Симптоми, причини и лечение на мелофобията (музикалната фобия)

Казват, че музиката е езикът на душата. Не напразно, чрез него човешкото същество е успяло да общува и изразява своите емоции и мъки от най-отдалечената древност.

Мнозинството смята, че тази концепция е дълбоко приятна и приятна, използвайки я, за да се отпусне или вибрира с нея, и дори намира за немислимо да живее без музика. Но макар и рядко, някои хора се чувстват дълбоко обезкуражаващи страх, когато чуят някаква музика. Става дума за хора с мелофобия, странна фобия, за която ще говорим.

• Свързана статия: "Видове фобии: проучване на смущения в страха"

Какво е мелофобия?

Концепцията за мелофобията се отнася до съществуването на фобия на музиката, т.е. ирационалната поява на много високо ниво на паника, страх и мъка, когато е изложена на всякакъв вид музика или мелодия..

Важно е да се има предвид, че мелофобията това не е просто неприязън или неприязън към музиката, но се установява като патологичен страх, който самият субект счита, че не е логичен или прекомерен за възможния риск, който може да представлява в действителност. Приближаването или дори мисленето за излагането на страха, в този случай музиката, генерира много високо безпокойство и страдание, което обикновено се превръща в афектация на физиологично ниво .

симптоми

Сред физиологичните симптоми, които обикновено се появяват като следствие от това безпокойство, можем да открием наличието на тахикардия, хипервентилация, студена пот, възбуда или болка в гърдите. В допълнение към това, обикновено се появяват деперсонализация или чувство за нереалност, както и страх от загуба на контрол върху тялото или дори възможност за умиране, и е възможно субектът да страда от криза на тревожност..

Всичко това прави темата по-скоро избягваща страха, за да не се чувства тази тревожност, нещо, което може да породи последици в ден на ден на човека. В случай на страх от музика, тези теми избягвайте ситуации, като концерти, дискотеки, партита или дори празници, колкото е възможно повече. Също така е често срещано радио или дори телевизия да не се включва.

Но не само това, и е, че извън пространствата, в които е предназначено да слуша музика по себе си, можем да намерим музика и в почти всяко социално събитие или в почти всяка местна. От супермаркет до работно място, включително обществен транспорт, са места, където в даден момент ще прозвучи някаква мелодия.

Възможно е също така да се използват други алтернативни мерки за премахване или намаляване на нивото на звука, достигащо до ушите, като например тапи за уши..

• Може да се интересувате: "Какво се случва в мозъка ви, когато слушате любимата си музика??

Възможни причини

Мелофобията е много рядка промяна, причините за която не са напълно известни и която може да дойде или да бъде повлияна от много различни фактори. В някои фобии понякога се смята, че има определена биологична предразположеност да страдат от нея, както в страха от животните. В този смисъл обаче не изглежда да има ситуация на биологично ниво, която да улесни появата на избягващо и фобично поведение..

Може би пеенето може да се разглежда като стимул, използван още от древността, за да генерира очакване или да даде някакво предупреждение, в някои случаи отрицателно..

Друга от теориите е тази, която свързва появата на тази или друга фобия като защитен механизъм срещу болезнен и емоционално стимулиращ стимул, като например смъртта на близък човек или опит, преживян като травматичен или силно неприятен..

В този случай е възможно това ако болезненото и травматично преживяване е свързано с музиката Това се разглежда като нещо негативно и тревожно и следователно се избягва. Например фактът, че слушате музика по време на смъртта на роднина, диагнозата на заболяване или страдание от някакъв вид злоупотреба или увреждане са ситуации, при които звукът е обусловен като неприятен стимул чрез свързване с въпросната болезнена ситуация.

Струва си също така да се оцени възможността тази фобия да възникне вторично на всяко медицинско състояние, свързано с слуха, или като реакция на прекомерно звуково стимулиране, което е предизвикало голям дискомфорт. Най-ясният пример е този на хора с хиперакузис, които възприемат като много по-интензивни и досадни стимули относително по-ниски от средните. В този случай това не би било първична фобия, а по-скоро вторично по отношение на проявения здравен проблем.

лечение

Въпреки че мелофобията е странно и необичайно разстройство, истината е, че може да се работи в терапията за да се опитаме да сложим край на проблема или да увеличим чувството за контрол в чувствителната тревога.

В този смисъл, една от основните стратегии, която обикновено се използва, ще бъде да се използва експозиционна терапия. При този вид терапия се смята, че субектът намалява чувството за безпокойство изправете се пред ситуациите, от които се страхувате, и останете в тях, без да ги избягвате докато тревожността не се намали значително. Целта не е в действителност да се елиминира тревожността, а да се научиш да я управляваш и намаляваш.

За да направите това, първо ще бъде изработена йерархия на експозиция, в която между пациент и терапевт са установени редица ситуации или дейности, които се появяват фобични стимули и които генерират пациента повече или по-малко тревожност, и след това да ги поръчате. Впоследствие субектът ще бъде изложен на всеки един от тях, преминавайки към следващия само когато най-малко две последователни нива на тревожност на изпитанията на практика не съществуват.

Например, в случай на музика субектът може да бъде изложен на малки меки мелодии, с полузатворени уши, и малко по малко да се увеличи обема и продължителността на музикалното парче, или да се премести като търговски център, да чуе цели песни или дори завършване на концерт.

В допълнение към това, когнитивното преструктуриране може да бъде полезно да променя вярванията, които може да са в основата на паниката, за да чуеш музика. В този смисъл може да се наложи да дебатираме и да накараме субектът да обмисли какво означава музиката за него и за това, което той приписва на страха му. След това можем да се опитаме да помогнем на субекта да наблюдава и разработва възможни алтернативни убеждения, които могат да бъдат много по-адаптивни.

Техники за релаксация също са фундаментални, тъй като позволяват да се намали тона и активирането, генерирано от изложбата. В действителност, те могат да бъдат използвани в гореспоменатата йерархия, за да се направи вместо експозиция на системна десенсибилизация (при която целта е да се намали тревожността чрез излъчване на отговор, несъвместим с него)..

Библиографски препратки:

• Bourne, E.J. (2005). Работната книга за тревожност и фобия, 4-то изд. Нови публикации на Harbinger.