Страх от стъпала (батмофобия) симптоми, причини и лечение

Стълбите са структура, която улеснява ежедневието ни и прави живота ни много по-прост. Докато за много от нас стълбите могат да бъдат много полезни, някои хора изпитват симптоми на тревожност и страх, когато видят едно или когато си го представят.. Това е това, което е известно като батофобия или страшен страх от стълбите. В тази статия ще разгледаме тази тема и ще се запознаем с нейните причини, симптоми и лечение.

Има различни видове фобии и всъщност те са едни от най-честите психологически разстройства. Докато много хора могат да страдат от патологичен страх, когато трябва да се качат на самолет или когато имат паяк наблизо, не е много често хората да развиват фобии по стълбите..

• Свързана статия: "15-те най-чисти фобии, които съществуват"

Какво е батмофобия

Стълбищна фобия е тревожно разстройство, при което основните симптоми са крайно тревожност, страх и опит за избягване на страх от стимул. Въпреки че използването на стълби може да бъде практически опит, батмофобът страда много от дискомфорт.

Фобиите обикновено се класифицират в три типа: социална фобия, агорафобия и специфични фобии. Последните споменават Ирационален страх, че индивидът страда преди обекти, животни, дейности или конкретни ситуации, като змии, шофиране на кола или цветя.

Можете да научите повече за агорафобията или социалната фобия в статии:

• Агорафобия: страхът от загуба на контрол (причини, симптоми и лечение)
• Социална фобия: какво е това и как да я преодолеем??

Причините за фобия по стълбите

Ирационалният страх от стълбите може да бъде свързан със страх от височини или падания, но това е само по себе си разстройство. Докато катеренето по стълбите може да бъде добър източник на упражнения, хората с това психично разстройство те ще избегнат използването на стълбите на всяка цена, тъй като в много сгради има възможност да се качи в асансьор, в повечето случаи това не е проблем за лицето, което го страда. Сега, ако единственият начин да стигнете до място е от стълби, тогава може да е сложна ситуация.

Тази фобия обикновено се разработва от класическото кондициониране, което е вид асоциативно учене. Това се случва, защото човекът, претърпял травматично събитие (например падане), може да го свърже с факта, че причината за това са стълбите. Ако искате да знаете какво точно е класическото кондициониране, можете да прочетете статията "Класическо кондициониране и най-важните му експерименти".

Въпреки това, травматичните преживявания, изпитани от човек, не са единственият начин да се развие това разстройство, но други индивиди са развили батмофобията, за да видят, че хората се спускат по стълбите в реалния живот, но също така и да видят актьорите да паднат през стълби във филмите и завършва със сериозни наранявания. Това може да доведе до феномен, наречен кондициониране на викар, което е обяснено в статията "Кондициониране на викарите: как работи този вид учене?"

Някои експерти казват, че човешките същества са предразположени към страдание от фобии, защото емоцията на страха се появява лесно, тъй като е адаптивна. Страхът се среща от примитивни и не-познавателни асоциации и следователно не отговаря на логически аргументи.

Симптомите на това фобично разстройство

Симптомите на това разстройство са същите като другите фобии, но разликата е в стимула, който се проявява. Например, в случая на кулорофобия, фобни симптоми се появяват в присъствието на клоуни.

Симптомите на тази фобия могат да бъдат класифицирани като когнитивни, поведенчески и физически. Първите включват катастрофални мисли, мъки, страх или объркване. Избягването на страховития стимул се отнася до поведенческите симптоми. Накрая, физическите симптоми са: гадене, главоболие, задух, прекомерно изпотяване и др..

Лечение на това разстройство

Лицето, страдащо от това заболяване, може да е наясно с проблема си; обаче, не е толкова лесно да го преодолееш без помощта на психолог. За щастие, според много научни изследвания, психотерапията се оказа много ефективна за лечение.

Когнитивно-поведенческата терапия е един от най-използваните течения за лечение и включва няколко ефективни техники, като техники за релаксация и техники на експозиция. Всъщност най-известната е систематичната десенсибилизация, която включва и двете предишни. Тази техника излага пациента на фобийния стимул постепенно, но първо научете серия от стратегии за справяне с този стимул.

В допълнение към когнитивно-поведенческата терапия, когнитивната терапия, базирана на вниманието и приемането и терапията на ангажираност, също показаха, че те осигуряват отлични резултати.

Нови технологии и фобии

През последните години напредъкът в новите технологии се използва и за лечение на фобии. Виртуалната реалност се оказа много полезна, и поради тази причина много психотерапевти го използват в своите намеси.

Но технологията продължава да напредва и с напредъка на смартфоните се появиха приложения, които помагат за лечение на фобиите. Можете да ги познавате в статията "8 приложения за лечение на фобии и страхове от вашия смартфон".