Фобия за котки (аилурофобия) причини, симптоми и лечение

Котките са едно от любимите любимци на хората; Въпреки това, докато някои хора обичат тези малки същества, други чувстват силен страх към тях.

Изглежда трудно да се повярва, че има хора, които се чувстват ужасени в присъствието на тези животни, особено като се има предвид, че много научни изследвания показват, че тези малки котки осигуряват много ползи за хората. Например те помагат за предотвратяване на алергии при деца, подобряват самочувствието и настроението или предотвратяват респираторни инфекции. обаче, светът на фобиите е разнообразен и до известна степен независими от рационалността.

• Свързана статия: "Видове фобии: проучване на смущения в страха"

Фобия за котки: какво е това?

Въпреки че котките са склонни да имат репутация на егоист и интерес, особено когато има храна, научно изследване показва, че те обичат хората повече, отколкото ние сме си мислили (можете да научите за това проучване, като кликнете тук). Но независимо дали харесваме котки повече или по-малко, някои хора те изпитват ирационален страх от тези животни, страх, който им причинява голямо безпокойство и което ги кара да избягват присъствието си на всяка цена.

Това разстройство той е известен като алурофобия или фобия на котки.

Фобията е краен, ирационален и постоянен страх към обект по-специално, дейност или ситуация. Той принадлежи към групата на тревожните разстройства, при които излагането на страх от стимул може да предизвика различни симптоми като нервност, тревожност, изпотяване, тремор, сърцебиене, задух и др. Фобията към котките е напълно ирационална и дори ако котката не представлява реална опасност за тези хора, самото й присъствие може да предизвика тази силна неволна реакция..

Какво причинява тази фобия

Експертите твърдят, че фобиите имат различни причини, макар че най-често срещаните поява на травматично събитие в миналото.

Например, когато детето е ухапано от котка, то може да обобщи и да види всички животни от този вид като потенциални нападатели, независимо дали са агресивни или опитоми. Това става чрез тип асоциативно обучение, наречено класическа обусловеност, който първоначално е бил открит от Иван Павлов и по-късно популяризиран от Джон Уотсън.

Класическото кондициониране се нарича също учебен отговор на стимула или E-R. Ако искате да се впуснете в това как се случва това обучение. Можете да прочетете тази статия: "Класическа подготовка и най-важните му експерименти"

Фалшията може да доведе и до фалшиви убеждения, защото котките често са свързани с черна магия, магьосничество, садизъм и злото, особено черни котки, благодарение на легендите за Хелоуин, суеверията и безбройните литературни произведения..

Освен това някои изследователи вярват в това генетичния произход Тя може или не може да благоприятства появата на фобии, т.е. някои хора са по-склонни да страдат от този вид страх, отколкото други хора. Други експерти смятат, че личността играе важна роля в фобиите, тъй като хората с тревожни черти на личността по-вероятно ще страдат от този ирационален страх..

Какви характеристики има тази патология?

Фобиите са далеч от страха, който човек може да почувства към котка, която може би показва агресивно отношение. И това е нормално Котките обикновено не заплашват хората, но се чувстват много удобно преди присъствието си, особено домашните котки. Някои от тях всъщност търсят постоянни признаци на привързаност, когато са обградени от хора.

За да се счита страхът от котките за фобия, той трябва да бъде ирационален и да не се свързва с последователни мисли, причиняват голям дискомфорт в присъствието на котка, да бъде устойчива, да бъде неконтролируема и следователно да провокира избягването на фобийния стимул, в случая котките.

Симптоми на алурофобия

Най-честите симптоми на аилурофобия при хората са:

• Краен и ирационален страх (също може да бъде причинен от мисъл или изображение на котка)
• Отговор на борбата с борбата в присъствието на котка, идея или мисъл за него, т.е., се опитват да избегнат ситуацията, която човек смята за заплашителна.
• Също така избягвайте местата, където котките са или могат да ги намерят. Например, ако не приемете поканата до къщата на приятел, защото има котешки.
• Голям дискомфорт и безпокойство в присъствието на котка, мисъл или идея.
• Осъзнайте, че страхът е ирационален, но не може да го контролира.
• Хипервизия и изключителна нервност когато мислиш, че може да срещнеш котка.
• Пристъпи на паника с признаци като възбуда, задух, изпотяване и мокри ръце, ускорен пулс и др..
• Замаяност, гадене и чревен дискомфорт.

лечение

Лечението на тази фобия не се различава от другите фобии и тъй като обикновено се дава от класическото кондициониране, когнитивно-поведенческата терапия обикновено е едно от предпочитаните лечения поради голямата му ефективност..

Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) се фокусира върху модифицирането на мислите и поведението на човек, който се счита за неадаптиран и който причинява дискомфорта. В началото терапевтът обикновено помага на пациента да разбере защо е развил фобия и обикновено предоставят серия от инструменти, така че да могат да се преодолеят.

Идеята е субектът да замени негативните и ирационалните мисли, които има към котките, за по-реалистични и адаптивни. Терапевтичните сесии също помагат да се освободи от стреса и напрежението, което е имало поради фобията.

Използвани техники

Някои от техниките, които най-често се използват в когнитивно-поведенческата терапия за лечение на фобии, са експресивни техники и техники за релаксация. Следователно, терапевтът води човека чрез редовни експозиции, които включват присъствието на котките.

Това обикновено се прави постепенно и обикновено започва, например, със снимки на котки, видеоклипове, препарирани животни и накрая, истински котки. В допълнение, целта на една от тези описателни техники, наречена систематична десенсибилизация, е да насърчи по-полезни умения за справяне, когато пациентът е изложен на фобична стимулация ...

Психотерапевтичните сесии също преподават различни форми на релаксация, включително контрол на дишането и умствени визуализации, могат да се използват и други терапевтични методи, като внимателност или клинична хипноза.

Медикаменти, обикновено анксиолитици (макар и също антидепресанти), могат да се използват в по-тежки случаи, при които пациентът има пристъпи на паника..

Нови технологии, прилагани при лечението на фобиите

Новите технологии започват да се използват и за лечение на тези патологии, тъй като те се оказват много полезни. Виртуална реалност (VR) или увеличената реалност подобрява терапевтичния опит на пациента.

Също така, има различни "приложения" за мобилни телефони, които могат да бъдат използвани за лечение на фобии и са полезни за тази цел.

• Свързана статия: "8 приложения за лечение на фобии и страхове от вашия смартфон"