Аерофобия, когато страхът от летене е патологичен

Ако технологичният напредък от последните 100 години беше забелязан във всяка област, то това е на взаимосвързаността и глобализацията. Днес можем да бъдем от другата страна на планетата за няколко часа и дори можем да живеем в две страни едновременно, ако ни позволяват парите. Пътническите самолети правят това възможно.

Въпреки това, не всички хора се ползват по същия начин от ползите от международния полет. Хората със страх от летене, или аерофобия, могат да стигнат толкова далеч, че да не изпаднат в паника и стреса, който този тип опит създава.

Какво е аерофобия?

Аерофобията е вид фобия, в която онова, което произвежда интензивен страх, е положението да бъдеш в самолет, който лети или който може да излети. Страшно е идеята, че може да настъпи въздушна катастрофа, която по своята същност е свързана с много висок риск от смърт.

обаче, не всички случаи на страх от летене се считат за извадка от аерофобия. Както в почти всичко, в страховете има различни степени на интензивност, а аерофобията ще съществува само като такава, ако паниката е толкова силна, че е ограничаващ елемент на качеството на живот на човека..

Ето защо, въпреки че се оценява, че около 25% от хората се страхуват да летят, сред тях делът на хората с аерофобия едва достига 10%.

Емоциите контролират фобията

Понякога този страх отива по-далеч и дори се простира до самолети, които по различни причини няма да летят, защото няма редовен полет или защото те са имитации на самолети и не работят, например. В тези случаи има обобщение.

Както при всички видове фобии, този страх от летенето не се основава на чувство за опасност, което се основава на разумни страхове, но е в основата си ирационално. Това се случва, въпреки че е наясно, че мерките за безопасност на полетите са оптимални.

Въпреки че причината разбира гаранциите за сигурност на самолета, емоциите следват съвсем различен път и често оказват голямо влияние върху първия, деформират го и причиняват почти измамни мисли да се появят..

Симптомите на самолетен терор

Сред симптомите на аерофобията Има много от тези, които са типични за останалите фобии:

• Много изпотяване.
• Повишаване на сърдечната честота и дишане.
• Суха уста.
• болест.
• главоболие.
• Общо неразположение.

Причините за фобията да лети

Един от елементите, който най-добре обяснява появата на аерофобия е фактът, че са преживели травматично събитие, свързано с самолети в миналото. Това означава, че при първото лице може да е имало въздушна катастрофа, или е било видяно, или някой известен страда от своите последствия.

В други случаи аерофобията се появява, когато определени личностни черти влияят върху начина, по който се управлява ситуацията.

Например, хората с висока склонност към контрол могат да бъдат много напрегнати в моменти, когато нямат контрол върху това, което се случва, а полетите на борда на самолет са един от тези контексти..

По същия начин, общата склонност към безпокойство го прави да анализира какво се случва в околната среда, така че има много ключове, които могат да се интерпретират като индикации за инцидент, който предстои да се случи. Всичко това увеличава стреса, което от своя страна води до продължаващо търсене на фалшиви индикации за опасност.

лечение

Най-честите лечения за екстремния страх от летенето включват постепенно излагане на ситуацията, която поражда терор. Целта на тази стратегия е да се създаде прогресивна десенсибилизация.

По този начин, придружавайки човека до реална или виртуална равнина и позволявайки му да напредва, човек се научава да престава да свързва тези ситуации с екстремния страх, че те обикновено произвеждат.

Програмите за излагане на ситуация, която поражда страх, които се основават на виртуалната реалност, са много полезни, защото те са евтини и лесни за осъществяване, като не зависят от собствениците на истински самолет, а също така позволяват да се контролира всичко, което се случва на полета и завърши сесията по всяко време.