Хипнагогични халюцинации какви са те и какви могат да бъдат симптом

Халюцинациите са всички тези възприятия, които въпреки, че не се основават на истински стимули, ни карат да виждаме, чуваме или дори да се чувстваме с докосване. В случай на хипнагогични халюцинации те се случват през нощта, и те не са пряко свързани с нарушения на органичния тип.

В настоящата статия ще разгледаме концепцията за този тип халюцинации, както и техните причини и най-важни характеристики по отношение на техните симптоми, които обикновено се случват, докато се опитваме да заспим..

• Свързана статия: "15-те вида халюцинации (и възможните им причини)"

Какви са хипнагогичните халюцинации??

Хипнагогичните халюцинации имат особеността се случват само по време на преходния процес от будното състояние до състоянието на съня, специфично в първата и втората фаза на съня (MOR). Това означава, че те се случват, когато се опитваме да заспим през нощта.

Честа е, че тези халюцинации са свързани с преживявания от субекта през предходния ден, а най-често са слухови и визуални.. Те могат да бъдат халюцинации от всякакъв вид; зрителни, слухови, вкусови, обонятелни или дори тактилни.

Те обикновено се появяват в младите етапи на развитие, когато субектът е в детска и юношеска възраст. Те са по-редки по време на зряла възраст, където при естествени условия е нормално те да изчезнат напълно. Възможно е обаче да има изключения, в който случай те могат да се разглеждат като показатели за невротични или психотични патологии.

Този тип халюцинации в много случаи са обяснение за "паранормалните преживявания", които някои хора твърдят, че са се почувствали по време на нощните часове, в които са се опитвали да заспиват..

Те не трябва да се бъркат с хипнопомпичните халюцинации, които се случват по време на преходния процес между състоянието на съня и будното състояние, т.е. те са точно обратните на хипнагогичните.

Също така може да се случи, че субектът знае, че това, което чувства в този момент, не е реално; в такъв случай това би било псевдо-халюцинация.

каузи

Този тип халюцинации обикновено се случват в изолация при хората, в зависимост от етапа на развитие, в който е субектът. Както споменахме по-рано, Те са често срещани в детството и юношеството, моментът, в който човешките същества все още не притежават логико-рационалната мисъл в неговата цялост, а тази, която все още преобладава, е магично-религиозната мисъл.

През тези млади етапи от живота тези халюцинации може да се припише на тези фантазии и вярвания на съответните епохи (Между 6 и 17 години).

В по-повтарящи се случаи, когато тези халюцинации се повтарят често, те могат да бъдат причинени от някои специфични нарушения на съня. Например, добре познатата парализа на съня.

Ако се случи, интензивността на хипнагогичните халюцинации е по-тежка, това може да бъде един от симптомите на нарколепсията (прекомерен сън през деня). Този тип халюцинации обаче не се счита за патологичен, когато се случи изолирано.

В живота на възрастните те могат да се появят веднъж, без да се разглеждат като индикатор за заболяване. Ако, от друга страна, ако разпространението е значително, точно в случаите, когато те се появят за продължителен месец, трябва да отидете на специалист (невролог или психиатър).

Лекарят ще бъде този, който извършва необходимите тестове да открие възможния произход на халюцинациите. При нормални обстоятелства, тези преживявания не траят повече от двадесет секунди, а когато субектът се събуди, те обикновено не ги помнят.

• Може би се интересувате: "Дрънкане преди сън: миоклонични спазми"

Как се предотвратяват

Предотвратяването на тези халюцинации включва отчитане на няколко фактора, свързани с техния произход, което означава, че трябва да сте определили какво ги кара да продължат да ги предотвратяват по определен начин за всяко обстоятелство..

Да започнем с най-честите причини: прекомерната умора, причинена от липсата на адекватни сънни практики. Когато това е причината, препоръчително е да се разпредели времето по-добре.Идеята е, че можете да си легнете в разумен час и да си почивате добре между 6 и 8 (в случай на възрастни)..

Безпокойството и консумацията на някои вещества също могат да генерират тези нощни халюцинации.

Особено, когато причината е тревожност, Техники за релаксация преди сън работят доста добре. Те включват специфични форми на дишане, за да се намалят нивата на тревожност и да могат да спят по-добре..

По отношение на консумацията на определени вещества, превенцията е да се откаже от такава консумация, или иначе хипнагогичните халюцинации ще продължат да съществуват или дори могат да се засилят в зависимост от това кое е веществото или ако лицето продължи да консумира друго, което има по-силен ефект за вашия организъм.

Накрая, когато хипнагогичните халюцинации са продукт на разстройство на съня, тяхното лечение и превенция преминават през същите тези на специфичното разстройство, което пациентът страда..

Библиографски препратки:

• Germaine, A., Nielsen, T.A. (1997). Разпределение на спонтанни хипнагогични образи през EEG етапите на Hori в началото на съня. Изследване на съня. 26: 243.
• Nielsen, Т., Germain, A., Ouellet, L. (1995). Хипогнагични изображения, сигнализирани за атония: Сравнително ЕЕГ картиране на преходите в началото на съня, REM сън и будност. Изследване на съня. 24: 133.