Следродилна депресия при мъжете симптоми и лечение

Ние сме свикнали да чувстваме за следродилна депресия при жените и емоционалните промени, които те могат да изпитат след раждането, но ¿Знаете ли, че мъжете също страдат от този тип депресия, точно като жените? Точно така, Световната здравна организация казва, че около 10% от мъжете, които се сблъскват с бащинство, страдат от това състояние след раждането и в този случай обикновено е по-тихо, което може да затрудни диагностицирането на заболяването. и адекватно лечение. Важно е засегнатият човек да има подкрепата на своя партньор, на близката му среда и да бъде поставен в ръцете на професионален психолог, за да преодолее този проблем и да се адаптира към тази нова ситуация в семейството. В тази статия за психология-онлайн обясняваме подробно какви са те Симптоми и лечение на следродилна депресия при мъже.

1. Депресия при първоначални родители: причини
2. Симптоми на следродилна депресия при мъжете
3. Лечение на следродилна депресия при мъжете

Депресия при първоначални родители: причини

Според последните проучвания и изследвания,. \ T Следродова депресия при мъжете съществува и беше посочено това засяга между 5 и 10% на родителите, особено при мъжете, които ще бъдат родители за първи път в живота си и в тези, които не живеят с децата си.

Симптомите на следродилна депресия при мъжете обикновено се проявяват между третия и шестия месец след раждането на бебето и въпреки факта, че има значителен хормонален фактор като намаляване на нивата на тестостерон по време на бременността на жената. , при мъжете каузи на това депресивно състояние за бащинство може да се намери в факторите, които споменаваме по-долу:

• Страх или страх от неуспех като родител: Родителите за първи път могат да поставят под въпрос дали ще упражняват ролята на баща и дали ще знаят как да образоват добре детето си.
• Страх от промените, които баща ви ще приеме в ежедневието ви.
• Страх от загуба на свобода.
• Икономически съображения: възможно е мъжът да е обезпокоен или разтревожен от увеличаването на разходите или възможността да не знае дали ще може да поеме всички разходи, които изискват грижата за бебето..
• Тези мъже, които имат партньор, който страда от следродилна депресия, е по-вероятно да развият депресивни симптоми.
• Чести дискусии в двойката.
• Стрес, причинен от няколко часа сън, викове на бебето, нови семейни задължения и т.н..
• Липса на социална и емоционална подкрепа.

В допълнение към горното, в случая с мъже с родителска депресия, то е много често срещано явление Не изразявайте страховете си или как се чувстват, или защото не се чувстват комфортно да изразяват чувствата си или не желаят да се притесняват от своя партньор, което води до влошаване на ситуацията и че депресивните симптоми могат да се влошат, което допълнително компрометира емоционалното им здраве.

Важно е да се обърне внимание на това състояние и да се започне подходящо лечение за подобряване на емоционалното благополучие на засегнатото лице, но също така да се гарантира, че бебето расте и се развива по здравословен начин, тъй като е доказано, че всяко дете, което е изложено на родителите по време на детството диагностицирани с депресия, ще имате по-голяма вероятност да имате поведенчески, емоционални и обучителни проблеми през целия си живот.

Симптоми на следродилна депресия при мъжете

Следродилна депресия в родителите се проявява със симптоми, много сходни с тези при жени, които страдат от депресия след раждането, въпреки че някои разлики могат да се наблюдават, както ще видим по-долу. Както физическото, така и умственото усилие, свързано с бащинството за мъжа, може да го накара да достигне ситуация на "емоционално претоварване" и да представи следното: Симптоми на следродилна депресия:

• Имате чувство на празнота и тъга.
• Чувствам се виновен за това, че има депресия за бащинство.
• Изолирайте се и отделете се от хората около вас, като двойка, семейство и приятели.
• Да бъдеш раздразнителен и гневен без видима причина.
• По-агресивно и агресивно поведение.
• безпокойство.
• Проблеми със заспиване и спящи или прекомерно спящи.
• Загуба на интерес за дейности или неща, които преди това бяха възнаграждавани.
• апатия.
• Песимистично отношение към бъдещето ви.
• Прекомерно или постоянно безпокойство, което не търси решение.
• Умора, умора и загуба на енергия.
• Генерализирано неразположение.
• Загуба на сексуално желание.
• Злоупотреба с алкохолни напитки.
• чувство на неудовлетвореност.
• Обсебен от финанси и семейни финанси.
• Значителна загуба на тегло или печалба.
• Проблеми с концентрацията.
• Трудности при вземането на решения.
• Самоубийствени мисли.
• Работете много повече часове, за да избегнете у дома.

Ако страдате от някои от тези симптоми и мислите, че може да страдате от така наречената бащина депресия след раждането, е важно да го откриете рано и че отидете при специалист така че можете да изразявате как се чувствате, без да се чувствате осъдени. По този начин можете да намерите начин да се изправите пред бащинството си без толкова много притеснения и да се насладите на най-прекрасния опит да сте баща.

Лечение на следродилна депресия при мъжете

При лечението на следродилна депресия при мъжете има поредица съвети и инструменти това може да ви помогне да се справите по-добре със ситуацията и да преодолеете успешно депресивните симптоми. Обърнете внимание на следните препоръки:

• Разберете какво се случва с вас: На първо място, много е важно да се приемат емоциите и да се признае, че бащинството генерира това депресивно състояние, че не знаеш много добре как да се справиш. Ако разпознаете проблема и го приемете сериозно, можете да предприемете стъпка, изискваща професионална помощ и да започнете лечението или подходящата терапия, за да я преодолеете..
• Говорете с партньора си и потърсете подкрепа във вашата среда: общуването между двойката в този красив и специален момент от живота им е фундаментално. Можете да коментирате как се чувствате, да се подкрепяте взаимно да се сблъсквате с бащинство и майчинство по най-добрия начин и да преодолеете тази ситуация заедно. Подкрепата на семейството и приятелите на ежедневна база също може да бъде от голяма полза за борбата с постнаталната депресия.
• Включете се в грижата за бебето: прекарват време с бебето си и се включват във възможно най-пълна степен в цялата им грижа, насърчават връзката и емоционалната връзка с него.
• почивка: Също така е важно и бащата, и майката да намерят време да си почиват и да спят малко. Можете да се редувате, за да се грижите за бебето и да можете да спите дълбоко в продължение на няколко часа и да си възвърнете силата.
• Укрепване на връзката ви: прекарването на повече време с двойката и споделянето на всички задачи, свързани с бебето, също е от ключово значение за по-доброто усещане.
• Потърсете професионална помощ: Ако смятате, че не можете да преодолеете следродилната депресия за себе си и че подкрепата на най-близките ви хора не е достатъчна, ще е време да потърсите професионална помощ и да отидете при психолог, за да ви помогне да излезете от тази ситуация възможно най-бързо. , В следващата статия ще обясним подробно какво психологическо лечение за депресия може да се състои.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Следродилна депресия при мъжете: симптоми и лечение, препоръчваме ви да влезете в нашата категория клинична психология.