Парализа на дефиницията на съня, симптоми и причини

В края на XVIII век художникът Йохан Хайнрих Фюсли завърши едно от най-емблематичните си творби.

Картината, базирана на картина на Джулио Романо, показва спяща жена, която има демон, седнал на корема й, докато главата на коня се появява сред тъканите, които формират фона на сцената. Той произвежда доста често срещано нарушение на съня: сън парализа.

¿Какво е парализа на съня?

Аниричната и тъмна атмосфера на тази работа се наричаше Кошмарът прави картината перфектна илюстрация на това, което би могло да бъде едно от зверовете от средновековната европейска митология: кошмар, демон, който е свързан със света на кошмарите и който предполага, че има сексуални отношения с жени, които, които са между сън и будност, лежат неподвижно, без да могат да правят нищо.

Днес някои изследователи смятат, че митологията зад фигурата на инкуба и неговото женско алтер его, сукубата, всъщност е свръхестествена интерпретация на напълно документирано научно разстройство на съня..

Това разстройство се нарича сън парализа, и картината на Фюсли изразява много добре усещанията, които се усещат, докато се случва този любопитен феномен.

¿Какво става? симптоми

Името на парализата на съня е доста описателно: е нарушение на съня, при което лицето не е в състояние да извърши доброволно движение. Това означава, че за кратък период от време някой, който преживява сънната парализа, ще премине през състояние на съзнание между сън и будност и ще може да види само това, което се случва около тях, без да е в състояние да изпълнява практически всяко физическо действие. Ще можете да забележите какво се случва около вас на мястото, където сте си почивали, но няма да можете да се движите или да помолите за помощ.

Разбира се, съня парализа не засяга жизнените функции като дишане и сърдечен ритъм, тъй като тези движения са неволни. Това обаче не означава, че това е много неприятно и тревожно генериращо усещане.

Освен това е обичайно да имате усещане за задушаване или затруднено дишане, но това е само следствие от невъзможността за съзнателно контролиране на мускулите и няма реален риск от удавяне..

Парализата на съня може да възникне с други фактори от субективно естество, като халюцинации или усещането за странно или заплашващо присъствие в близост до този, който дебне парализирания човек. Това е главно защото се появява във фаза на преход между сън и будност.

Чести причини

Най-общо, парализата на съня се дължи на липса на координация между някои области на мозъка и част от нервната система, отговорни за изпращането на заповеди до мускулите които могат да бъдат контролирани доброволно. Това означава, че въпреки че човекът е съзнал и се е събудил, мускулите им все още не са "свързани" с мозъка, защото остават в инертно състояние, което се случва по време на REM фазата на съня, докато ние сънуваме.

По време на REM фаза, Фактът, че мускулите са изолирани от това, което се случва в нашето съзнание, е полезен, защото в противен случай бихме се движели в тялото в зависимост от всичко, което се случва в нашите мечти.

Въпреки това, тази полезност изчезва в случаите на парализа на съня и механизмът, отговорен за отделянето на мускулите и съзнанието, се обръща срещу нас. За щастие, това се решава за кратко време, обикновено след няколко секунди. Както и да е, когато това явление се появява в състояние на преход между будност и сън, възприятието на времето може да бъде донякъде променено.

Във всеки случай, точните причини за това явление изобщо не са ясни и остава много да се проучи, за да се разберат техните механизми.

¿На кого може да се случи това??

Различните проучвания за разпространението на парализа на съня показват, че те са редки случаи, като се взема предвид броя на случаите, в които човек отива да спи през целия си живот, но броят на хората, които ще изпитат тази парасомния в някакъв момент от живота му може да бъде мнозинство. По-специално приблизително 60% от населението може да премине през парализа на съня.

Обаче, негативните ефекти на сънната парализа се откриват в субективността и усещанията, изпитвани от човека, който я преживява, така че фактът, че сте прочели нещо за това разстройство, може да направи тази ситуация по-поносима..

Във всеки случай, най-важното е, че въпреки че парализата на съня обикновено се преживява по неприятен начин, в нормални ситуации тя не е източник на опасност, нито води до задушаване, въпреки че понякога липсата на контрол върху движенията на човека генерира че страхът да спре дишането (процес автоматизиран от самата нервна система и не зависи от доброволните действия).

Библиографски препратки:

• Американска асоциация за нарушения на съня (1990). Международна класификация на нарушения на съня: Ръководство за диагностика и кодиране, In Press.
• Cheyne, J. (2003). "Парализата на съня и структурата на халюцинациите за събуждане-кошмар". Dreaming. 13 (3): 163-179.
• Джалал, Б .; Simons-Rudolph, J.; Джалал, Б .; Hinton, D.E. (2014). "Обяснения за парализа на съня сред египетските студенти и общото население в Египет и Дания". Транскултурална психиатрия. 51 (2): 158-175.
• Teculescu, D.B. Mauffret-Stephan, E., Gaultier, C.: Семейно предразположение към хъркане. (Писмо) Thorax, 1994.