Как се променят нашите познавателни способности в стареенето

Има много дефиниции за стареене, които са обща характеристика за повечето от тях, за да определят стареенето като още един етап от човешкото развитие, при което има бавна и прогресивна инволюция, при липса на заболяване. Тази инволюция се отразява на физическите функции (например намалява моторната ефективност), а също и на когнитивните (например намалява скоростта на обработка), но това не означава патология или риск в функционалността на човека.

1. Определение за „възраст“
2. Промени в застаряването
3. заключения

Определение за „възраст“

Moragas (1991) изброява общите характеристики в дефинициите за стареене, сред които е, че е присъщо, прогресивно, универсално, индивидуално, намаляващо, асинхронно, генетично програмирано явление и върху което влияят различни фактори като наследствени, екологични и здравни фактори, наред с други.

обаче, патологичната старост ще се развие в организма с болест нормална старост, която се развива без да се инвалидизира патологията. Тази класификация е твърде широка, затова в нормалната старост има и хора, които, въпреки че не страдат от инвалидизиращи заболявания, са изложени на риск от страдание..

Както отбелязва Fernández-Ballesteros (1998), успешната старост е тази, която поддържа здравето (или липсата на болест) и функционалните способности (липса на увреждане). В този континуум, между нормалното и патологично стареене има “леко когнитивно увреждане”, като междинен когнитивен спад.

Промени в застаряването

Стареенето е свързано с редица промени сред които е упадъкът в централната нервна система, който води до невробиологични промени, като намаляване на теглото и обема на мозъка и загубата на миелин от аксоните. Има и неврофизиологични промени, като лека модификация на мозъчния кръвоток, намаляване на нервния импулс и инхибиращ контрол на външните стимули. Церебралните области, в които се наблюдава най-голям спад, са в темпоралните, фронталните и париеталните области (макар че, както вече споменахме, те не включват патология).

Областите, които представят този процес на атрофия, са тилната част и основата на мозъка (Román and Sánchez, 1998). Намаляват се и мозъчните конволюции и значително увеличение на вентрикулите (Rentz et al., 2004). На подкорковото ниво, промените, които се появяват по време на стареенето, засягат амигдалата, хипокампуса, базалните ганглии locus coeruleus и substantia nigra с намаляване на броя на свързаните неврони. (La Rue, 1992). Невробиологичните промени водят до когнитивни промени.

Има промени в капацитета за внимание, което води до влошаване на способността за трайно внимание и отвличане на вниманието, но като цяло няма проблеми при селективното внимание. По отношение на отделеното внимание, по време на застаряването на населението се наблюдава намаляване на изпълнението на двойните задачи (Madden, 1990). В едно скорошно проучване на Vázquez-Marrufo et al. (2010), когато се анализират мрежи за внимание, се прави заключението, че по-възрастните хора показват общо забавяне по време на задачи по отношение на вниманието, отколкото по-младите..

По отношение на. \ T скорост на обработка на информацията, в напреднала възраст обикновено се появява бавност. Salthouse (1991) отбелязва, че когато по-възрастните хора изпълняват сложна задача, в началните фази на задачата възниква забавяне на условията, които достигат крайните етапи, така че скоростта на обработка има по-голямо отрицателно въздействие върху резултата. на задачите. Произходът на това общо забавяне (въпреки че засяга по-сложни задачи) може да бъде повлияно от дегенерацията на бялата материя, която е свързана с възрастта (Junque et al., 1994)..

От друга страна, език е капацитет, който остава запазен обикновено при нормално стареене (без да се забравя, че това е променлива, свързана с фактори като образователно ниво). По-голямо лексикално богатство е описано като напредък във възрастта, както и синтаксис и компресия (Hernández et al., 2007). Въпреки това, способността да се намери правилната дума и изработването на сложен дискурс, словесно владеене, може да бъде засегната. Този вид влошаване се дължи на намаляването на работната памет и забавянето на обработката на информация, а не на проблема с езиковия капацитет. Хъф (Huff) (1990) предлага включването на невербални компоненти в задачите на словесно владеене, способност за трайно внимание, скорост на обработка и моторно производство, да обясни факта, че по-възрастните хора имат повече трудности при изпълнението на задачите на словесно владеене.

По отношение на изпълнителните функции, по време на стареенето ефективността е по-ниска когато трябва да се обърне внимание на сложни ситуации, въпреки че разсъжденията са запазени в най-обичайните ситуации или в ежедневието, в нови или сложни ситуации, те правят повече грешки в съкращенията и постоянството. Това е свързано с факта, че първите региони са първите, които страдат от спад по време на стареенето. Junqué и Jurado (1994) посочват, че предният дял има кортико-кортикални и кортико-субкортикални връзки, дегенерацията на бялото вещество и базалните ганглии, свързани с възрастта, засяга всички тези функции, които зависят от фронталния кортекс. Например, по-възрастните хора показват дефицити във формирането на понятия, те разсъждават по-конкретно от по-младите хора, намаляват когнитивната гъвкавост, необходима за извършване на абстракции и образуват асоциации между понятията (Román and Sánchez, 1998)..

заключения

От друга страна, някои проучвания отразяват пространственото влошаване, свързано със стареенето, свързано с постепенно намаляване на уменията, които изискват време за тяхното изпълнение. Различията между младите и по-възрастните хора са значително повишени чрез забавяне на мотора и увеличаване на времето за реакция (Ardila et al., 2003)..

Промени, свързани с възрастта на паметта, повлияят различно всяка памет. От една страна, намалява възстановяването на съхранената информация и кодирането, както и скоростта на обработка. Освен това в работната памет (свързана с гореспоменатите изпълнителни функции) се наблюдава влошаване на централната изпълнителна система (Craik et al., 1995). Въпреки това, в непосредствена памет няма значителни промени в сравнение с други по-млади хора.

Както и с останалата част от тялото ни, мозъкът се нуждае от ежедневна отдаденост и стимулиране които могат да идват от различни източници (от правене на судоку, четене, опит да научите работата на нов уред, да водят разговор, аргументирайки нашата гледна точка, опитайте се да запомните списъка за пазаруване или да направите някои сметки “на главата”). Поддържането на мозъка ни активно стимулира различните способности, които са описани. Правейки паралел със спорта, човек, който е изпълнявал някакво упражнение през целия си живот (ние не говорим за упражняване на професионалист, посветен на спорта), ще поддържа по-здравословен организъм във всяка фаза от живота. С когнитивни способности се случва същото, никога не е твърде късно да започнем да ги стимулираме.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как се променят нашите познавателни способности в стареенето, препоръчваме ви да влезете в нашата категория клинична психология.