10 признака и симптоми на хора с OCD

Ако сте един от онези хора, които мият ръцете си на всеки десет минути, или имат мания, защото гардеробът ви е подреден по перфектна хроматична скала, сигурно в някой случай ви е казано, че страдате Обсесивно-компулсивно разстройство (OCD).

Препоръчителна литература: "Обсесивно-компулсивно разстройство: какво е това и как се проявява?"

Обсесивно-компулсивно разстройство: как да знаем дали страдате?

В много случаи малките "мании" за почистване или други ритуали може да не са психологически проблем. Всъщност има хора, които може да предпочетат много често да си мият ръцете, но които нямат натрапчивата нужда да извършват този акт на почистване. Ще говорим за случай на предпочитание.

Въпреки това, други хора не могат да избегнат извършването на този тип принуди в ежедневната си дейност. Тези хора страдат от разстройство, наречено обсесивно-компулсивно разстройство (OCD), афектация, която, в допълнение към вече споменатите натрапчиви ритуали, също се отнася до натрапчивите мисли, с които те трябва да се справят ежедневно.. OCD засяга 1% от възрастните в САЩ.

Признаци, симптоми и признаци на хора, които имат OCD

Как можем да знаем дали някой показва признаци и симптоми на нуждаещи се от професионална помощ? OCD е сложно разстройство и има множество диагностични тестове, които помагат на професионалистите в областта на психичното здраве да разберат дали човек има това разстройство.

Освен това, OCD може да се прояви подклинично, т.е. има индивиди, които са засегнати от някои от характерните му сигнали, но не и от други. Това са случаи на ОКР, които не отговарят на минималните диагностични критерии, но несъмнено представляват относителен проблем за благосъстоянието на човека.

10 признака и симптоми на обсесивно-компулсивно разстройство

Съществуват определени поведенчески модели и симптоми, които могат да ни предупредят, че имаме работа с човек, страдащ от някаква степен на ОКР.. Това са десетте най-често срещани.

1. Измиване на ръцете принудително

Компулсивното измиване на ръцете или използването на продукти за дезинфекция на ръцете обикновено е признак на OCD. Тази категория хора, които се измиват много често, се считат за "подтип" в хората, засегнати от ОКР..

Този акт на постоянно почистване е мотивиран от страха му от микроби. Но това може да се дължи и на фобията на инфекциозните заболявания или на заразяването на някого.

Как да потърсите помощ, ако страдате (или познавате някой, който страда) този симптом? Ако често си мислите за опасността, която микробите представляват и миете ръцете си, се страхувате да не ги измиете изцяло или да почувствате постоянна и ирационална фобия от заболяване (като СПИН или инфекция), може да имате един от основните признаци на принудително измиване на ръцете. Също така е отрицателен сигнал, че се чувствате нужда да имате рутинни процедури за този тип почистване, като например да се налага да се мият на всеки два часа, за да се измие.

2. Прецизно и прекомерно почистване

Друга категория сред хората, които страдат от OCD, е тази на "чистачките". Както може лесно да се заключи, чистачките са онези лица, които почистват принудително. Те могат да почистват, търкат и дезинфекцират домовете си, за да избегнат микробите или усещането за нечистота. Въпреки че актът на почистване временно успокоява обсесивните ви мисли, скоро усещате желанието да почистите още по-задълбочено, отколкото предишния път..

Трябва да помислите за търсене на професионална помощ, ако прекарате няколко часа на ден почистване. Въпреки всичко, и макар и обсесивно почистване, това е знак, че може да пострадаме от някакъв психологически дисбаланс, това не е непременно знак, свързан с ОКР. Обсесивното почистване може да е свързано с картини на тревожност.

Свързан пост: "Обсебеност за чистота: причини, характеристики и съвети"

3. Прегледайте поведението

Поведението на редакцията се състои в това, че лицето има нужда да се върне 3.4 или 20 пъти, за да провери дали фурната е включена или не, ако вратата е оставена отворена или затворена. Това е една от най-често срещаните принуди, свързани с OCD, и засяга почти 35% от хората, които страдат.

Както и при другите натрапчиви поведения, ревизиите могат да доведат до поредица от мании, като например ирационален страх от вреда или чувство за безотговорност..

Необходимо ли е да потърсите помощ, ако някой представи този знак? Е, това зависи. Нормално е понякога да проверяваме някои неща, като че ли сме оставили газта или ако сме затворили колата правилно. Но ако прегледът се намеси негативно в ежедневния живот и например ни кара да пристигаме късно в сайтовете, това може да бъде ясен знак за ОПР..

4. Брой

Някои хора, които имат обсесивно-компулсивно разстройство изпълнявайте задачи според определени цифрови модели или мислено пребройте, докато извършвате ежедневните си задължения, например при миене на съдове или изкачване на стълби. Тези поведения могат да бъдат прояви на суеверия или ирационални убеждения, като например, вярвайки, че номер 7 е броят на късмета, и това може да ги накара да предприемат седем стъпки при преминаване на пешеходен преход. Това може да бъде опасно.

