Симптомите и лечението на депресия се усмихват

¿Знаете ли, че зад усмивката може да се скрие голяма тъга и дори страданието от депресия? Има голямо мнозинство от хората, които страдат от така наречената "усмихната депресия", вид депресия, която се характеризира с това, че засегнатото лице прикрива истинския си емоционален дискомфорт и депресивни симптоми, очевидно водят нормален живот и дори показват голямо щастие пред другите , Да живееш депресията вътрешно и да положиш големи усилия в ежедневния си живот, за да скриеш истинската си ситуация, може да се покаже като някой много общителен и приятелски настроен. Следователно, този тип депресия е по-труден за откриване и разрешаване.

В тази статия за Психология-Онлайн, ние ще обясним подробно какви са симптомите и лечението на усмихнатите депресии, както и неговите причини и последствия.

1. Причини за усмивка
2. Успокояваща депресия: симптоми
3. Тези, които са по-склонни да крият депресия
4. Последици от усмихнати депресии
5. Лечение на усмихнати депресии

Причини за усмивка

на усмихната депресия това е нещо скрита или скрита депресия от засегнатото лице, тъй като той се опитва да се преструва на "нормалност" и дори на състояние на щастие пред други хора, но напротив живее и страда от симптомите на депресия вътрешно. Той никога не изразява дискомфорта или симптомите на това психологическо разстройство, но полага големи усилия да ги скрие винаги. Това може да накара хората, които са близо до нея, да вярват, че тя е щастлив човек, без емоционални проблеми и дори да се радва на съвършен живот.

Хората, които крият голяма тъга зад усмивката, успяват да бъдат функционални и щастливи или шегаджии в ежедневната си работа. Те носят страданието вътре, те избягват да го изразяват и това е нещо, което ги консумира прогресивно, докато не достигне точката, в която те вече не могат да приемат тази вътрешна болка и напълно да се сринат..

След това ще обясним какви могат да бъдат причините за усмихнатите депресии фактори, които могат да доведат до скриване на депресия зад постоянна усмивка:

• Чувствате се притеснени от страданието от депресия: Дори и днес има много социални стигми, свързани с депресията, и това кара много хора да решат да не разкриват страданията си от срам или страх, че другите могат да мислят, че са слаби или с малко характер. Възможно е също така човек да се страхува да загуби работа или приятелства заради това.
• Той не иска хората около него да се тревожат: Интровертираните и резервираните хора обикновено не изразяват проблемите си на другите и за да не се тревожат техните близки, те могат да скрият депресията..
• Не разпознава страданието от депресия: Когато човек не приеме своето депресивно състояние, той може да приеме появата на нормалност и да използва усмивката, за да се утвърди и да се убеди, че това, което се случва, не е толкова сериозно. Понякога те могат да мислят, че това състояние ще изчезне самостоятелно след време.
• Той има голяма загриженост за своя образ: хора, които отдават голямо значение на това, което другите мислят за тях, могат да скрият депресията си и да се преструват, че всичко е наред, всъщност крие истинското си „аз“.

Успокояваща депресия: симптоми

Когато депресия страда вътрешно и "фалшив" външен вид на щастие към живота, а други, нарушението е много по-трудно да се открие бъде прието, тъй като засегнатите не приемат статуса си и да се научи да скриете всички емоции. След това, ние ще покаже някои от най- симптоми на усмивка и какви са нагласите на хората, които крият тъгата си зад усмивката и непрекъснатото щастие:

