Атипична депресия 8 признака, които показват, че може да страдате от него

Депресията е една от основните причини, поради които обикновено се изисква психологическа помощ. Повечето хора някога са страдали от това в живота си, в някои от неговите форми.

Но в този случай нека поговорим с вас за атипична депресия че, въпреки името си, това не е необичайно, възможно е да сте го преживели в първия човек.

Как да се открият симптомите на това нарушение?

• Свързана статия: "Има ли няколко вида депресия?"

Какво е атипична депресия?

В рамките на депресивните разстройства можете да намерите няколко вида, това е един от тях. Това, което отличава атипичната депресия от останалите, са неговите симптоми; следователно отговорът на лечението също варира, което налага да се излекува личното и психологическо проследяване, което вероятно трябва да бъде придружено от навременни лекарства, предписани очевидно от професионалист.

Да може да открие този тип депресия, както и всеки друг, Важно е да знаете симптомите и признаците които могат да ни бъдат представени Затова обясняваме най-уместните и представителни.

• Може да се интересувате: "Депресия и тревожност: симптомите лесно се разпознават"

Как да разбера дали страдам от атипична депресия??

Показанията могат да бъдат много разнообразни, вземайки предвид, освен това, нередовността, с която се диагностицира този проблем, въпреки факта, че е в областта на психологията. Говорим за някои от основните признаци, които могат да помогнат за диагностицирането на атипична депресия.

1. Свръхчувствителност

Склонни сме да преувеличаваме ситуациите, правене на всякакъв маловажен грешен ден от ден на ден на идването на ден или дори катастрофално съществуване. Един коментар или съмнителен отговор от друг човек, можем да приемем цял свят, който се тълкува като престъпление или присмех.

Това се дължи на липсата на сигурност в себе си и затова тези, които страдат от атипична депресия всичко го разбира като пряка атака.

2. Хиперсомния

Ако страдаме от атипична депресия, може да се почувстваме спешна нужда от сън не само през нощта, но и през целия ден. Това е т.нар. Хиперсомния.

3. Крайна умора

Обичайно е усещането за умора да ни хване Хранене на болестта. Именно тогава ситуацията може да повлияе негативно на вашите психосоциални и работни взаимоотношения. Точно в този момент трябва да внимавате: започва изолацията.

• Може би се интересувате: "Емоционална умора: стратегии за справяне с нея и преодоляване на нея"

4. Повишен апетит

Този ефект е напълно противоположен на общите депресии, тъй като в този случай не спираме да имаме апетит, а по-скоро, вероятно е да преумолим и непрекъснато посещаваме кухнята.

5. Тревожност

Тревожните състояния са по-чести при други видове психологически разстройства, отколкото в депресии, дори и така това е симптом, който е забележим. Много е обичайно да се притеснявате твърде много от мнението на другите или да се чувствате мъки, за да сте наясно със ситуацията, която се случва.

6. Проблеми в междуличностните отношения

Ако страдате от атипична депресия, може да имате затруднения при поддържането на дългосрочни взаимоотношения. Една от причините за това е свръхчувствителност към отхвърляне или критика, която засяга различни аспекти на лозата вида обичате работа или взаимоотношения с други хора.

7. Усещане за тъга

Както и при другите видове депресия, тъгата е един от характерните симптоми. Въпреки това, тя се различава от другите депресивни разстройства, защото можете да се чувствате много добре, когато получавате добри новини. Тъгата, но в крайна сметка се връща към краткото време.

Сега е необходимо да знаете, че макар и тъгата и депресията да се припокриват отчасти, те не са еднакви: "6 разлики между тъга и депресия".

8. Състояние на негодувание

Свръхчувствителността и ниското самочувствие на хората с атипична депресия има голямо възмущение към другите или към света.

Защо ми се случва?

Няма конкретна причина или специфичен спусък което предизвиква това заболяване. Както при повечето психологически разстройства, това, което може да е предизвикало тази ситуация, може да дойде от генетично, културно или дори взаимодействие.

Начинът, по който обработваме проблемите, независимо от тяхната природа, как ги виждаме и живеем, могат да повлияят и в действителност да повлияят как това ни влияе.

Има ли лечение, за да се измъкнем от него?

Излишно е да казвам, психологическата помощ е едно от основните оръжия срещу атипична депресия. Затова онлайн психологическата терапия е добър вариант. От TherapyChat ви предоставят услугите и познанията на най-добрия онлайн психолог, така че да не можете да извинявате по време на искането за психологическа помощ.

В допълнение, те имат онлайн терапия, която ще ви помогне да управлявате идеи и да променяте някои вредни поведения, които ви водят в депресия, като ви кара да влезете в цикъл. По този начин можете да намерите необходимата подкрепа за постигане на положителни ефекти във взаимодействието с околната среда.

Психофармацевтиците също са важни когато става въпрос за лечение на този тип депресия: обикновено ще Ви бъдат предписани антидепресанти, тъй като ефектите от това заболяване могат да бъдат пагубни, защото могат да засегнат всички области на живота ви. Бъдете сигурни, че с правилното лечение ще бъде по-лесно да се възстанови и възобнови ежедневните дейности с пълна нормалност.

• Свързана статия: "Видове психотропни лекарства: употреби и странични ефекти"

Няколко съвета

Логично, за да бъде възстановяването реалност, вие също трябва да свършите своята роля. В противен случай професионалната подкрепа ще служи малко добре. За да се осъществи процесът, Необходимо е стриктно да се спазва лечението, Обърнете внимание на характеристиките на депресията и предупредителните знаци, упражнявайте възможно най-много и избягвайте алкохола и наркотиците на всяка цена.

последно, за да се предотврати това депресивно състояние, имайте предвид, че е важно да се научите да предприемате мерки за контролиране на стреса, да се облягате на другите и да действате бързо при първите признаци за предотвратяване на влошаването на заболяването.