Тревожи ли се този знак? Зависи от контекста. Има ли смисъл да го правим? Вероятно в някои ситуации е удобно да се брои. Но хората с ОКР преброяват по натрапчив начин и в контекст, в който нищо положително не допринася, а по-скоро обратното: те могат да се поставят в опасност или да видят как техните мисли се отделят от този патологичен навик: те не могат да излязат от главата си числа и навика да се брои.

5. Организация

Хората, които страдат от OCD те могат да бъдат изключително организирани, и са склонни към перфекционизъм. Всичко трябва да бъде подредено симетрично или следвайки перфектен хроматичен ред и т.н. Това е знак, който ви подсказва, че трябва да поръчате всичко по нездрав начин.

Трябва да потърсим помощ, ако видим, че нуждата ни да наредим нещата да надхвърлят рационалното. Естествено и напълно логично е, че искаме бюрото ни да бъде спретнато и с наличните инструменти, но ако чувстваме необходимостта всички химикалки и моливи да бъдат подредени според някои перфекционистични критерии (например годината, в която сме придобили всяка една от тях) ) и чувстваме безпокойство, ако не са такива, каквито мислим, че трябва да бъдат поръчани, може да се наложи да говорим с психолог.

6. Страх към насилието

Всички се грижим да не се излагаме на опасности, които могат да означават, че физическата ни цялост е намалена. Всички бягаме (в по-голяма или по-малка степен) от насилствени ситуации и от опасности. Също така, от време на време мислим за възможността да претърпим инцидент. Колкото повече се опитваме да се отървем от тези негативни мисли, толкова повече те идват при нас, както показват няколко научни изследвания. Но това е особено вярно за хора, които страдат от OCD, които те могат да се опитат да премахнат тези мисли, без успех, или могат да бъдат много разстроени от повторението на този вид фаталистични идеи..

Кога да потърсите помощ? Негативните мисли не засягат само хората с OCD. Ние всички ги имаме доста често. Но знакът, че имаме OCD, се показва, когато провеждаме (или не изпълняваме) поведение, за да избегнем възможни опасности, като например да не се качим на кола или постоянно да предупреждаваме някого за опасността от използване на газовата печка..

7. Разрушителни сексуални мисли

Както и при силни мисли, Хората с ОКР могат да изпитат повтарящи се мисли за сексуални проблеми. Тези мисли причиняват дискомфорт, защото те са притеснителни и напълно нежелани. Например, можете да си представите, че хомосексуалните връзки са хетеросексуални (или обратното).

Тези натрапчиви мисли могат да бъдат много досадни и могат да доведат до това някой, който страда от ОКР, да се измъкне от определени хора, с които смятат, че „поставя тяхната сексуалност в риск”. Това може да е знак, че трябва да търсим професионална подкрепа.

8. Обсебване с романтичните си партньори

Хората, които имат ОКР също Те се характеризират с натрапчиви мисли към романтичните си партньори. Понякога те също могат да проявят този симптом към своите приятели, колеги и други познати. Например, те са обсебени до точката на прекъсване на романтична връзка, като не са в състояние да преодолеят фалшив слух за верността на техния партньор..

Този психологически проблем може да се отрази в неудобството да се изправи пред несигурността и може да динамизира много от вашите лични взаимоотношения.

Сантименталните разкъсвания пораждат ситуация на стрес и тъга и е нормално дори да се чувстваме малко обсебени от него или нея. Но признакът на OCD се появява, когато тези мисли стават енцисти в съзнанието ни и генерират прекомерно чувство на вина, провал или страх.

9. Търсене на сигурност

Начинът, по който някои хора с ОКР се опитват да смекчат безпокойството си, се основава на това Попитайте мнението на техните роднини, ако тяхното поведение е видимо или досадно за другите. Те могат да се чувстват много притеснени и неудобни по време на партито и да прибягват до определени принуди или ритуали да се чувстват сигурни със себе си.

Какви са поведението, което е причина за предупреждение? Хората, които използват приятел, за да успокоят безпокойството си с постоянни въпроси, могат да имат ОКР.

10. Мрази физическия ви вид

Тялото Дисморфично разстройство обикновено е афектация, свързана с OCD. Хора с BDD те определят натрапчиво някаква особеност на тялото си, която те считат за асиметрична, непропорционална или просто грозна (това може да бъде носът, кожата, очите, ушите ... или всяка друга част на тялото). Тези натрапчиви мисли са доста сходни с тези, които страдат от хора с обсесивно-компулсивно разстройство. Всъщност те са нарушения, които често са взаимосвързани и страдат едновременно.

.