Това е психологическата интервенция при пациенти с риск от самоубийство

"Иска ми се всичко да свърши", "Аз съм бреме за всички", "животът няма стимул за мен", "не виждам изход от страданието си", "бих искал да изчезна", "не мога повече да го взема", "Не си струва да продължиш да живееш по този начин", "би било по-добре, ако се измъкна от пътя" ...

Тези фрази са примери за хора, които страдат от големи страдания и които могат да мислят за самоубийство като изход. Когато слушате тези типове утвърждения, в нас трябва да се активира "алармен" сигнал. Като психолози, какво трябва да правим в тези много сложни ситуации??

В тази статия ще обясним някои Модели на психологическа намеса при хора, изложени на риск от самоубийство които могат да бъдат полезни за онези професионалисти или студенти по психология, които могат да се сблъскат със сходни ситуации, в които пациентът-клиент изразява по-малко или по-маскиран начин желанието си да завърши с всичко.

• Свързана статия: "9-те мита и фалшивите теми за самоубийство"

Първа стъпка преди намесата: открийте риска от самоубийство

Логично, преди да се намесим, трябва да можем откриват риска от самоубийство и го оценяват адекватно.

индикатори

Някои показатели за риск от самоубийство ще бъдат изявленията, разгледани в предходния параграф, въпреки че трябва да се вземат под внимание и внезапни промени в живота на пациента (напр. Преминаване от състояние на нервност и възбуда до състояние на внезапно спокойствие, явна причина), тъй като те могат да показват, че пациентът е взел решение да се самоубие.

Други по-видими показатели ще бъдат препарати, които са прелюдия до смърт: дават пари, дават воля, раздават ценности на близки ...

Оценка на риска от самоубийство

Трябва да говорите естествено и открито за терапия за самоубийство, в противен случай може да е твърде късно да го направите на следващата сесия. Има погрешно схващане, че ако попитате депресиран пациент за самоубийство, това може да ви накара да мислите по-позитивно и дори да приемете идеи за самоубийство.

обаче, Питането на пациента директно го кара да се чувства облекчен, разбира и подкрепя. Представете си, че дълго време сте мислили за самоубийство и че не можете да говорите за това с никого, защото се смята за табу и неудобен предмет. Каква тежест ще носиш, нали? В много случаи, говорим за това с психолог може да бъде терапевтично само по себе си.

В случаите, когато пациентът никога не е повдигал въпроса за самоубийството и не е налагал думи като: „Искам да изчезна и да сложи край на всичко“, най-добре е да попитам по общ начин. Например: понякога, когато хората минават през лоши времена, мислят, че най-хубавото нещо би било да сложат край на живота си, това ли е вашият случай??.

Ако рискът е много висок, ще трябва да го направим продължете да предприемате мерки извън психологическата намеса в нашата практика.

Принципи на психологическа интервенция при пациенти с риск от самоубийство

По-долу ще видим списък от упражнения и принципи от когнитивно-поведенческия модел за намеса при пациенти с риск от самоубийство. В някои случаи ще е необходимо да имате съпътстващ терапевт (за мобилизиране на пациента) и / или със семейството му. В допълнение, според критериите на професионалистите, ще бъде удобно да се разшири честотата на сесиите и да се осигури 24-часов номер на услугата..

1. Емпатия и приемане

Една от фундаменталните предпоставки в лицето на психологическата интервенция е да се опитат да видят нещата, които пациентът ги вижда, и да разберат мотивацията им да се самоубият (например, тежка икономическа ситуация, много негативно емоционално състояние, което пациентът вижда като безкрайно, развод). ...). Психолозите трябва да правят дълбоко упражнение за съпричастност, без да съди лицето пред нас. Трябва да се опитаме да включим пациента в терапията и да обясним какво може да се направи, за да помогне, за да се установи приемственост в същата.

• Свързана статия: "Емпатия, много повече от това да се поставим на мястото на другия"

2. Упражнения за размисъл и анализ

Интересно е да се предложи на пациента да напише и анализира внимателно и детайлно плюсовете и минусите, както в краткосрочен, така и в дългосрочен план, за него и за другите, възможностите за самоубийство и продължаване на живота.

Този анализ трябва да се направи като вземете предвид няколко области от живота ви (семейство, работа, деца, партньори, приятели ...), така че да не се фокусира върху това, което причинява повече страдание. Трябва да Ви съобщим, че се опитваме да ви помогнем да направите обосновано решение, основано на задълбочен анализ.

3. Списък на причините за живеене

Това упражнение се състои от пациента напишете списък с причините да живеете, и след това ги обеси на видимо място в къщата си. Трябва да проверите този списък няколко пъти на ден и можете да го разширите толкова пъти, колкото искате.

В допълнение, може да бъдете помолени да разгледате положителните неща, които се случват във вашия ден за ден, колкото и да са минимални, за да насочите вниманието си към позитивните събития..

• Може би се интересувате: "Суицидни мисли: причини, симптоми и терапия"

4. Когнитивно преструктуриране на причините за смъртта

Когато пациентът идентифицира в предишния анализ причините за смъртта, в терапията ще видим дали има неправилни и преувеличени интерпретации (например, всички те ще бъдат по-добри без мен, защото съм ги направил нещастни), както и дисфункционални убеждения (напр. Мога да живея без партньор.

Целта на когнитивното преструктуриране е за пациента да разбира и виж, че има и други алтернативни и по-малко негативни интерпретации на вижданията (Целта не е да се тривиализира с неговата ситуация или да се изрисува ситуацията "розова", но той сам вижда, че има и други интерпретации по средата между най-положителните и най-негативните). Пациентът също може да бъде принуден да обмисли минали трудни ситуации, които е преодолял в живота си и как ги е разрешил.

В случай, че има неразрешени проблеми, които ви карат да разгледате самоубийството като валиден начин (релационни проблеми, безработица ...), полезно е да се използва техниката за решаване на проблеми..

5. Емоционално управление и времева проекция

В случаи на ограничено личностно разстройство, например, може да е полезно да се научи пациента умения и стратегии за регулиране на много интензивни емоции, както и с помощта на техниката на временна проекция (да си представим какви неща биха \ t.