7 вида тревожност (причини и симптоми)

Всички сме чувствали тревога от време на време. Това е нормална емоция. Възможно е, точно преди преглед, поради проблем в работата или поради необходимостта да вземете важно решение, да изпитате симптомите му.

Това се случва, защото безпокойството е нормална реакция на хора, изправени пред ситуации на стрес и несигурност. Проблемът възниква, когато няколко тревожни симптоми причиняват мъка или някаква степен на функционално влошаване в живота на индивида, който го страда, тъй като засяга функционирането в различни области на живота му. Например: социални и семейни отношения, работа, училище. След това се диагностицира тревожно разстройство.

Тревожни разстройства: много често срещана патология

на тревожно разстройство Това е една от най-често срещаните патологии. Сега, с подходящо лечение, хората, които страдат от това, могат да се научат да управляват симптомите си и да подобрят качеството си на живот..

Тъй като съществуват значителни разлики между различните видове тревожни разстройства, в днешната статия ние обясняваме различните видове тревожност:

1. Генерализирано тревожно разстройство

Много хора се чувстват тревожно или тревожно от време на време, особено когато трябва да се справят със ситуации, които могат да бъдат стресиращи: публично говорене, игра на футболен мач, което означава много или отиване на интервю за работа. Този тип тревожност може да ви накара да бъдете нащрек, като ви помага да бъдете по-продуктивни и да свършите работата по-ефективно.

Хората, които страдат Генерализирано тревожно разстройство (ADD), Въпреки това, те се чувстват много тревожно и тревожно, не само в потенциално стресови ситуации. Тези притеснения са интензивни, ирационални, постоянни (поне половината от дните за най-малко 6 месеца) и пречат на нормалното функциониране в ежедневието ви (дейности като работа, училище, приятели и семейство), те са трудно контролирани.

Можете да научите повече за симптоматиката. причините и лечението на тази патология в статията: "Генерализирано тревожно разстройство: симптоми, причини и лечение"

2. Паническо разстройство

на паническо разстройство Това е много инвалидизиращо разстройство и е различно от ADD. Докато генерализираното тревожно разстройство е известно като тревожност на черта, то е по-трайно, паническо разстройство тя е известна като състояние на тревожност, защото симптоматиката е остра. 

Хората с паническо разстройство изпитват чувство на смърт или възможността за изчерпване на въздуха, което може да предизвика както психологически, така и физически проблеми. Всъщност усещането може да бъде толкова силно, че да изисква хоспитализация.

В обобщение, паническата атака се характеризира с:

• Наличието на повтарящи се и неочаквани пристъпи на паника
• Притеснението след паническа атака, че друг ще се случи, поне за един месец.
• Загриженост за последиците или последиците от пристъп на паника (като мислене, че пристъпът на паника е признак на недиагностициран медицински проблем). Например, някои хора са провеждали повторни медицински прегледи поради тези проблеми и въпреки отрицателните резултати от тестовете, те все още имат страхове от дискомфорт .
• Значителни промени в поведението, свързани с пристъпи на паника (като избягване на дейности като физически упражнения, тъй като увеличава сърдечната честота).

Пристъпите на паника достигат своя връх след 10 минути и те обикновено продължават до половин час, правейки човек да се чувства уморен или изтощен ... Те могат да се случват няколко пъти на ден или само веднъж на няколко години .

Можете да научите повече за паническата атака в нашата статия: "Панически атаки: причини, симптоми и лечение"

3. Обсесивно-компулсивно разстройство

Тревожните мисли могат да повлияят на нашето поведение, което понякога може да бъде положително. Например, ако мислите, че може да сте оставили фурната, може да го проверите. обаче, Ако тези типове мисли се повтарят, това може да доведе до извършване на нездравословно поведение.

на Обсесивно-компулсивно разстройство (OCD) тя се характеризира с това, че индивидът, който страда, има натрапчиви мисли, идеи или образи. Те предизвикват безпокойство (мания) и причиняват на човека да изпълнява определени ритуали или действия (принуди), за да намали дискомфорта.

Някои примери за натрапчиви мисли са: страх от заразяване или чувство на съмнение (например, ще затворя ли вратата на къщата?), Наред с другите. Принудите са например: измийте ръцете си, проверявайте многократно, че вратата е затворена, пребройте, многократно организирайте нещата и т.н..

В нашата статия "Обсесивно-компулсивно разстройство (OCD): какво е това и как се проявява?" Можете да вникнете по-дълбоко в тази психопатология

4. Посттравматично стресово разстройство (ПТСР)

Това състояние настъпва, когато човек е претърпял травматична ситуация, която е причинила голям психологически стрес, какво може да бъде деактивиране. Когато човек преживее събитието, което е причинило травмата, те могат да изпитат следните симптоми: кошмари, чувство на гняв, раздразнителност или емоционална умора, откъсване от другите и т.н..

Поради голямото безпокойство, което индивидът чувства. той може да се опита да избегне ситуации или дейности, които му напомнят за събитието, което е причинило травмата. Травматични събития могат да бъдат, например. сериозно пътнотранспортно произшествие, сексуално насилие, изтезания по време на войната ...

Научете повече за тревожното разстройство, което може да се появи след голям емоционален шок в нашия текст: "Посттравматично стрес или PTSD"

5. Социална фобия

на социална фобия Тя се характеризира с ирационален страх към ситуации на социално взаимодействие. Например, индивиди, страдащи от този тип тревожно разстройство чувстват безпомощно безпокойство, когато трябва да говорят публично, защото се страхуват да бъдат съдени, критикувани, унижавани и мислят, че пред тях ще се смеят други. Социалната фобия е сериозно разстройство и някои индивиди може дори да я страдат, като говорят по телефона или ядат пред други хора

Въпреки че тези хора знаят, че не трябва да се чувстват толкова зле в лицето на задействащите ситуации, те не могат да контролират своя страх и безпокойство, така че те често избягват този тип ситуация. Често се бърка социалната фобия със срамежливостта, но не всички срамежливи хора страдат от социална фобия. Според проучване, публикувано в Вестник Педиатрия през 2011 г. само 12% от хората със срамежливост отговарят на критериите за социална фобия.

Обясняваме повече за това изследване и за социалната фобия в тази връзка.

6. Агорафобия

на агорафобия обикновено се свързва с ирационален страх от това, че е на открити пространства като големи улици или паркове. всъщност, агорафобията чувства силна мъка, породена от ситуации, в които той се чувства незащитен и уязвим в лицето на тревожни кризи, които са извън вашия контрол. Следователно страхът не се произвежда от тези пространства сами по себе си, а от последиците от излагането на това място, в което се чувствате безпомощни. Това означава, че в най-тежките случаи пациентът може да бъде затворен в дома си като форма на избягване.

Ако се интересувате да научите повече за агорафобията, кликнете тук.

7. Специфична фобия

а специфична фобия е тревожно разстройство, което се характеризира с силен ирационален страх от стимул, например ситуация, обект, място или насекомо. Лицето, което страда от фобично разстройство прави всичко възможно, за да избегне този стимул, който предизвиква безпокойство, и това поведение на избягване може да попречи на нормалното функциониране на ежедневието ви.

Специфични фобии са много, някои от тях са много странни. Някои фобии са известни, а други не толкова много, като кулорофобия или страх от клоуни, филофобия или страх от влюбване, амоксофобия или страх от шофиране.

Ръководството DSM IV прави разграничение между пет подтипа на специфични фобии. Познайте ги в тази статия: "Видове фобии: проучване на смущенията на страха"