Страх от хлебарки (blatophobia) причини, симптоми и последствия

Има много насекоми или животни, които произвеждат отвращение, а в някои случаи и страх. Една от най-често срещаните може да бъдат паяци, змии и хлебарки. Последните обикновено са свързани с мръсотия и въпреки че в някои страни те се считат за деликатес, много хора се страхуват от тях..

Истината е, че има малко насекоми, които произвеждат повече отхвърляне за хората от хлебарки. Тези малки животни, които съществуват милиони години (живеят с динозаврите), произвеждат ирационални реакции при много хора.

В тази статия ще говорим за блатофобия, за ирационалния страх от хлебарки.

• Свързана статия: "Видове фобии: проучване на смущения в страха"

Какво е blatophobia?

Блатофобията е фобично разстройство и следователно принадлежи към групата на тревожните разстройства. Фобиите могат да бъдат разделени на две групи. Конкретното, както е случаят аерофобията (страх от летене) или кулорофобия (страх от клоуни) и блатофобия; или в сложни фобии, които включват социална фобия и агорафобия.

Оттогава хлебарки са едни от най-страшните насекоми отвращение и страх са две универсални негативни емоции. За мнозина те са отвратителни животни и въпреки че са безвредни, някои хора не могат да имат хлебарки наблизо..

Джефри Локууд, професор по екология в университета в Уайоминг и автор на книгата Заразеният ум: защо хората се страхуват, чувстват отвращение и обичат насекомите, обяснява, че "въпреки факта, че комарите са по-опасни и могат да станат смъртоносни, те нямат нищо общо с реакцията на някои хора към хлебарки".

Фобиите са разстройства, които предизвикват голямо безпокойство и дискомфорт, И за да се избегне това неприятно усещане, много хора са склонни да избягват страховития стимул. В случай, че не можете да направите това, влизате в състояние на паника, когато видите предмета на вашия страх. В следващото аудиовизуално съдържание можете да видите напълно ирационална реакция на момиче към безобидна хлебарка

Причини за ирационален страх от хлебарки

Фобиите обикновено произхождат от травматично преживяване от миналото и те се усвояват чрез процес, наречен класическа обусловеност, което е вид асоциативно учене. Можете да задълбочите този тип учене в тази статия: "Класическа подготовка и най-важните му експерименти"

Въпреки че един от първите изследователи, които откриват този тип учене, е Иван Павлов, но Джон Уотсън е този, който прави термина популярен в Съединените щати и първи го изпитва с хора..

В експериментите си той е направил малко момче на име Албърт научи ирационален страх от бял плъх което първоначално обожаваше. Въпреки интересните си открития и като един от най-важните експерименти в историята на психологията, днес той не може да се осъществи, тъй като не би се считал за етичен.

По-долу можете да видите видеоклип от това спорно проучване:

Други причини за фобиите

Други експерти също така твърдят, че фобиите като blatophobia могат да се дължат на други причини. Едно от тях е чуждото обучение, с наблюдение. Например, гледане на страшен филм, в който се появиха хлебарки. Фобиите също могат да се дължат на нашата биологична предразположеност, защото сме готови да почувстваме страх от определени стимули.

Страхът е адаптивна емоция, която през цялата история е позволила оцеляването на човешкия вид и това е причината, поради която фобиите са съставени от примитивни и не-когнитивни асоциации, които не са лесно модифицирани от логически аргументи..

• Свързана статия: „Ученето на викари: да наблюдаваме другите, за да ни образоват“

Симптоми на фобия от хлебарка

Независимо дали са специфични или сложни фобии, симптоматиката е сходна при всички фобични нарушенияс. Те са известни като тревожни разстройства, защото те се характеризират със силна тревожност и дискомфорт, причинени от страх или ирационален страх по време на това, че са имали фобичен стимул преди, очаквайки срещата с него и дори го представяйки. Предимно симптомите на блатофобията могат да бъдат класифицирани в три групи:

• Когнитивни симптоми: голям страх и ирационален страх, мъки, катастрофални мисли ...
• Поведенчески симптоми: избягване на стимула, който причинява страх
• Физически симптоми: усещане за задавяне, сухота в устата, замаяност, стомашни болки и гадене, главоболие, хипервентилация, ускоряване на сърдечния ритъм, тремор, тръпки ...

лечение

Фобиите предизвикват голям дискомфорт, но те са лечими (поне до точката, в която симптомите им се намаляват значително). Всъщност, психологичното лечение е много ефективно при този тип заболявания.

Като цяло, психотерапевтичните сесии се фокусират върху когнитивно-поведенческата терапия, която е вид терапия, която има за цел да модифицира вътрешните събития (емоции, мисли и вярвания) и поведения, които причиняват дискомфорт. Тази форма на терапия използва различни техники на поведенческа терапия и когнитивна терапия, но за лечение на фобии Техники за релаксация и техники на експозиция са наистина полезни. Сред последните се откроява систематичната десенсибилизация, при която пациентът е изложен на ужасния стимул постепенно и в същото време научава различни стратегии за справяне, които подобряват неговото благосъстояние..

В допълнение към когнитивно-поведенческата терапия, която принадлежи към така наречените терапии от второ поколение, днес се използват и други терапевтични модели, принадлежащи към третото поколение: когнитивна терапия, основана на внимателност и приемане и терапия. Този тип терапии не се фокусирайте върху модифицирането на вътрешните събития и поведения, но в приемането на опита и следователно намаляването на симптоматиката.

От друга страна, в крайни случаи фармакологично лечение, но винаги в комбинация с психологическа терапия.

Нови технологии и лечение на фобиите

През последните години, с напредъка на новите технологии, психолозите започнаха да използват нови инструменти помагат за излагане на пациента на фобични стимули без необходимостта те да присъстват. Виртуалната реалност и разширената реалност са някои примери.

В допълнение, с използването на смартфони, пациентите могат да имат и различни приложения, които помагат за преодоляване на фобиите. Повече подробности ще намерите в статията "8 приложения за лечение на фобии и страхове от вашия смартфон".