Страх от къпане или измиване (аблутофобия) причини, симптоми и лечение

Има различни видове фобии, една от най-документираните, макар и не много чести, е аблутофобията.

Аблутофобията е ирационалният страх, който човек изпитва или измива. Следователно, това може да доведе до сериозни нехигиенични последици за страдащия от тази патология. В тази статия ще се ровим в това психично разстройство и ще разберем какви са неговите причини, симптоми и последствия.

Какво е аблутофобия

Аблутофобията е фобично разстройство, обикновено известно като страх от къпане или измиване. Фобиите са тревожни разстройства, които причиняват голям дискомфорт на страдащия. В опит да намалят негативните си симптоми, той полага усилия да се избегне стимула, който го причинява, и следователно нещо като ежедневното измиване или измиване може да предизвика тежък и постоянен страх у тези индивиди..

Отрицателните последици от този страх отиват по-далеч и могат да засегнат живота на хората, защото това може да причини лоша миризма, мръсотия и лоша лична хигиена на засегнатите. Нещо, което без съмнение оказва влияние върху вашия социален живот, не само по отношение на вашите приятелства или семейство, но и по отношение на вашата работа и трудов живот..

Изследванията показват, че тя е по-често срещана при жените и децата, въпреки че в ранна възраст има много деца, които изпитват известен страх от къпане. Въпреки това е по-вероятно този страх да се дължи на екстремната склонност към къпане и всъщност този проблем обикновено не се счита за фобия, освен ако не трае повече от шест месеца или продължава юношеството и зрелостта..

Както всяка фобия, ако не се лекува, тя може да се влоши и да причини други физически заболявания поради лоша хигиена. Възможни са и отхвърляния от други хора.

Причини за това разстройство

Ирационалните страхове обикновено се научават и се случват след травматично събитие. Например, въпреки че много деца се страхуват от вода, която обикновено изчезва, когато разберат, че нищо ужасно не се случва във ваната, други могат да развият тази фобия, ако родителите насилствено се насилят да се къпят, защото могат да свържат ваната с нещастие и агресивността на родителите.

Механизмът, чрез който този страх се развива, е известен като класическо обуславяне, което е вид асоциативно учене, в което човек асоциира стимул, който първоначално е неутрален към друг и предизвиква страх. Тази асоциация причинява реакцията на страха само с наличието на предишния неутрален стимул.

Следното видео илюстрира как се научаваме да имаме ирационални страхове.

Фобиите, следователно, са склонни да се развиват в детството; те обаче могат да се появят по всяко време в живота на човека.

Други възможни причини

Но травматичните събития, изпитани от човека, не са единственият начин да се развият фобични нарушения. Може да се случи, че хората научават фобия чрез наблюдение, или по-скоро чрез заместващо кондициониране. Например, когато те са деца, когато наблюдават възрастен, който паника по време на къпане.

Експертите също така казват, че хората са склонни да страдат от този вид страх, тъй като тази емоция е адаптивна и е много полезна за оцеляването на хората. Ето защо, фобиите са свързани с примитивната част на мозъка, която е известна като емоционален мозък и затова обикновено не реагират добре на логически аргументи. С други думи, фобиите се развиват от асоциации, които не са когнитивни, а примитивни.

Симптоми на страх от къпане

Хората с аблутофобия могат да изпитат различни симптоми, когато са в ситуации, в които се проявява фобичен стимул. Те могат да усетят някои физически и физиологични симптоми като гадене, изпотяване, страх, тремор, главоболие или замаяност. Някои изпитват пристъпи на паника, които могат да включват недостиг на въздух, високо кръвно налягане и ускорена сърдечна честота.

Психологическите симптоми включват тревожност и мъка, ирационален страх, мисли за смърт, липса на концентрация. Също така, хората с фобия, които се къпят, се опитват да избегнат тази ситуация на всяка цена, за да намалят неудобството, което усещат.

Чести са чувствата на срам, тъй като много култури липсата на чистота създава отхвърляне или подигравка.

лечение

Въпреки че някои хора страдат от тази фобия, тя не е източник на срам. В повечето случаи това е свързано с минало събитие и психологът може да помогне на пациента да се справи с проблема.

Така хората с аблутофобия могат да получат помощ от специалист по психология, а проучванията показват, че психологическата терапия е много ефективна. Като цяло се използва когнитивно-поведенческа терапия, която използва различни техники. Най-честите и полезни в тези случаи са техники за релаксация и техники на експозиция.

Всъщност, най-използваната техника включва двете предишни и се нарича систематична десенсибилизация, която се състои в постепенното излагане на пациента на фобичния стимул, но първо той трябва да научи серия от ресурси, които му позволяват да се изправи пред опасните ситуации..

При тежки случаи някои пациенти се възползват от анксиолитични и антидепресантни лекарства. но те трябва винаги да се използват в комбинация с психотерапия.

Други възможни лечения

Понастоящем често се използват и други терапевтични методи, които са се доказали като ефективни, като хипноза, когнитивна терапия, основана на внимателност и терапия на приемане и ангажираност, за която можете да научите повече в нашите статии..

Можете да научите повече за тях в нашите статии:

• Хипнотерапия: какво представлява тя и какви са нейните ползи
• Когнитивна терапия, основана на внимателност: какво е?
• Терапия за приемане и обвързване (ACT): принципи и характеристики