Да приемем смъртта и скърбите

Безспорно най-важното и трудно събитие, което може да се приеме в живота на хората, е на смърт. Преодоляването на вълна от болезнени чувства и мисли, които ни движат, изисква адаптация и време, което трябва да се приеме.

Дуелът, това е реакция на адаптация, която заема очаквано и необходимо място преди смъртта. По време на него обикновено има различни етапи: първо, където шокът и емоционалното изтръпване ни карат да се сблъскаме с новата ситуация, или насилствено, или с прекомерно спокойствие в зависимост от случая. Това се случва, защото вътрешно, част от нашето същество, отказва да приеме реалността. След тази фаза ще влезем в състояние на безпокойство и безпокойство и в много случаи чувство на вина, свързано със събития или събития, които бяха запазени живи и които не бяха разрешени между двете страни..

След четири или шест седмици на загубата, тя се появява много пъти "депресия". И бавно болката ще започне да намалява, докато не се върнете към нормалния си живот. Споделянето на момента и намаляването на тежестта е най-добрата помощ, която може да бъде предоставена. Семейството и приятелите са от решаващо значение да заемат деликатни моменти за асимилация. Ресурси като живопис, писане или фотографиране са начин на изразяване, който освобождава нашите емоции и облекчава тежестта на трагедията. Ами чрез домашни любимци или чрез групи за самопомощ в социални мрежи / интернет, ние ще можем да живеем моменти, в които нашите чувства и мисли се чувстват по-малко болезнени и по-лесни за обяснение и споделяне.

Професионалната / психологическата помощ е друга алтернатива за постигане на пълния емоционален баланс, който в момента се колебае. Скръбта и процесът й могат да варират приблизително между шест месеца и две години, в зависимост от домашния човек. Така или иначе, всички ние неизбежно ще се сблъскаме със смъртта. Опустошително събитие, което може да ни помогне да мислим, че всеки ден от живота ни е възможност чувствам и живея напълно, а краят ни не идва.