Отбранителните механизми Анна Фройд

Анна Фройд Тя беше много важен психолог и изследовател в средата на миналия век. Неговата теория за ума и психоанализата е силно повлияна от баща му: Зигмунд Фройд. Въпреки това, неговият принос към психологията предефинира някои много важни понятия, сред които ние подчертаваме защитните механизми на себе си.

Известен катобариерите пред реалносттаЗащитните механизми са стратегиите, които нашето подсъзнание трябва да избегне разрешаването на конфликти в ежедневието ни и да не се сблъсква с усилията, които предполага. ¿Искате да научите повече за теорията на защитните механизми на Анна Фройд? След това ви препоръчваме да продължите да четете тази интересна статия от Psychology-Online.

1. Какви са механизмите за защита на личността
2. Основните защитни механизми: 10 примера
3. Как да работим защитни механизми?

Какви са механизмите за защита на личността

Преди да влезем в защитните механизми, важно е да поставим момента и теориите, които бяха на върха като контекст: принципите на психоанализата. Не напразно, бащата на Ана, Зигмунд Фройд, от своя страна е бащата на психоаналитичното училище.

Този ток е известен с това, че определя теорията за съзнанието и подсъзнанието, според теорията на Фройд за айсберга, съзнателния ум съдържа всички наши мисли и ясни възприятия в безсъзнание тя е потопена част от нашия ум, където се намират потиснати мисли и по-малко рационални импулси. Друга добре позната теория на Зигмунд Фройд е известната като "Ид, аз и суперего", в която определя три слоя на индивида:

• на то определя се като израз на нашите импулси и желания
• на аз е посредник, се опитвайте да се наслаждавате и да отговаряте на нуждите на то но без да се нарушават правилата на суперего
• на суперего е набор от морални ценности и вярвания, в които ние проектираме най-добрата версия на себе си.

Анна Фройд итена базата на психоаналитични теории, за да формулират своите собствени принципи в психологията и да направят своя собствен принос. Според теорията на Анна Фройд, аз тя се определя като пространство, в което наблюдаваме всичко, което се случва в то и суперего.

Определяне на защитните механизми на егото

Сега, след като знаете как работи теорията на психоанализата, е време да се определят защитните механизми. Както разкрихме в началото на тази статия, тези механизми са набор от несъзнателни реакции които ни предпазват от конфликти между тях то и суперего. Те са част от така наречените основни техники за корекция, тези техники търсят психологически баланс и посредничат между околната среда и нашите умствени процеси.

Да разбираме себе си по-добре, защитен механизъм като например отричане Можете да действате по следния начин:

• Алкохолик, който отрича пристрастяването си и казва, че пиенето на алкохол не оказва отрицателно въздействие върху вашето здраве - Идентификаторът усеща силна нужда да пие алкохол и да не се сблъсква със суперегото, отрича отрицателното въздействие на пристрастяването.

Основните защитни механизми: 10 примера

След това ще представим списък на основните защитни механизми и техните примери в ежедневието:

1. Репресии

Процес, чрез който неприемлив импулс или идея става несъзнателен. Индивидът отхвърля идеи, мисли и спомени, за да ги държи в безсъзнание.

• например: детето преживява травматична памет в детството и го потиска по такъв начин, че с годините той да го забрави и по този начин избягва това преживяване.

2. Регресия

Връщането към предишни форми на психично функциониране, регресия може да бъде разбрано в рамките на еволюционната психология като стъпка назад в развитието.

• например: възрастен, който не иска да се изправи пред развод и започва да се държи като тийнейджър (излизане на парти, прекомерно пиене на алкохол, незряло сексуално поведение ...)

3. Реактивно обучение

Той се определя като процес, чрез който неприемлив импулс или желание се контролира от преувеличението на противоположната тенденция.

• например: вместо да казвате на партньора си, че сте направили нещо лошо за връзката, количеството изненади и подаръци, за да не се сблъскате с реалността.

4. Ретроактивно анулиране

Този защитен механизъм се разбира като процес, чрез който лицето се държи така, сякаш предшестваща идея или действие, което заплашва, нямаше да се случи. (подобно на отричане и репресии)

5. Интроекция

Процес, чрез който човек поставя в себе си това, което всъщност е отвън. В този защитен механизъм външните заплахи се интернализират с цел да се опита да контролира тяхното въздействие върху психическата ни стабилност.

• например: чрез интроекция на човек (и по този начин вярвайки, че имаме контрол върху техните действия) намалява безпокойството, причинено от тяхното оттегляне.

6. Проекция

Този механизъм на защита на себе си е известен като процес, чрез който човек поставя извън себе си, в друго лице или нещо, чувства, желания или характеристики. По този начин избягвайте да променяте този елемент на вашето поведение и / или личност.

• например: човек, който се чувства несигурен за своето тяло, може да проектира тази несигурност, като упреква същото чувство в този човек. "¡Вие сте твърде несигурен!- В действителност несигурният човек не е посоченият, а той или тя.

7. Сублимация

Процес, чрез който инстинкт (на сексуален или агресивен компонент) се извежда към различен край. Когато индивидът сублимира инстинкт, той замества своята мотивация и го пренасочва към по-социално приемлива дейност..

• например: човек извършва сублимация, когато замества сексуалното си желание за културна или интелектуална дейност (създава изкуство, чете, пише ...)

8. Изолация

Процес, чрез който лицето изолира мисъл или събитие, тя прекъсва връзките си с останалите си преживявания и по този начин му пречи да бъде част от значителния си опит.

9. Изместване

Ние дефинираме изместването като механизъм за самозащита, чрез който подсъзнанието пренасочва емоциите, които дадено обстоятелство произвежда към друг обект, човек или ситуация..

• например: когато детето е атакувано в училище и измества гнева си, като атакува други деца в училище.

10. Върнете се срещу себе си и трансформация в обратното

Те започват от идеята, че инстинктите са способни да преминат през трансформация. (садизъм-мазохизъм, воайорство-ексхибиционизъм). Този защитен механизъм може да се наблюдава в случаи като

Как да работим защитни механизми?

Както можем да забележим, защитните механизми те не са адаптивни психологически техники за нашето психично здраве това е така, защото проблемът не е решен, а по-скоро е оставен настрана или блокиран, така че конфликтът остава неразрешен.

Да може да разреши конфликт и намаляване на психологическите последствия от стресиращо или негативно събитие, можем да насърчим и да работим по следните аспекти:

• Развитие на социални умения
• Насърчаване на асертивната комуникация
• Терапия за справяне с проблеми
• Подобряване на стратегии за справяне

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Защитните механизми: Анна Фройд, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Основна психология.