Корпоративната психотерапия на Райх, Лоуен и Гендлин

Телесна психотерапия е вид психологическа интервенция, възникнала през втората половина на 20-ти век и призоваваща за важността на физическото функциониране при възникването на неврози и други разстройства, както и в глобалното благосъстояние..

В тази статия ще опишем какво се състои от тази терапия и какви аспекти се обединяват и три отделни Основните теоретици на телесна психотерапия: Вилхелм Райх, Александър Лоуен и Юджийн Гендлин.

• Може да се интересувате: "Психосоматични заболявания: причини, симптоми и лечение"

Какво е тяло психотерапия?

Терминът "телесна психотерапия" се използва за позоваване на a набор от интервенции, фокусирани върху тялото. Този вид лечение стана популярно през 60-те и 70-те години; По-късно те ще се считат за алтернативни методи и малко уважавани, въпреки че интересът към терапията за тяло отново се е увеличил през новия век.

За разлика от бихейвиоризма, психоанализата и хуманизма, които доминираха в областта на психотерапията по това време, терапиите на тялото не се фокусират върху наблюдавано поведение или психическо съдържание, а на усещанията, изпитани на физическо ниво. Самият организъм се разбира като централен аспект на човешката идентичност.

В тази рамка се смята, че телесните и психологическите разстройства, по-специално неврозите, са следствие от натрупването на напрежение в различни области на тялото, както и от прекъсване на умствения живот и организма. Въпреки това, специфичните хипотези варират в зависимост от училището, за което се отнасяме.

Има няколко клона в тялото психотерапия; повечето от тях са разработени от теоретичните модели и методи, разработени от конкретни автори, някои от които са силно харизматични и упражняват почти месианско влияние върху своите последователи.. Три от най-влиятелните терапевти в терапията на тялото те бяха Райх, Лоуен и Гендлин.

• Може би се интересувате: "Карен Хорни и нейната теория за невротичната личност"

Вилхелм Райх: Характерно-аналитична вегетотерапия

Вилхелм Райх (1897-1957) е обучен като психоаналитик, макар че накрая е бил изключен от това движение. Това беше странна фигура приписват неврозата на сексуална репресия както и социално-икономическите неравенства, и пламен защитник на интеграцията на фройдизма и марксизма и сексуалната революция. Мнозина смятаха, че той е психически нестабилен.

Райхът защитаваше съществуването на "мускулна памет", състояща се от физическия запис на детските конфликти и травми; тези ситуации биха генерирали защити, организирани в седем кръга на телесно напрежение, свързани с чакрите. Той нарече конфигурацията на тези защити "caracteriológica структура", и неговото проучване "caracteroanalítica vegetoterapia".

Натрупването на напрежение се дължи, според автора, на потискането на емоциите в трудни ситуации, за да се избегне безпокойството, свързано с тяхното свободно изразяване. Психотерапията на Райх се фокусира върху анализа на взаимодействието между мускулно напрежение, телесни усещания, психични травми и характер.

Райх постулира съществуването на биологична сексуална енергия, наречена оргон към които той приписва физически и психически живот, както и атмосферни явления; всъщност, тази енергия ще се дължи на светлината, излъчвана от слънцето. Думата "оргон" произлиза от "организъм" и "оргазъм".

Тъй като Райх свързва невроза със сексуална неудовлетвореност, той също развива терапия с оргазъм. Чрез тази интервенция той възнамерява да помогне на пациента освобождаване на натрупаната сексуална енергия, което ще намали натрупването на напрежение и ще позволи свободното движение на оргона през тялото.

• Свързана статия: "5-те етапа на психосексуалното развитие на Зигмунд Фройд"

Александър Лоуен: Биоенергетичен анализ

Биоенергетичен анализ на Александър Лоуен (1910-2008) е повлиян до голяма степен от работата на Райха. И двамата автори споделят хипотези за сексуалния произход на неврозата и за опита на тялото като ядро ​​на човешкия опит, въпреки че Лоуен се отклонява от постулатите на своя учител, когато започва да се фокусира върху оргона..

За Лоуен човешкото тяло представлява отворена система на енергия, организирана според два полюса: главата и гениталиите. При нормални условия енергията тече свободно и балансирано от един полюс към друг, но натрупването на напрежение в различни части на тялото може да възпрепятства този поток, генерирайки характерни изменения.

Авторът описва пет патологични типа личност въз основа на основните стресови и блокиращи точки, както и физическите и психологическите характеристики. Неговата биоенергийна терапия, състояща се от специфични упражнения за всяко нарушение на характера, имаше за цел да възстанови баланса между тялото и ума чрез освобождаване на енергия.

Петте биоенергични герои, описани от Лоуен Те са следните:

• шизоиденхора, които са израснали в студени и враждебни среди, чиито мисли са отделени от емоционалния живот и тялото.
• орално: това е егоцентрична и зависима или прекалено независима личност, произтичаща от недоволството на инфантилните нужди от привързаност.
• мазохист: прекомерният натиск на възрастните може да възпрепятства преследването на удоволствие, генерирайки враждебни и негативни личности с потиснато агресивност.
• психопат: тези хора отричат ​​чувствата си и се страхуват, че другите се възползват от тях, така че те се опитват да контролират и съблазняват другите.
• твърд: твърдия характер се характеризира с упоритост, амбиция, агресивност, междуличностно дистанциране, принудителна сексуалност и отричане на удоволствие

Юджийн Гендлин: Фокусиране

В допълнение към обучението като психотерапевт под ръководството на Карл Роджърс, Юджийн Т. Гендлин (1926-2017) е философ, повлиян от екзистенциализма и феноменологията. Вниманието на Джендлин беше създаване на значения и символи от тялото.

Гендлин нарича "изживяване" способността на хората да изпитват физически усещания. Чрез "изживяване" можем да се закотвим в тялото си, докато символизирането на опита ни позволява да го изразим емоционално здрави..

Той се разви основният му терапевтичен инструмент, Фокусиране, с цел да помогнат на пациентите да се свържат с физическите си усещания и с техния житейски опит. След като ги обработи правилно, човекът би могъл да ги символизира правилно и да им придаде смисъл.

Според Гендлин фокусирането или "вътрешно критичният акт" се състои от следните шест стъпки:

• Изчистете пространството: фундаментално се състои в отпускане на физически и психически, дистанцирайки се от тревогите.
• Изберете проблем: решете на коя лична загриженост ще се работи, чувствайте свързаните емоции, но не се губете в тях.
• Намерете усещане за усещане: напълно усетите глобалната емоция, произведена от избрания проблем.
• Намерете дръжка: идентифицирайте символ (дума, фраза, изображение ...), който точно представлява проблема.
• Резонирайте дръжката: разгледайте връзката между дръжката и усещането; ако не е перфектно, намерете друга дръжка.
• Задавайте въпроси: размислете върху усещането и изчакайте отговорите, които са придружени от промени в емоциите.