Астрофобия (страх от звездите) симптоми, причини и лечение

Безкрайността на вселената, пространството или космоса, както и големият брой звезди и небесни тела, които го обитават, могат да бъдат толкова очарователни, колкото и плашещи за хората, които го наблюдават. Въпреки това, ако това чувство се задълбочи страх към тях, много е възможно да сме изправени пред случай на астрофобия.

В тази статия ще обсъдим този тип специфична фобия. Ще анализираме характеристиките, които го отличават от нормалния страх и ще опишем основните му симптоми, причини и лечения.

• Свързана статия: "Видове фобии: проучване на смущения в страха"

Какво е астрофобия?

Астрофобията е психологическа промяна, която е част от тревожни разстройства. Въз основа на собственото си име е лесно да се заключи, че това е прекален, ирационален и неконтролируем страх от звезди или небесни тела, които са в космоса или вселената.

Ако вземем предвид етимологичните корени на думата, "астро" е термин, който идва от латински и който се отнася до всички видове небесни тела, разположени в космическото пространство и които освен това са видими от земята; докато понятието "фобия" намира своя произход в гръцката дума "фобос", което означава бягство или страх.

Както бе споменато в началото на статията, астрофобията се счита за тревожно разстройство, при което лицето да изпитате прекомерен и ирационален страх от звездите, и в който той изпитва много високо безпокойство всеки път, когато засегнатото лице наблюдава звездите

Въпреки че астрофобията е вид фобия с много малка честота сред населението, това може да се превърне в много инвалидизиращо разстройство, при което пациентът е вероятно да отиде до крайност, като се държи у дома, за да не рискува да види небето.

Затова това психично заболяване може да промени и ограничи поведението на човека, намалявайки качеството им на живот. За щастие има много ефективни лечения за този тип специфични фобии, благодарение на които човек е в състояние да преодолее това и да води нормален живот.

• Може би се интересувате: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Клинични характеристики на заболяването

Подобно на останалите фобии или тревожни разстройства, астрофобията има редица клинични особености позволяват да се разграничи от обичайните или непатологични усещания за страх или страх.

Следователно, за да се разграничи астрофобията от непатологичен страх, тя трябва да отговаря на следните характеристики:

• Прекомерен и непропорционален страх, като се вземе предвид реалната опасност от ситуацията или фобиите.
• Ирационален страх, като се има предвид, че лицето не е в състояние да предложи логично обяснение на това.
• Неспособност да се контролират емоциите на страха и мъката.
• Генериране на избягващи поведения на ситуацията.
• Страхът се появява постоянно и постоянно през различните ситуации на страх.

Какви са симптомите?

Основните симптоми на астрофобията са тези, свързани с експериментирането на голямо безпокойство. Тази клинична картина не се проявява непрекъснато във времето, а само в онези случаи, в които лицето се сблъсква или очаква, с което ще се сблъска с фобичния стимул; в този случай звездите и небесните тела.

Тези симптоми могат да бъдат класифицирани в три групи, в зависимост от физически, когнитивни или поведенчески симптоми.

1. Физически симптоми

Преди появата на ситуацията обект на фобия, централната нервна система преживява прекомерно увеличаване на активността си, генериране на голям брой промени и промени на физиологично и органично ниво.

Тази физическа симптоматика включва:

• Увеличаване на сърдечната честота.
• Повишено дишане.
• сърцебиене.
• Усещане за задавяне.
• Мускулно напрежение.
• Повишени нива на изпотяване.
• главоболие.
• Стомашни промени.
• замаяност.
• Гадене и / или повръщане.
• Припадък и загуба на съзнание.

2. Когнитивни симптоми

Появата на физическата симптоматика е обект на редица непоследователни или екстравагантни вярвания и идеи за ситуацията или фобийния стимул и неговата предполагаема опасност. Тези идеи съставляват когнитивни симптоми и са склонни да се появяват рано, генерирайки симптоми на тревожност.

Сред когнитивните симптоми на астрофобията са:

• Изкривени мисли за звезди и небесни тела.
• Идеи на натрапчива и неконтролируема природа, които наводняват ума на пациента.
• Обсесивни спекулации за възможните опасности от звездите.
• Катастрофално въображение по отношение на обект, който се страхува.
• Страх от загуба на контрол и не е в състояние да управлява ситуацията благоприятно.

3. Физически симптоми

Основната последица от споменатите по-горе тревожни симптоми е реализирането на поредица от поведения или модели на поведение, които възникват в отговор на опасения от стимул..

Тези физически симптоми се появяват с цел избягване на опасните обстоятелства или бягството им в случай, че не могат да бъдат избегнати. По този начин човек с астрофобия Опитайте се да избягвате неприятни емоции като тревога и мъка.

Тези модели на поведение са известни като поведение за избягване и избягване на поведение. В поведението на избягване, човек извършва серия от действия с намерението да елиминира възможността да се изправи пред тях.

От друга страна, поведението при бягство се появява, когато човек, страдащ от астрофобия, неизбежно се сблъсква с ужасната ситуация или стимул. През цялата ситуация лицето ще извършва всякакви действия или поведение, което му позволява да избяга по най-бързия възможен начин.

Какви причини има?

Въпреки че за момента не са установени напълно надеждни причини за обяснение на фобиите. Изследователите посочват възможността за експериментиране силно травматични събития или преживявания или с голямо емоционално натоварване, заедно с генетична предразположеност към вредното въздействие на стреса, създават основа за появата на специфично тревожно разстройство като астрофобия.

В допълнение, съществуват и други фактори като личност, когнитивни стилове или чужди знания, които могат да благоприятстват появата и развитието на ирационален и неконтролируем страх като този на фобиите..

Лечение на тази фобия

Въпреки ниската честота на астрофобия, има много ефективни лечения и интервенции, общи за останалите специфични фобии, благодарение на които човек може да преодолее страха си и да продължи живота си по нормален начин.

В случай на специфични тревожни разстройства като фобии, Най-ефективният тип интервенция е когнитивно-поведенческата терапия, където чрез систематична десенсибилизация (DS) човек може да свикне с лицето на обекта на своя страх.

При тази систематична десенсибилизация пациентът е изложен на въображаем начин на редица ситуации, свързани с фобията, които се подреждат постепенно, от по-малко до по-голяма степен на страх. Също така се прилагат техники за релаксация, за да се намали нивото на безпокойство.

Друга широко използвана техника е живата експозиция, чрез което лицето е изложено пряко и постепенно на опасната ситуация. Тези техники обаче трябва винаги да се извършват под надзора и ръководството на специалист по психично здраве.