Дял:
Какво е Eustress?
Има различни видове емоции, свързани със стреса. Някои хора смятат, че всеки стрес е отрицателен, но реалността е, че не. Но е вярно, че днешното общество, белязано от страха, който поражда сянката на кризата и бързането да иска бързо да постигне успех, показва най-горчивата страна на стреса и безпокойството.
Но трябва да се отбележи, че има стрес, който може да бъде положителен, а това се нарича eustress. Продължавайте да четете, за да знаете по-добре какво е еустрес.
Може да се интересувате и от: Какво е Logotherapy и за какво е тя?Какво е еустрес
Eurestrés това е вид считан стрес положителен стрес. В този случай, това е сензация, която е адаптивна, т.е. преди промяна, субектът се бори да посрещне предизвикателството, по този начин организмът се адаптира и изпитва приятни емоции преди този процес. Това е стрес, стимулиране и мотивиране, това малко или нищо не е свързано с това бедствието. Последният, от друга страна, създава дискомфорт и затрупва.
Eustress увеличава жизнеността, здравето и енергията. Ето защо има много активни хора, които непрекъснато се потопят в нови проекти или предизвикателства и се радват на нови илюзии. Наличието на качество на живота включва намаляване на нивото на негативното напрежение, колкото е възможно, за да се отвори вратата, доколкото е възможно, до положителен стрес. Този вид стрес, свързан с творчеството, въображението и таланта. От друга страна, човек, който работи добре, също има повече възможности да страда от стрес. Това е емоция, която произтича от положителните очаквания, които всеки човек поставя върху себе си като следствие от мотивацията.
Еустресът възниква по същество до степен, в която всеки човек напуска зоната за комфорт и сигурност. Оставянето на тази комфортна зона е добро, защото субектът има способността да изследва нови области от емоционална гледна точка.
Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво е еустрес?, препоръчваме ви да влезете в нашата категория клинична психология.