Синдромът на FOMO смята, че животът на другите е по-интересен

Усещането за липса на нещо или FOMO синдром (страх от пропускане) Тя е призната от психолозите като нарушение, причинено от напредъка на технологиите и броя на възможностите, които се представят на хората днес. Причината за това явление е непрекъснато да се свързва към мрежата.

Какво е синдром на FOMO?

В предишни членове на Психология и ум, Отразяваме нарастващото явление на селфи и споменаваме значението на образованието за предотвратяване на възможното вредно използване, пред което сме изправени, защото винаги сме свързани.

Броят на лицата, които чувстват, че животът им е много по-малко интересен от този на техните познати. Желанието да бъдат приети от другите винаги е съществувало и то е логично, защото се отнася до социалната идентичност. Никой не обича да се чувства изоставен. Обикновено функционираме в обществото, като искаме да бъдем признати от различните групи, от които сме част: нашето семейство, нашите приятели от детството, приятели на университета, колеги от работата, наред с други..

Социални мрежи и FOMO

Социалните мрежи разкриват разнообразието от дейности, които може да се правят във всеки един момент и осигуряват множество възможности за социално взаимодействие. Проблемът е, че много пъти Представени са повече възможности, отколкото можем да покрием и това може да доведе до усещането, че другите имат по-добър опит от нас. В тези случаи контактът с реалността се губи и въображението играе решаваща роля, когато става въпрос за тълкуване на това, което виждаме в тези медии..

Да бъдеш свързан 24 часа на ден през нашия смартфони, Това чувство може да бъде преживяно не само в различни часове на деня, но и с различните групи, към които принадлежим. Това може да ни накара да бъдем винаги наясно с тази витрина, за да можем да изпъкнем сред нашите контакти и да покажем великия социален живот, който имаме.

Изследвания на синдрома FOMO

наскоро, Mylife.com публикува интересно проучване на д-р Анди Пжибилски, в което той изследва повече от 2000 възрастни в Съединените щати за способността им да се откажат от смартфоните си.

Проучването заключи, че синдромът на FOMO има по-голяма интензивност сред младите хора и по-специално сред младите мъже, и високите нива на този синдром корелират положително със социалните обстоятелства като ниското ниво на социална удовлетвореност, което предизвиква чувство на малоценност. Изследванията показват, че FOMO може да предизвика проблеми в психичното здраве на хората, тъй като може да предизвика депресия или тревожност. Други предишни проучвания заключават, че индивидите, които дават по-голяма стойност на социалните мрежи като част от тяхното социално развитие, са склонни да изпитват повече ФОМО.

В социалните мрежи Опитваме се да покажем как искаме да бъдем, а не как сме в действителност, да можеш да доловиш, че животът на другите е свободен от проблеми и е много по-интересен и вълнуващ от нашия. Социалната идентичност, особено в младите хора, които са потопени в нови технологии, до голяма степен се създава чрез Facebook, Twitter, Instragram и др. Ясно е, че този нов начин на живот е "оформящ" по един тревожен начин, за добро или за лошо, живота на подрастващите.

В контекста: синдром на ФОМО и технологичното общество

Експертите ни предупреждават, че този синдром е резултат от тип когнитивно изкривяване което води до ирационални мисли. За хората, които имат склонност към подобни мисли, социалните мрежи могат да станат вредни. Въпреки това те препоръчват, че пълното изключване от социалните мрежи не решава проблема, тъй като това е само начин избягване. Когнитивно-поведенческите терапии или други форми на психотерапия могат да помогнат за коригиране на негативните мисли.

Както вече коментирахме в други статии, образованието е основно за предотвратяване на този тип патологии, свързани с използването на нови технологии и трябва да се направи от ранна възраст, за да се оборудват непълнолетните с полезни инструменти, които им позволяват да поддържат силно самочувствие, въпреки външните влияния.

Повече по този въпрос: "Лишаване от персонала и (не) комуникация в социалните мрежи"

Социалните мрежи са привлекателни, защото представляват пространство, в което подрастващите са протагонисти и са идеално място за взаимодействие с други групи хора, които използват собствения си език и споделят своите вкусове и интереси. Но като социализиращи агенти, които са, те също предават стойности. Задача на възрастните е да гарантират, че тези млади хора разбират положителните и отрицателните последици от тяхното използване.