Панофобия симптоми и лечение на този любопитен вид фобия

Всички се страхуваме от нещо в този живот. В някои случаи дори този страх се превръща в автентична фобия, която може да ни ограничи повече или по-малко и която може да бъде насочена към някакъв конкретен стимул или не. Паяци, височини, кръв или инжекции, публично говорене, затворени пространства, равнини или невъзможност да се помогне, ако имаме криза на тревожност, са някои типични примери на фобии.

Но сега нека си представим, че всичко ни плаши. Че постоянно се страхувахме, че нещо ще се случи. Това се случва с тях хора, които имат панофобия или омнифобия.

• Свързана статия: "Видове фобии: проучване на смущения в страха"

Панофобия: страхът от всичко

Панофобията или омнифобията се разбира като вид фобия, която е донякъде специфична. В действителност, тя може да се счита за един от най-странните видове фобия. И е, че фобиите обикновено се отнасят до наличието на високо ниво на страх или паника към стимул или тип специфична стимулация, която се признава за нерационална и непропорционална спрямо нивото на реалния риск, свързан с въпросния стимул. , Наличието на въпросния стимул генерира високо ниво на безпокойство, до степен, че субектът избягва ситуациите, в които може да се появи, и избягва появата му..

Въпреки това, въпреки че при панофобията, ако открием предишните реакции, е истина няма конкретен стимул да ги провокираме. Или по-скоро всичко става фобично. Ще се сблъскаме с чувство за паника и ужас, продължили и неясни, без фиксиран обект, който го обяснява, който остава непрекъснат във времето.

По същия начин е възможно също да се наблюдава колебание на страха между различните стимули, преминавайки някои да бъдат по-фобични от други в зависимост от ситуацията. Понастоящем панофобията не се записва като фобия в диагностичните класификации като Diangostic и Статистическият наръчник за психични разстройства (или DSM) или Международната класификация на болестите (ICD), но може да влезе в категорията на други тревожни разстройства, които не са посочени.

• Може би се интересувате: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Намеса в ежедневието и в тялото

Ако една специфична и специфична фобия може да стане много инвалидизираща, ясно е, че панофобията носи високо ниво на страдание, разочарование и умора на тези, които страдат от нея. Той също така има потенциал да генерира промяна във всички жизнено важни области: човек може да се страхува от всичко, което възприема, както от външния свят, така и отвътре, и страда от продължително безпокойство и изолация. Семейството, приятелите, работата или свободното време са много ограничени и хората около обекта може да не разберат положението на въпросното лице.

Често се случва с течение на времето да се появяват депресивни симптоми, ниско самочувствие и самооценка и различни соматични изменения. На физическо ниво, присъствието на тахикардия, ускоряване на кардиореспираторния ритъм, изпотяване, стомашно-чревни оплаквания, Често са повръщане, главоболие, замаяност и припадък (както при други фобии срещу фобични стимули). Необходимо е да се има предвид, че това ниво на непрекъснато възбуждане може да бъде вредно за организма, изтощавайки нашите ресурси и затрудняващи концентрирането и поддържането на енергия..

Причини за това разстройство

Причините за това разстройство не са напълно известни, тъй като са много необичайна панофобия и има малко изследвания за това. Въпреки това, може да се счита хипотезата за наличието на високо ниво на основна мозъчна възбудимост, особено в лимбичната система, която би могла да взаимодейства с наличието на множество травматични преживявания. С течение на времето, страхът, генериран от такова взаимодействие, би бил обобщен за повечето стимули, или дори улавяне на реалността като нещо опасно в своята цялост.

Също така, обусловеността и изучаването на родителските модели са изключително несигурни и с много високо ниво на тревожност и страх, непрекъснато, или с малък капацитет да осигуряват чувство на сигурност или привързаност към детето, могат да допринесат за този факт.

Връзка с други психични разстройства

Панофобията често е свързана с различни, високо известни психиатрични състояния. Всъщност, често се идентифицира (макар и не съвсем същото) с генерализирано тревожно разстройство или GAD, при което постоянното възбуждане и тревожност се задържат в лицето на ежедневните проблеми, които субектът не може да контролира. чието очакване се страхува (често му придава прекомерно значение във връзка с възможното бъдеще).

Друго заболяване, което е много свързано, е с шизофрения, Този страх от всичко може да се появи с течение на времето както при пациенти с влошаване, така и при хора с високо ниво на възбуда. Обикновено това е по-скоро вторичен и недефиниращ симптом на заболяването.

И накрая, тя е свързана и с граничното разстройство на личността, характеризиращо се с интензивна и преливаща емоционалност, силно лабилна и в която тези, които страдат от нея, имат големи трудности при управлението на емоциите. Това е често срещан симптом за наличието на хронични чувства на дълбока празнота, както и отчаяние от идеята да бъдеш изоставен и да изпълняваш различни поведения, за да го избегнеш, заблуди и агресивни и саморазрушителни нагласи..

Лечението на панофобията

Като се имат предвид гореспоменатите характеристики на панофобията, лечението му може да изглежда по-сложно от това на други фобии. Но това не означава, че не е възможно да се борим с този проблем.

Както се случва с останалите фобии, Терапията за експозиция става наистина полезна техника. Въпреки това, съществува затруднение: създаването на йерархия на експозицията. И в този случай фобийният стимул е неспецифичен и в много случаи пациентите не са в състояние да определят какво се страхуват. Докато обикновено се фокусираме върху един вид фобичен стимул, в този случай е много по-малко вероятно. Така че в този тип фобия, на която въпросният субект трябва да бъде изложен, е до чувството за страх, който е под въпрос, може да бъде приложен различните страхове, които се разказват.

също, Систематичната десенсибилизация е много полезна, в която субектът трябва да се научи да излъчва поведение, несъвместимо с тревожност или страх. Ако е необходимо, за да се улесни процесът и екстремният контрол на условията на експозиция, може да се използва експозиция във виртуална реалност..

Когнитивното преструктуриране е друга от най-използваните техники и може да бъде много полезно. Обяснете убежденията на субекта за себе си, по отношение на света и тяхното положение, за да се опитате по-късно да предложите алтернативни интерпретации и постепенно да ги интегрирате в психиката на пациента, за да позволи по-добър самоконтрол и с времето ниско ниво на нервно активиране.

Невролингвистичното програмиране и техниката на самообучение също могат да бъдат полезни, така че чрез препрограмиране на начина, по който изразяваме себе си и самонастройките, които даваме себе си, можем да си представим себе си от по-позитивна и само-ефективна перспектива..

Също така е важно изучаването на техники за релаксация. В крайни случаи може да се наложи дори употребата на медикаменти с цел да се контролира нивото на физиологична активация, въпреки че трябва да се работи за проучване на произхода, който може да има този страх и да се провеждат терапии като тези, споменати по-горе..