Загуба на паметта поради причини и симптоми на стрес

Независимо дали се случва временно или продължително, физиологичният стрес реагира на паметта, причинявайки трудности при запазването на нова информация и възстановяване на спомените, които вече са били консолидирани..

обаче, ефектите от стреса върху паметта могат да бъдат донякъде противоречиви и те се различават в зависимост от това дали говорим за остър или хроничен стрес.

Връзка между стреса и загубата на паметта

Когато изискванията на ситуацията, в която се намираме, надвишават нашите физически и / или познавателни способности, тялото ни активира стресовия отговор. Това се състои в освобождаването на глюкокортикоиди, хормоните на стреса, в кръвния поток.

Глюкокортикоидите причиняват различни ефекти в организма, сред които са увеличаването на сърдечната честота и дихателната честота, намаляването на стомашно-чревната активност и освобождаването на складираните глюкозни резерви, които да ги използват като източник на енергия..

Ако концентрацията му е прекомерна, глюкокортикоидите, сред които се откроява кортизолът, могат да имат отрицателен ефект върху функциите на хипокампуса, мозъчната структура, свързана с образуването и възстановяването на спомените. Това отчасти се дължи на това, че глюкокортикоидите пренасочват глюкозата от хипокампуса към близките мускули.

Два вида стрес са описани в зависимост от техния произход: външен и вътрешен. Външният стрес е причинен от не-когнитивни фактори, като тези, които идват от дадена ситуация, докато присъщият стрес е свързан с нивото на интелектуално предизвикателство, което една задача изисква. Някои хора имат хроничен вътрешен стрес.

Стресът пречи и на способността ни да запазим нова информация и да възстановим спомените и знанията, причинявайки загуба на паметта. Освен това външният стрес изглежда влияе върху пространственото обучение. В следващите раздели ще опишем по-подробно тези ефекти.

Закон на Йеркс-Додсън: обърнатата U

Законът на Йеркс-Додсън заявява, че стресът не винаги се намесва отрицателно в познанието, по-скоро умерената степен на активиране на мозъка подобрява паметта и работата в интелектуалните задачи. Обратно, прекомерното увеличаване на нивата на стрес влошава когнитивните функции.

Това води до така наречения "обратен ефект U": ако нашият организъм отговаря на екологичните изисквания с леки или умерени реакции на стрес, ефективността на нашата производителност нараства, докато достигне прага (идеалната точка на активиране) от от които прогресивно намалява производителността и възникват загуби в паметта.

Прекалено интензивните реакции на стреса пречат на изпълнението на интелектуални задачи, тъй като те са свързани с физически и когнитивни симптоми като затруднения в концентрацията, тахикардия, изпотяване, замаяност или хипервентилация..

Ефекти от остър или преходен стрес

Когато сме в ситуация на стрес, нашето внимание се фокусира върху най-важните стимули, докато ние се фокусираме по-малко върху останалите; Този феномен е известен като "тунелно виждане" и улеснява консолидирането на някои спомени, докато се намесва с други, причинявайки изтичане на паметта.

Остър стрес може да има благоприятен ефект върху някои видове памет, но само при определени условия. В този смисъл си заслужава да се спомене законът на Йеркс-Додсън; от друга страна, Някои проучвания показват, че глюкокортикоидите подобряват образуването на нови спомени но влошава възстановяването на съществуващите.

В допълнение, емоционално релевантните стимули са по-добре запомнени, ако отговорът на стреса е настъпил преди това, ако извличането на информация се извършва скоро след кодирането и ако ситуацията на извикване е подобна на тази при ученето..

Други изследвания показват, че при стресови условия научаваме и помним повече информация и ситуации, които ни причиняват емоционален стрес. Този факт е свързан с ефекта на сходство на настроението, описан от Гордън Х. Бауър, който описва подобни резултати по отношение на депресията.

Последици от хроничен стрес

Реакцията на стрес не само включва промени в паметта в момента, в който се случи, но ако се поддържа хронично, може да причини дълготрайно увреждане на мозъка. Тъй като организмът консумира много ресурси и резерви в активирането на тези физиологични процеси, Хроничният стрес е значително по-вреден от острия стрес.

След ситуации на остър или преходен стрес тялото ни възстановява хомеостазата, т.е. физиологичния баланс; От друга страна, хроничният стрес пречи на организма да достигне отново до хомеостаза. Следователно, ако стресът остава небалансиран, реакциите на организма.

От физиологична гледна точка това улеснява появата на симптоми като болки в корема, гърба и главата, хронични затруднения за концентриране и за успокояване или поддържане на сън, криза на страдание и др. Освен това продължаващият стрес е свързан със социалната изолация, депресия и развитието на сърдечно-съдови заболявания..

По отношение на загубата на памет, хроничният стрес увеличава риска от страдание от деменция при възрастни хора. Тези ефекти вероятно са свързани с активността на глюкокортикоидите в хипокампуса и в други области на мозъка, от които зависят паметта и общата когнитивност..