Акрофобия значение, причини, симптоми и лечение

Акрофобията е част от така наречените фобични нарушения, които се характеризират с непропорционален и ирационален страх към определени обекти, ситуации или дейности. Страданието на човек, страдащ от фобия, се проявява както от безпокойството, породено от фобийния стимул, така и от осъзнаването на неконтролирания ирационален страх на човека. За да не страдате от тези чувства на безпокойство, човекът възпроизвежда противофобични отговори, т.е. избягващи поведения, за да избегнат фобия. Неоправданият страх от акрофобия се основава на страха от височини. В тази статия за онлайн психология ще изложим акрофобия: значение, причини, симптоми и лечение.

1. Значение на акрофобията
2. Причини за възникване на акрофобия
3. Симптоми на акрофобия
4. Лечение на акрофобия

Значение на акрофобията

Акрофобията означава страх от височини. Тази фобия е част от ситуационните фобии, т.е. фобиите, отнасящи се до места, в този случай до височина, засягащи 5% от населението. И така, тогава, акрофобията е нерационален и неоправдан страх от височини, които могат да се проявят в различни ситуации и да доведат до високи нива на тревожност. Акрофобията е специфичен вид фобия. Тази фобия има висок относителен компонент с световъртеж.

Разлика между акрофобия и световъртеж

Акрофобията и световъртежът са сходни, но не са еквивалентни. Световъртежът възниква от промяна на ухото, което регулира баланса, произвеждайки субективно усещане за въртящо се движение или усещането, че се върти. В много случаи това е съпроводено с чувство на замаяност и припадък, загуба на равновесие и гадене. От друга страна, при акрофобия човек може да страда в определено време от усещането за световъртеж, като това е само един от симптомите, които могат да възникнат в нарушението.

Причини за възникване на акрофобия

Акрофобията може да се появи в края на детската фаза или ранна зряла възраст. Причините за развитието на фобията до височините могат да бъдат произведени от предшестващи преки преживявания на собствения човек, чрез заместващи преживявания на наблюдение, информативни, наследствени или чрез собствени когнитивни предубеждения, които също определят натиска или психологическия стрес. Причините за акрофобията могат да бъдат:

• Преки преживявания - викари - наблюдение: резултат от травматично преживяване в детството, което е развило негативна визия и компонент на ужаса на висоти. Това травматично преживяване не е трябвало да е изпитвано от лицето, може да е имало наблюдение на чужда ситуация или че сте били информирани.
• наследствоНяколко изследвания сочат, че съществува възможност за наследствен фактор за развитието на акрофобия. Обаче, че в семейството има повече членове, които страдат от това фобично разстройство, може да бъде и защото децата от малките наблюдават фобичното поведение на родителите срещу височините, давайки им възможност да разберат опасността, която води до това, че в крайна сметка страдат от същия страх от височини.
• Когнитивни предубежденияпроцесите на разсъждение, които установяваме, играят основна роля в развитието на фобиите. Ако човек започне да се обръща към идеята за опасност, която идва с височините, тя може да развие ирационална грижа за тях, пораждайки фобия..

Симптоми на акрофобия

Симптомите се появяват, когато лицето е изложено експериментално или във въображението си на страховития стимул, възникнал преди знанието, че той ще трябва да се изложи на фобийния обект като състояние на предпазна тревога. Симптомите на акрофобията са същите или подобни на тези, които се срещат при други специфични фобии, като най-характерни са следните:

• Тревожност - Предчувствителна тревожност
• Страх и паника
• Повишена сърдечна честота
• изпотяване
• тахикардия
• Усещане за замаяност или световъртеж
• Болка в стомаха
• тремор
• Гадене и повръщане
• Болка в гърдите
• Затруднено дишане
• Втрисане или повишена телесна температура
• Катастрофални мисли

Лечение на акрофобия

Най-ефективното лечение за подобряване на фобиите е възпроизведено в техниките на когнитивно-поведенческата терапия. В тази насока най-използваната и валидирана техника на лечение с нейната ефективност е постепенното излагане на страшна ситуация, когато човек трябва да бъде изложен постепенно на стимула, който причинява ирационален страх. Изложбата е структурирана с йерархия на ситуации с по-малко влияние върху по-голямо въздействие, т.е. тя е изложена първо на ситуации, които причиняват малък страх, завършващ с най-много. Това постепенно излагане може да бъде възпроизведено “in vivo” или във въображението си, по-ефективното излагане на ситуацията се страхува от преживяване.

След като се установи дали изложбата ще бъде експериментална или въображаема и е съставен списък с йерархии на опасни ситуации, човекът трябва да бъде изложен на тях. Трябва да се отбележи, че когато пациентът е изправен пред страх, нивата на тревожност ще се увеличат значително, затова се препоръчва изпълнява упражнения за релаксация между излагане на една йерархия на следващата за стабилизиране на тревожността на лицето.

В много специфични фобии е много трудно да се контролира постепенното излагане поради ограниченията на самата фобия, например човек, който се страхува от самолети, не може да бъде изложен на тях постепенно, защото веднъж самолетът излитане не може да слезе от него. Въпреки това с напредъка на новите информационни и комуникационни технологии (ИКТ) е възможно да се възпроизведе Лечение на виртуалната реалност (RV), което се оказва много ефективно при лечението на фобии. В RV се възпроизвежда обектът, ситуацията или опасената дейност, където човекът има усещането, че е физически с стимула, както и позволява взаимодействие с това в реално време. Тази технология позволява на лицето да бъде изложено постепенно на фобичния стимул в среда, която осигурява сигурност и се контролира.

Ако искате да знаете повече, в тази статия ще обясним как да преодолеем страха от височините.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Акрофобия: значение, причини, симптоми и лечение, препоръчваме ви да влезете в нашата категория клинична психология.