Дял:
Аерофобия или страх от летящо значение, причини, симптоми и лечение
Страхът да лети или аерофобията е много често срещана фобия в нашето общество, преживяна от 20% от нея. ¿Можете ли да си представите, че трябваше да отхвърлите предложение за работа, защото това означава да пътувате, да не можете да правите университетски Еразъм поради страха, че самолетът ви причинява или не можете да пътувате или да посещавате далечен член на семейството? Това се случва при хора, които се страхуват от летене, които са ограничени от него. Въпреки това, 98% от хората, които страдат от тази фобия, го преодоляват с идеалното лечение.
Аерофобията се счита за фобично разстройство, което е част от така наречените специфични фобии. Ако искате да знаете повече аспекти Аерофобия или страх от летене: значение, причини, симптоми и лечение, продължавайте да четете тази статия от Psychology-Online.
Може да се интересуват от: Страх от тълпата или еноклофобия: симптоми, причини и лечение Индекс- Аерофобия: значение
- Аерофобия: причини
- Аерофобия: симптоми
- Аерофобия: лечение
- Какво е виртуална реалност?
Аерофобия: значение
Аерофобията се отнася до специфичната или проста фобия от ситуационен тип който се състои от страх от летене. Специфична фобия е появата на поразителен страх, ирационален пред обекта или фобията, в този случай самолетът. Като се има предвид този стимул, човек, страдащ от тази фобия, страда от високи нива на безпокойство, което може да включва физически и / или психически реакции под формата на симптоми. В допълнение към това, той произвежда големи ограничения в ежедневния живот на човека, в този случай ограничаването на мобилизацията поради страх от летене. Аерофобията не е просто страх от летене, както преживява огромното мнозинство от хората поява на интензивно безпокойство и страх.
Простите фобии са най-често срещаните тревожни разстройства в нашето общество, но с оглед на тяхното разпространение са разработени много различни предложения за тяхното лечение и в повечето случаи е налице абсолютна ремисия на заболяването..
Аерофобия: причини
Причините, които могат да развият това специфично фобично разстройство са разнообразни, въпреки че всички те поддържат ситуативно съдържание. Аерофобията може да се появи чрез пряк травматичен опит или наблюдение, когнитивни пристрастия или чрез наследяване или информация от семейството или наблизо. След това обясняваме тези възможни причини за аерофобията:
- Преки преживявания или наблюдения: фобията може да бъде причинена от опитен травматичен опит, който е генерирал отрицателна конотация към самолета и силен компонент на страха от него. Въпреки това, не е необходимо лицето да е преживяло това травматично събитие, за да развие разстройството, то може да се е случило чрез наблюдение на извънземно събитие.
- Когнитивни предубеждения: убежденията, които определяме пред нашата околна среда, играят основна роля в установяването на фобичното разстройство. Ако се започне да се върти една и съща мисъл, която показва опасността на споменатото превозно средство, тя може да установи в неговото познание прекомерна и ирационална загриженост, появявайки се с нея фобия.
- Наследяване или информация на семейството или на следващото: в момента няма емпирично валидиране, което да установява, че има генетичен компонент, който предразполага развитието на фобично разстройство. Въпреки това, няколко проучвания оценяват неговата възможност. Налага се възможността фобийното поведение да се споделя трансгенерационно, т.е. един или двамата родители се страхуват да летят и предават страха си на децата си и могат да развият аерофобия..
Аерофобия: симптоми
Симптоматологията, която представя специфично фобично разстройство, се появява пред страховения стимул, генерирайки с него поведение на избягване на обекта или ситуацията и появяващо се състояние на предпазно безпокойство, когато човек е наясно, че трябва да му бъде изложен. Симптомите на аерофобията са следните:
- Тревожност и тревожност
- Катастрофални мисли
- Страх и паника
- Повишена сърдечна честота
- изпотяване
- тахикардия
- Усещане за замаяност или световъртеж
- Болка в стомаха
- тремор
- Гадене и повръщане
- Болка в гърдите
- Затруднено дишане
- Втрисане или повишена телесна температура
Аерофобия: лечение
¿Как да се преодолее аерофобията? По-голямата част от специфичните фобии се третират от когнитивно-поведенческото лечение с техника на експозиция за най-ефективната техника за лечението му. Което е, че човекът е изложен постепенно на обекта или страхуващата се ситуация, създавайки йерархии на ситуации, които ви доближават до крайната цел, изградена от най-малкото до най-голямо затруднение. Релаксационни техники се практикуват между всяка йерархия, с цел да се намали тревожността, причинена от приближаването на фобичния стимул..
Лечението на аерофобията обаче е много сложно от този модел. Установяването на йерархии на ситуации около страха от летенето е много трудно поради ограничения достъп до въздушните съоръжения. Пример за йерархия за лечение на аерофобия може да бъде следното:
- Отиди и виж как излитат самолетите
- Паркиране на летището
- Влез на летището
- Пресечете контрола за сигурност
- Показване на бордни карти и документация
- Влез в самолета
- Излитайте
Както можем да видим, не е възможно да се изпълни тази йерархия, тъй като това означава, че трябва да напусне всеки ден от консултацията (което би било минималното ограничение, тъй като е често при лечението на фобиите) и би довело до висока икономическа цена, тъй като че е възможно лицето да изисква много повторения на една и съща стъпка от йерархията, преди да може да премине към следващия.
Изправени пред тези трудности, беше разработено едно от най-големите нововъведения в психотерапевтичните процеси на съвремието: намесата чрез виртуална реалност.
Какво е виртуална реалност?
Виртуалната реалност (ВР) е част от нововъзникващите технологии на нашето време, ИКТ (информационни и комуникационни технологии). Виртуалната реалност установява набор от обкръжения или триизмерни ситуации, върху които лекуваното лице има възможност въведете изображението и усещанията, които това произвежда, без нуждата да бъде физически присъстващ, генерира усещането, че е вътре “присъствие” на симулираното изображение. В допълнение, тя позволява a Взаимодействие в реално време със средата, генерирана от компютъра, и установява виртуални преживявания, съчетани с нуждите на всеки човек.
Възможността да се пресъздаде усещането, че се намира в определена среда, без да е необходимо да бъде такава, е много важна, допринасяща за възможността да се използват тези контексти като терапевтични инструменти за постигане на промяна в мисли, поведения, преживявания и емоции в дадената среда.
¿Как да преодолеем страха от летенето през виртуалната реалност?
Не е изненадващо, че напоследък тя се превърна в една от най-разпространените техники за приложение при лечението на тревожни разстройства, тревожни симптоми и други клинични състояния.. Възможността да могат да работят установените йерархии в една виртуална среда, аерофобията може да бъде третирана от много по-ефективна перспектива и улеснява намесата им за промяна.
Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Аерофобия или страх от летене: значение, причини, симптоми и лечение, препоръчваме ви да влезете в нашата категория клинична психология.