Страх от брой (аритмофобия или нумерофобия) причини, симптоми и лечение

Светът на психопатологиите е сложен свят, в който има много разстройства. Една от най-честите са фобиите, които се характеризират с това, че лицето, което ги изпитва, усеща екстремен и постоянен ирационален страх, както и голямо безпокойство и дискомфорт преди стимул (ситуация, животно и обект)..

Фобиите са част от групата на тревожните разстройства и могат да бъдат изпитани на всяка възраст. В тази статия ще говорим за аритмофобия или нумерофобия, за ирационалния страх от числата, както и как влияе на всеки ден.

• Свързана статия: "Видове фобии: проучване на смущения в страха"

Какво е аритмофобия

Аритмофобията е ирационален страх от числа, математика или аритметика. Той също така получава името на нумерофобията и причинява голям дискомфорт на лицето, което го страда, което се стреми да избегне страховития стимул на всяка цена..

Тази промяна може сериозно да засегне живота на индивида с това разстройство, тъй като числата и математическите изчисления присъстват в ден за ден на хората. Виждането на числата, написани на дъска или изчисляване на разходите за покупката, могат да бъдат ситуации, които причиняват голям дискомфорт на фобията и които избягват.

Фобиите са често срещани тревожни разстройства, съществуват различни видове: социални фобии, агорафобия и специфични фобии. Последните се характеризират с това, че фобийният стимул е конкретен обект, ситуация или животно, който провокира ирационалната и непропорционална реакция на страха. Сред тези фобии можем да намерим аерофобия или страх от летене, арахнофобия или страх от паяци или аритмофобия или страх от числа.

• Може би се интересувате: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Причините за фобиите

Въпреки че човек може да говори за фобия, фобиите се научават. Те често се появяват след травматично преживяване че в случай на аритмофобия лицето свързва числата. Това се случва поради един тип асоциативно учене, наречено класическа обусловеност.

Класическата обусловеност е чиракуване, при което индивидът асоциира безусловен стимул (травматично събитие), който предизвиква безусловен отговор (отговор на страха) към първоначално неутрален стимул, но по-късно се нарича условен стимул (числата), който завършва с причиняване. безусловният отговор, сега наречен условен отговор.

Други причини за тази фобия

Тази фобия може да се появи и за други причини. Например, че човекът е имал лош опит с математиката и, в лицето на страха и несигурността да се правят грешни изчисления, се проявяват симптомите.

Сега, не е задължително това да е фобия, който изпитва травматичното събитие в собствената си кожа, но наблюдението на травматичното събитие в друго лице, което би било известно като условна кондиция, може да предизвика развитието на тази патология..

От друга страна, няколко експерти по фобии твърдят, че фобиите имат биологичен компонент, защото обичайно се придобиват ирационални страхове.. Страхът е много адаптивна и полезна емоция, който е служил на човешкия вид, за да оцелее през вековете. Емоцията на страха е породена от примитивни асоциации, в лимбичната система, а не от когнитивни асоциации в неокортекса. Това обяснява защо човек, който дори знае, че страда от фобия, не е в състояние да го преодолее просто с причината.

Симптоми на фобия на числа

Независимо от вида на фобията, симптомите обикновено са често срещани. Като тревожно разстройство, Тази тревожност обикновено е основният симптом до страх, но има и други. Тези симптоми се класифицират в три типа: когнитивни, поведенчески и физически.

Сред когнитивните симптоми можем да подчертаем страха, мъката, объркването или катастрофалните мисли. Избягването на страховития стимул е поведенчески симптом които представляват фобия. Главоболие, хипервентилация, гадене и разстроен стомах са физически симптоми, изпитвани от хора със страх от числа.

Лечение на нумерофобия

Фобиите са много чести заболявания и има много научни доказателства за ефективно лечение. Според резултатите от тези проучвания, Когнитивно-поведенческата терапия изглежда е най-ефективният вид психотерапия.

При тази форма на терапия са включени различни техники, от които техниките за релаксация и техники на експозиция са ефективни за лечение на фобии. Техника, която включва и двете и осигурява добри резултати за преодоляване на фобични нарушения, е систематична десенсибилизация.

Целта на систематичната десенсибилизация е да се изложи пациента на фобичния стимул по постепенно. Преди, обаче, пациентът трябва да научи серия от стратегии за справяне, които помагат да се намалят тревожните симптоми, когато са изправени пред фобична стимулация.

В допълнение към когнитивните поведенчески техники, други видове психотерапия, като когнитивна терапия, базирана на внимателност и приемане и терапия на ангажираност Оказа се, че те са много ефективни. И двете форми на психотерапия се считат за терапия от трето поколение, която поставя акцент върху функционалния контекст и приемане на пациента.

• Свързана статия: "Терапия за приемане и обвързване (ACT): принципи и характеристики"