Магеинофобия (страх от готвене) симптоми, причини и лечение

Магеофобията е прекомерният страх от готвенето. Магиро-фобията е далеч от това, че е малко предпочитание или вкус за тази дейност, като се характеризира с предизвикване на преживявания на важна тревожност. Макар че не представлява специфична клинична категория, mageiro-phobia е термин, популяризиран напоследък в популярни списания или блогове, затова си струва да се прегледа откъде идва..

По-долу ще видим какво е магиро-фобия, Какви са някои от неговите проявления и какви стратегии могат да бъдат подходящи за модифицирането му?.

• Свързана статия: "Видове фобии: проучване на смущения в страха"

Магеинофобия: страх от готвене

Терминът магиро-фобия идва от гръцки "mageiros", което означава "готвач" или "касапин", и "фобос", което означава "паника". От същата дума произлиза и думата "magiric", което означава "свързана с кухнята". Последното, заедно с думата "магириста" (експерт по готвене), присъства от края на деветнадесети век, за да се позове на изкуството на готвенето и неговата история.

Така че, магиро-фобия Това е страхът от готвенето. Както при всички фобии, това не е само ежедневното отхвърляне на готвенето за храна. С други думи, не става дума за предпочитание за не готвене, тъй като е по-лесно или удобно да се яде или да се яде храна, направена от някой друг. Счита се за фобия само тази дейност, която предизвиква ирационално паническо преживяване (което не може да се обясни с културните кодове на човека) и следователно генерира значително безпокойство.

Магиро-фобията, обаче, не се счита за специфична клинична категория нито е изследвана, нито характеризирана от психопатология. Поради тази причина тя не се счита за толкова тежка, че сама по себе си заслужава лечение, отвъд психологическата намеса, насочена към няколко от нейните последствия.

• Може би се интересувате: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Възможни причини

Страхът от готвенето може да бъде част от по-широк спектър от свързани страхове, например с малките пространства, които някои кухни имат, със социално одобрение или неодобрение, с твърдостта на инструкциите в някои рецепти, или с някои предишен опит, свързан с кулинарни прибори. По същата причина магиро-фобията може да се прояви от страх към искането за готвене, да изработи сложни ястия във фурната.

По същия начин, този страх може да бъде свързан с това как човекът е бил социализиран по отношение на готварската дейност, т.е. според нормите и ролите на обкръжението им. Последното включва очаквания или изисквания, които са му представени социално и това може да го е накарало да свърже дейността на готвенето като нещо неприятно..

Това означава, че горното може да е генерирало специфични възприятия за дейността на готвене накрая предизвика неудобство или отхвърляне. По този начин, някои от основните причини за магиро-фобия могат да бъдат следните:

• Страх от страдание от рана или изгаряне свързани с процеса на готвене.
• Страх от разпространение на вируси или болести.
• Страх от лошо приготвяне на храна.
• Страх от сложността на рецептите.
• Страхове, свързани с хранителни разстройства.

симптоми

Както видяхме по-рано, демонстрациите може да варира в зависимост от лицето и техния непосредствен контекст. Обикновено проявите на магирофобия включват отхвърляне на готвенето, придружено от прекомерно избягване, като се приближава към кухнята или на всяко друго място, където се извършва такава дейност..

Това означава, че паниката може да бъде задействана дори когато се сблъска с ситуации, в които друг човек готви. По същия начин те го придружават характерните симптоми на тревожност, присъства във всички фобии по дефиниция: чувства на задушаване, замаяност, изпотяване, възбуда, болка в гърдите и т.н..

лечение

Най-използваното лечение за фобии е когнитивно-поведенческата перспектива, което се състои в модифициране на мислите, които са генерирани в лицето на отхвърлянето на стимулите, които се страхуват; в този случай това би било действие за готвене. По същия начин, тя се фокусира върху извършването на поредица от последователни приближения към стимула, които могат да започнат с представяне на прости изображения, докато не се приближава все повече и повече към кухнята..

По същия начин това се комбинира с важен емоционален съпровод, който намалява нивата на тревожност на човека преди стимула; и може да включва по-задълбочено изследване на значенията, свързани с кухнята, позволявайки им да бъдат модифицирани или да се сблъскат в постепенно.

Тъй като е много вероятно магиро-фобията да е свързана с по-обширни и сложни преживявания от тревожност, важно е да се третират като цяло. Магерофобията може да бъде само една от проявите на по-широк спектър от тревоги, така че Необходимо е да се познават други измерения на човека, за да могат да ги лекуват. В противен случай, грешката да се променя поведението може да бъде само временна или повърхностна и мотивирана само от социално одобрение, отвъд изкореняването на конфликти, които са на заден план или около магери-фобия..

Някои стратегии за намаляване на безпокойството в кухнята

За да се постигне горното, е необходимо постепенно и по-дълбоко съпровождане. Въпреки това, някои прости стратегии, които могат да намалят преживяването на тревожност, свързани специално с готвенето, са:

• Извършвайте прости чинели и които не включват рискове като изгаряне или рязане, и готвят малко по малко по-сложни ястия.
• Намерете любимо ястие или ястие, които ви харесват много и се опитайте да го подготвите, запознайте се с инструкциите и приборите малко по малко.
• Гответе заедно с някой, който вдъхва увереност и увереност.
• Готвене за други хора, за предпочитане наблизо, за насърчаване на социалното признание.
• Направете някое от горните стъпки веднъж седмично и постепенно увеличавайте честотата.

Библиографски препратки:

• Джейсън (2014). Магерокофобия - страх / фобия на готвене. Най-често срещаните фобии. Получено на 22 август 2018 г. Налице е на адрес http://mostcommonphobias.com/mageirocophobia-fear-phobia-cooking/.
• Albers, S. (2010). Преодоляване на магерокофобията - страхът от готвенето. HuffPost. Възстановен на 22 август 2018 г. На разположение на адрес https://www.huffingtonpost.com/dr-susan-albers/overcoming-mageirocophobi_b_711520.html?guccounter=1.
• Quinion, М. (2010). Magiric. Световни думи Получено на 22 август 2018 г. На разположение на http://www.worldwidewords.org/weirdwords/ww-mag1.htm.
• Soyer, A. (1853). The Pantropheon: Американската колекция от антикварна готварска книга. Издателство Андрюс МакМийл: Канзас, Сити.