Номофобията нарастващата зависимост към мобилния телефон

Поради технологичния напредък, социалните мрежи и наличието на интернет в почти всички мобилни телефони, прекарахме много часове на ден, свързани с "смартфон".

Това води до това, че когато сме изолирани, без мобилен телефон, се чувстваме загубени в този свят, зависещи от нови технологии.

Пристрастяване към мобилен телефон: причини и симптоми

Въпреки че използването на технологии може да бъде много полезно, то ни позволява да бъдем постоянно във връзка с почти всеки ъгъл на планетата, incommunication може да произведе усещане за тревожност, която ни напада и ни кара да искаме силно момента, в който отново сме свързани.

Тревожните и натрапчиви симптоми, които представяме, когато нямаме мобилен телефон, са били признати от психолозите и този прекален и ирационален страх да не бъде без смартфон е бил кръстен като "nomofobia". Терминът идва от английския израз "фобия без мобилен телефон". От този синдром ще говорим днес, не само за да се съсредоточим върху негативните аспекти на новите технологии, но и да се опитаме да разсъждаваме върху употребата, която ги правим..

Първото изследване на номофобията

Много експерти говорят за номофобията като новата болест на 21-ви век. Изследванията на този феномен започнаха през 2011 г. в Обединеното кралство, като изследванията бяха проведени от. \ T Пощенска служба на Обединеното кралство и YouGo Демоскопичен институт.

Проучването включва 2,163 лица, а данните разкриват, че 53% от потребителите на мобилни телефони във Великобритания се притесняват, когато батерията на мобилния им телефон се изчерпи, загубят или изчерпат покритието. Проучването показа също, че 58% от мъжете и 48% от жените страдат от това разстройство.

Проучването също така заключи, че нивата на стрес, представени от хора с номофобия, са сравними с това, което човек може да има в деня преди сватбата. В допълнение, 55% от участниците са казали, че се чувстват изолирани, когато не разполагат с мобилен телефон.

Как е човек с номофобия

Има много хора, които страдат зависи от мобилния телефон и се свързват 24 часа в денонощието, и експертите смятат, че профилът на номофобския човек е този на човек, който има малко самочувствие и ниско самочувствие, с липса на социални умения и разрешаване на конфликти и който в свободното си време използва само мобилния телефон и изглежда неспособен да се радват без него.

По отношение на възрастта, Това разстройство е по-често срещано в юноши, защото те имат повече нужда да бъдат приети от другите и са по-запознати с новите технологии.

Симптомите на номофобията

Симптомите, които човек с Nomofobia може да представи, са следните:

• Усещане за безпокойство
• тахикардии
• Обсесивни мисли
• главоболие
• Болка в стомаха

Образованието е основно за предотвратяване на този тип патологии, свързани с използването на нови технологии

Номофобията е друга патология, пряко свързана с използването и развитието на нови технологии. След появата на смартфони все повече хора разчитат изключително на тези устройства и все повече потребители развиват това разстройство.

Въпреки че възрастните могат да страдат и от това разстройство, Децата и младите хора са по-склонни да страдат от психични проблеми в резултат на използването на нови технологии, Те прекарват много часове, свързани и развиват своята идентичност в социалните мрежи. Те са "дигитални туземци"; хора, които са живели от раждането си, заобиколени от технологии от този тип.

Да се ​​научим да използваме технологията в умерени количества

Що се отнася до това, психологът Джонатан Гарсия-Алън в статията "Синдром ФОМО: усещането, че животът на другите е по-интересен", казва, че "образованието е основно за предотвратяване на този тип патологии и трябва да се прави от ранна възраст". Според самия Гарсия-Алън "основният проблем не са новите технологии, а патологичното им използване, което може да се материализира както в зависимост и в употреби, които могат да генерират психологически проблеми"..

Затова ключът не е да се забрани използването на смартфони за деца и юноши, а да се разбере значението на правилното използване на тези устройства и да се осигури образование, което включва както положителните аспекти на новите технологии, така и неправилното и патологично използване. В това отношение предотвратяване в семейната среда и в училище е ключов елемент.