Клинична хипноза, какво е тя и как работи?

Сега, когато са на устните на всички телевизионни програми, които изпълняват "хипноза" на живо, е време психолозите да повдигнат гласа си. В тази статия ще се опитам да съборя митовете и погрешните убеждения, които създават този тип програми. Освен това ще видим в кои клинични области е полезно използването му.

Хипнозата, която психолозите изпълняват в консултация, наричаме клинична хипноза. Използвайки го като емоционален дезинхибитор, той се определя като използване на внушение, което предизвиква промени в когнитивните, физиологичните, емоционалните и поведенчески процеси на пациента. Клиничната хипноза е фасилитатор на терапевтичната промяна; винаги, винаги, ще бъдат придружени от други лечебни техники, ще бъдат включени в терапевтичен пакет, направен за измерване за пациента и техния проблем..

Митове и погрешни вярвания

Да разгледаме някои фалшиви убеждения за клиничната хипноза.

1. "С хипноза ще загубя съзнание"

Никога няма да загубите съзнание. Хипнотизираният пациент участва активно в процеса. Трябва да се концентрираме върху предложенията, които терапевтът му казва, да си представяме и да се вълнуваме в тях. Ако по всяко време пациентът загуби съзнание просто е, че е заспал.

2. "Ако ме хипнотизираш, ще ти кажа всичко, не мога да те лъжа"

False. Както във всяка друга психологическа техника, която пациентът може да лъже, не е добре да се извади истината. С хипноза се насърчава когнитивната гъвкавост, стига пациентът да си тръгне, нещата ще се случат, ако не се увлече, няма да се случи нищо забележително. Важният момент, така че пациентът да не ни лъже и да ни казва истината, както при всяко лечение, ще бъде доверието и терапевтичните взаимоотношения, които сме установили с пациента.

3. "Хипнотиците имат специални правомощия"

Абсолютно не, експертите по хипноза не са родени със специална сила под пълнолуние. Един добър хипнотизатор, като добър терапевт, прилага правилните техники в точното време, адаптирайки всичко към реалността на пациента. Както при всяка техника за релаксация, важното нещо ще бъде обработката на гласа.

4. "Когато хипнотизирам себе си, ще направя всичко, което ме питате, независимо дали искам или не, ще загубя контрола върху това, което правя"

Разбира се, това е невярно, Както казахме, преди хипнозата да се откаже, ако не се увлечете, няма хипноза. Пациентът ще бъде повлиян от хипнотичните предложения до степен, която те считат за подходяща. Точно като започване на процеса, ако пациентът иска, той може да го завърши.

Области на приложение на клиничната хипноза

В кои случаи и области е възможно да се приложи този терапевтичен инструмент?

1. Управление на болката

Използването на хипноза при остра болка и хронична болка безспорно е най-типичната клинична обстановка на хипнозата.

Техниката на хипнотичната аналгезия е в полза на това, че пациентът не отделя толкова внимание, както обикновено, на района, който боли. Той също така помага да се имплантира идеята, че интензивността на тази болка може да бъде управлявана и модулирана от самите тях. Той също така благоприятства реинтерпретацията на болезнените усещания, като ги кара да бъдат по-поносими и по-малко инкапацитиращи. Ето защо, хипнозата благоприятства идеята, че пациентът може да упражнява някакъв контрол и регулиране на болката.

2. Управление на тревожността

В допълнение към всички видове релаксация съществуват за управление на тревожност, Забележителна е ефективността на клиничната хипноза при тревожни разстройства като специфични фобии (например страх от кучета или страх от летене), паническо разстройство, агорафобия и социална фобия. Връзката между степента на внушителност (колкото по-внушителна сте, толкова по-добре ще дойде вашата хипноза) и тревогата е двупосочна, така че използването на тази техника ще бъде много полезно..

3. Психофизиологични нарушения

Ние включваме в тези нарушения тези физически промени, които, или в тяхното лечение и / или поддържане, са повлияни от психологически фактори. Става дума за сърдечно-съдови, стомашно-чревни, дихателни, дерматологични нарушения... и т.н. Хипнозата като допълнителна техника може да помогне за намаляване на симптомите чрез внушение и намаляване на общото ниво на стрес чрез релаксация. В допълнение, те предпочитат стратегии за справяне с този стрес.

4. Травма

С клиничната хипноза се улеснява достъпа до последователността от травматични спомени, като се стимулира експонирането и справянето с тези спомени постепенно.

Това са някои от приложенията и приложенията, които клиничната хипноза има в областта на психологията. Моля ви, да не паднем за евтини трикове като тези, които се показват по телевизията. Хипноза винаги ще се извършва от психолог или експерт лекар в рамките на терапевтичен пакет.