Типове хиперсомния, симптоми, причини и лечение

Сънят е съществен процес за нашето оцеляване и поддържането на нашите възможности. Когато умората може да бъде или да сме сънливи, нашето енергийно ниво и мотивацията ни са недоволни и ние губим желанието да правим неща. Не можем да се съсредоточим и да намалим нашата преценка и аналитични умения, както и нашето представяне. 

За щастие, след спиране на адекватен брой часове възстановяваме енергията си и възстановяваме енергията си и поддържаме състояние на нормална бдителност и внимание. Въпреки това, има хора, чиито периоди на сън се променят във времето и качеството на съня. Това е случаят с безсъние или противоположната, хиперсомния.

• Свързана статия: "7-те основни нарушения на съня"

хиперсомния

Той се разбира от хиперсомния разстройство на съня, характеризиращо се с наличие на прекомерна сънливост въпреки че е поддържал предишен период на заспиване от най-малко седем часа. Това е нарушение на съня, вид нарушение на съня, което влияе върху графика, количеството и качеството на съня.

При хиперсомния въпросният субект остава сънлив голяма част от деня и обикновено се струва да се събудиш след период на нормален сън или че може да продължи дори девет или повече часа, този сън може да не се поправи и да не позволи истинска почивка. То може да включва изпадане от сън по начин, подобен на нарколепсията. По този начин някой с хиперсомния може да спи дълго време и да спи през деня.

За да се помисли за съществуването на това нарушение, епизодите на сънливост трябва да се появят поне три пъти седмично (въпреки че могат да се появят почти всеки ден) в продължение на поне един месец.. Обикновено хиперсомнията се проявява като голяма дисфункционалност за тези, които страдат от нея, намаляват се техните способности и представяне на работното място, както и на лично и социално ниво. В действителност, човек може да заспи в ситуации на висок риск, като например, когато те са зад волана на превозното средство.

Освен липсата на енергия, това разстройство може да предизвика емоционални смущения като проблеми на тревожност и раздразнителност, демотивация и апатия. Те също обикновено имат проблеми с паметта и известно умствено и физическо забавяне. На органично ниво може да генерира промени и отслабване на имунната система.

Видове хиперсомния

В зависимост от това дали има известна причина или не, Можем да установим различни видове хиперсомния. Важно е да се има предвид, че въпреки че епизоди на внезапен сън се срещат и в нарколепсията, това е друга патология със свои собствени и диференцирани характеристики, така че няма да говорим за вид хиперсомния..

Първична или идиопатична хиперсомния

Това е така нареченото нарушение на хиперсомния. В този случай причините, които предизвикват тази промяна, не са известни, има период на нормативна почивка и без които може да се обясни излишъкът на сън поради органични причини. Симптомите са описаните по-горе.

В рамките на първичната хиперсомния може да се знае също и като синдром на Kleine-Levine, който действа периодично и постоянно, като причинява периоди от няколко дни или седмици на интензивен сън.. 

Това е обичайно за тези, които страдат от това спят до 20 часа подред и остават уморени останалата част от времето, с висока нестабилност, раздразнителност и инхибиране на импулси, което води до хиперфагия и хиперсексуалност. Не е необичайно да се появят халюцинации и проблеми с речта и паметта. Тези епизоди ще се появят периодично, но в периодите от време, които преминават между съня и поведението са нормативни.

Вторична хиперсомния

Наличието на постоянен сън през деня или трудностите за събуждане също могат да имат специфична и конкретна причина, която го обяснява. 

В рамките на вторичната хиперсомния можем да намерим тези, дължащи се на лишаване от сън защото няма достатъчно сън или защото често се прекъсва, въздействието на различни лекарства или наркотици или съществуването на каквото и да е медицинско или психично разстройство, което го обяснява. В тези случаи хиперсомнията не би била нарушение, а симптом на такава промяна.

Причини за възникването на този проблем

Причините за хиперсомния са до голяма степен неизвестни до днес. За диагностицирането на хиперсомния като първично заболяване е необходимо симптомите да не се обясняват по-добре от наличието на друга патология или в резултат на злоупотреба с вещества или лишаване от сън, или че въпреки че могат да се появят заедно, те не оправдават хиперсомния.

По този начин, въпреки че е възможно да се представят проблеми със съня, дължащи се на постоянното отсъствие на това, консумацията на вещества или някои медицински проблеми, но в този случай става дума за вторична хиперсомния, а не за хиперсомния като нарушение. сам по себе си.

Дори ако причината не е напълно известна, възможността за наличие на промени в лимбичната система които могат да обяснят наличието на промени в поведението в случаи на синдром на Kleine-Levine. Дефицит в синтеза и предаването на норадреналин също може да бъде елемент, който трябва да се вземе под внимание, когато се опитва да обясни това разстройство. Възможна вреда в мозъчните области, отговорни за регулирането на съня, също може да генерира този проблем.

• Свързана статия: "Лимбична система: емоционалната част на мозъка"

Какво да правим? лечение

Хиперсомния е досаден проблем за хората, които страдат от него и които могат да ограничат живота им и дори да предизвикат опасни инциденти за собственото си оцеляване. Вашето лечение е от съществено значение.

В този смисъл се препоръчва на поведенческо ниво да се опитаме да избегнем използването на тежки машини или превозни средства, както и да се опитваме да поддържаме възможно най-добрата хигиена на съня. Спортът също е много полезен, за да останете активни и да намалите усещането за сън в моментите след упражнението. В хигиената на съня се препоръчва задайте часовете за сън и събуждане, както и улесняване на влизането в съня в нормативните моменти като избягването на елементи, които изискват внимание или шум.

На психологическо ниво се използват и когнитивно-поведенчески техники, които могат да се използват за справяне с проблемите, произтичащи от разстройството, и за увеличаване и подпомагане на фокусирането. Субектът също е обучен за откриване на първите признаци на сън и прилага към тях няколко упражнения както физически, така и психически повишаване нивото на съзнание и физиологична активност.

Това е много полезно избягвайте консумацията на депресанти като алкохол и други лекарства със същите ефекти. Може да се предписва употребата на лекарства и възбудителни вещества. Някои антидепресанти като имипрамин или МАО-инхибитори също са били използвани като лечение, въпреки че трябва да се внимава с други здравни аспекти като кръвното налягане..

Библиографски препратки:

• Американска психиатрична асоциация. (2013 г.). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства. Пето издание. DSM-V. Масон, Барселона.

• Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Идиопатична хиперсомния. В: Kryger MH, Roth T, Dement WC, eds. Принципи и практика на медицината на съня. 5-то изд. Филаделфия, Пенсилвания: Elsevier Saunders.

• Erro, M.E. и Zandio, B. (2007). Хиперсомния: диагностика, класификация и лечение. Анали на здравната система на Навара; 30. Болница Навара. Памплона.

• Guilleminault, C. & Brooks, S.N. (2001 г.). Прекомерна сънливост през деня. Предизвикателство за практикуващия невролог. Brain; 124: 1482-1491.