Обсесивна личност 8 навици, които водят до мания

През целия живот съществуват многобройни ситуации, които са в състояние да уловят ума ни в линия, която изглежда вечна.

Повтарящи се мисли, неоправдано безпокойство, дължащо се на явления, които постоянно привличат вниманието ... Те са характеристики на обсесивната личност, което, въпреки че само по себе си не е патологично, е статистически свързано с обсесивно-компулсивно разстройство и някои проблеми на тревожност..

Какво е мания??

Психологически, понятието за мания се отнася до наличието на идея, вяра или ментален образ да се намесва в състоянието на съзнанието на човека и прави тяхното мислене "на релси". Това означава, че маниите ограничават спонтанността, с която човек действа, тъй като те вървят ръка за ръка с цикъла на мисълта, който подхранва собствените си ефекти..

Размишлението, което е точно този порочен кръг от психични процеси, е феномен, който върви ръка за ръка с манията. Освен това последствията от това са увеличаване на точния стрес и тревожност, както и предвестнически убеждения за бъдещия нов облик на тези натрапчиви мисли.

• Може би се интересувате: "11 мании и типични принуди в OCD"

10-те навици на обсесивната личност

Но ... какви са признаците, които разкриват съществуването на една обсесивна личност? За това трябва да погледнете в навиците, които възникват в ежедневието. Основните от тях са следните.

1. Тя е постоянно планирана

Натрапчивите хора са склонни да отделят много повече време за изчисляване или преценка на това, което може да се случи в бъдеще, поддържайте жива идеята, че имат всичко под контрол.

2. Ескапистки навици

Натрапчивата личност трябва да разчита на нея моменти на бягство, за да не се налага непрекъснато да изпитва безпокойство винаги трябва да отговаря за това, което се случва. Уикенд бягство, дълги игри на видео игри или просто периоди на изолация обикновено са статистически по-често срещани от тези при тези хора.

3. Използване на дихотомично мислене

Натрапчивата личност се основава на стил на мислене, който е много категоричен и това коренно отличава това, което е правилно от това, което е погрешно. Ето защо поставяте много загриженост в правилните неща, защото в случай на неуспех няма нюанси, които да смекчат неприятностите на този опит..

4. Постоянно акцентиране върху отговорността

Тези хора винаги имат предвид идеята, че ако не действате проактивно, нещата се провалят, а странното е, че вървят добре, без дори да се опитват. Ето защо те винаги оказват голям натиск върху човешките действия, или от други, или в много случаи, само в техните собствени.

5. Избягване на възможността за делегиране

Обсесивната личност е контролираща и следователно обикновено върви ръка за ръка с характерен навик: тя не е делегирана и има явно предпочитание да се вършат важните неща. Оставянето на нещата в ръцете на другите би означавало рискувате, че за някои е твърде високо, и поради тази причина е за предпочитане да имаме съзнателен контрол върху това, което се случва, въпреки че тази възможност е по-уморена.

6. Търсене за приемане

Тези, които имат обсесивна личност, търсят приемане на другите до степен, по-висока от останалата част от населението. За разлика от това, което се случва с нарцисисти, това няма нищо общо с необходимостта да се поддържа много идеализиран и надут образ на себе си, но с необходимостта вярват в собствените си способности, за да не се чувстват слаби в лицето на ежедневните проблеми.

Да имаш лош обществен имидж означава да имаш огледало пред нас, в което нашите способности са подложени на съмнение, и това създава опасения за това какво може да ни се случи по-лесно да ни нападна.

7. Защита на ценността на правосъдието и реда

Този клас на хората предпочита ред на непредсказуемо и спонтанно, тъй като вторият вариант генерира повече несигурност, притеснения и, следователно, натрапчиви мисли, които ни изнасят психологически. това също се отразява в начина му на изразяване на идеалите, въпреки че това не означава, че те трябва да бъдат консервативни; те просто защитават идеята за основаване на отношенията на добре установени пактове и чието нарушение води до компенсаторни последици.

8. Тикове и стереотипно поведение

Някои хора с този клас на личността показват стереотипни действия в ежедневието си, без да стават толкова сериозни или агресивни, че се считат за симптом на OCD. Те са начин да се даде структура на това, което се преживява, правейки, че всеки момент се преживява като нещо свързано с другите и има усещането, че всичко, което се живее, е интегрирано в единица. Разбира се, повечето от тези действия са принудителни и почти автоматични.