Спектрофобия, страх от призраци

По принцип може да е любопитно, че спектрофобията съществува като такава, т.е., страха от призракаs, тъй като неговото съществуване не е научно доказано. Но това е, че спектрофобията не се ограничава само до страх от възможността да види привидение или призрак, а се състои от ирационален страх, който те чувстват, когато четат или слушат призрачни истории или гледат филми, отнасящи се до тях..

От какво се състои спектрофобията

Всички ние изпитваме страх, когато слушаме, четем или виждаме някоя от тези истории, но обикновено това изчезва, когато спрем да го правим. В случая с тези хора, напротив, на степен на тревожност се издига до точката, че не могат да понасят виждането или чуването им, а понякога дори и идеята да го правят.

Те също така се страхуват да видят или да се сблъскат с призрака, който мнозина предприемат стъпки, за да избегнат това, като например да спи със светлините или да не ходят на тъмни места.

Тези хора знаят това страхът му е ирационален, но въпреки това те не могат да избягват да реагират с прекалена тревога, ако са сами у дома си, чуват странни шумове, виждат врати, които се движат от вятъра и т.н..

Как да се справим със страха от призраци

Не всички хора, които имат тази фобия го лекуват, тъй като се смесват толкова много страх от присмех защото терапевтът не разбира страха им като факта, че като не се намесва в ежедневния им живот, те решават да не го третират..

Лечението се извършва както във всяка друга фобия, чрез психотерапия, изучаване на техники за справяне, упражнения за релаксация, визуализация и, ако е необходимо, медикаменти. По този начин те могат да направят своя страх по-поносим, ​​поне да намалят степента на безпокойство пред събитията, които предизвикват тази фобия..

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Спектрофобия, страх от призраци, препоръчваме ви да влезете в нашата категория клинична психология.