• Може да бъде показан като общителен и приятелски настроен човек, който няма никакъв проблем да се свързва с другите и да има весело настроение в ежедневната им работа.
• Тя изразява идеята, че всичко върви добре и не показва признаци на слабост.
• Той прави голямо усилие винаги да изглежда готов да върши всичко, изпълнява ежедневните си отговорности и поддържа контролирано отношение.
• Когато ви задават въпроси като "¿добре ли си? "или"¿Нещо не е наред с вас? ”, Те твърдят, че нищо не им се случва и че нямат никакъв проблем.
• Вътрешното страдание го кара да остане активен и да прекарва цялото си време в правене на неща, да работи усилено, да се обръща към хората около него и т.н. Това е начинът да избягаме от проблемите си и от вътрешните си страдания.
• Той се тревожи много за неговия социален образ и за външния му вид.
• Той отбелязва себе си по-голям брой изисквания, отколкото може наистина да се срещне.
• Той е перфекционист във всичко.
• Той страда от нарушения на съня, може да спи прекомерно или, напротив, много малко.
• Непрекъснато и прекомерно търсене на нови цели или истинско щастие.
• Прекомерно или преувеличено търсене на обич и приемане.
• Имате необичайни хранителни навици. Много специалисти посочват, че може да има важна връзка между усмихнатите депресии и хранителните разстройства и може да доведе до едно заболяване в другата.
• Липса на ентусиазъм в онези неща, които преди сте били развълнувани или харесвани.
• Тя може да има променящ се характер и да има експлозивен епизод на гняв или раздразнение.

Тези, които са по-склонни да крият депресия

Скритата или прикрита депресия след усмивка най-често се вижда в:

• хора запазени и интровертни тези, които имат проблеми да говорят за проблемите си или да предават своите емоции и тревоги.
• Хората с един голям отговорност които са склонни да се грижат за всичко и да не позволяват никакъв момент на слабост или слабост.
• хора много перфекционисти с висока степен на самоуважение и че не позволяват да се заблуждават във всеки аспект от живота си.

Последици от усмихнати депресии

Това непрекъснато усилие да скрие истинското си неудобство и да се опита да живее, сякаш нищо не се е случило в дългосрочен план, носи серия от негативни последици, които е важно да се вземат предвид.

За разлика от това, което хората с усмихнати депресии вярват, скриването на това разстройство няма да доведе до изчезване на симптомите и страданията, а напротив, това, което ще се постигне, е по-нататъшно влошаване на проблема. Продължителното вътрешно страдание, добавено към факта, че ритъмът на лукавия живот може да доведе до тежко емоционално и физическо износване и е много вероятно да дойде ден, когато ситуацията достигне своя връх и емоционален срив.

В този момент, лицето се срива, не може да не се преструваме, шаржирам вече и всички симптоми на депресия (тъга, напрежение, раздразнителност, тревожност, безпокойство, главоболие или болки в корема и т.н.), най-накрая просто идват на светлина , Това е, когато засегнатата е изправен с автентичния си реалност и да се чувствате, че няма решение на техните проблеми и са в капан, без изход.

Лечение на усмихнати депресии

Първо, за лечение на усмихнатата депресия, Важно е, ако се окажете в тази ситуация, да знаете, че вътрешното страдание и негативните емоции няма да изчезнат спонтанно, но за да ги преодолеете, трябва да се обърне внимание и да го направите възможно най-скоро.. Говорете с хората наблизо и изразяването на нашия дискомфорт може да ни помогне да се справим със ситуацията и да напреднем.

От друга страна, препоръчително е да отидете на специалист в този тип психологически разстройства и да започнете психологическа терапия уместно. В случаи на усмивка депресия ще бъде важно да се осигури на пациента с подходящи техники, за да получите Приемете проблема и разпознайте емоциите какво има Тя трябва да помогне да се разбере, че фактът, че изразяваме това, което чувстваме, и емоционалния дискомфорт не ни прави по-уязвими или по-слаби от другите. След като това бъде преодоляно, ние ще третираме това депресивно разстройство като всяко друго.

В случай, че се намирате в ситуация, в която имате някой близък човек, който страда от усмихнати депресии или имате подозрение, че се опитвате да скриете емоционалния си дискомфорт след постоянна усмивка, най-добре е да говорете с този човек, покажете ви разбиране и предайте, че имате цялата си подкрепа, за да се справите с техните проблеми. За да се свържете емоционално с нея, можете първо ще ви разкажа вашите притеснения, тъй като по този начин тя вероятно ще се чувства идентифицирана с някои от вашите проблеми и, накрая, ще се чувства уверена и ще предприеме стъпка да ви каже какво се случва с нея.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Успокояваща депресия: симптоми и лечение, препоръчваме ви да влезете в нашата категория клинична психология.