Нощни ужаси при възрастни причиняват, симптоми и лечение

За разлика от кошмарите, нощните ужаси са разстройство на съня, което причинява половината от събуждането на засегнатото лице, което може да изпита епизод на голяма мъка, страх и ужас от писъци, плач, биене, сърцебиене, изпотяване други симптоми В допълнение към неспособността да станете напълно независими от съня, засегнатото лице не си спомня какво се е случило по време на този епизод на следващия ден. Въпреки че нощните ужаси са чести при деца и обикновено изчезват спонтанно, когато детето расте, също така е възможно те да се появят при възрастни и в този случай да са свързани с емоционални проблеми като стрес, тревожност, депресия или всяко друго състояние. медицински В тази статия за онлайн психология ще обясним кои са причините, симптомите и лечението на нощни ужаси при възрастни.

1. Какви са нощните ужаси?
2. Нощни ужаси при възрастни: причини
3. Нощни ужаси при възрастни: симптоми
4. Ефекти и последици от нощни ужаси
5. Кога да отидете на специалист за нощни ужаси
6. Лечение на нощни ужаси при възрастни
7. Съвети за избягване на нощни ужаси при възрастни

Какви са нощните ужаси?

на нощни ужаси те са вид разстройство на съня в която засегнатото се събужда бързо и внезапно ужасено и мъчно. Човекът може да се събуди, излъчвайки вик от мъка, много уплашен, дори объркан, като в допълнение това може да бъде придружено от други симптоми като ускорена сърдечна честота, променено дишане и прекомерно изпотяване. В някои случаи може дори да ударите това, което е около вас, без наистина да сте наясно със заобикалящата ви среда. По-късно той обикновено не си спомня какво се е случило и няма отговор на усилията, които другите правят, за да го успокоят.

Тези епизоди обикновено продължават между 10 и 20 минути и след това човек отново заспива. Нощни ужаси се случват по време на дълбока фаза на сън и като цяло през първата половина на нощта.

Нощни ужаси при възрастни: причини

Нощните ужаси са много по-чести в детска възраст и обикновено изчезват в юношеството. Съществува обаче и процент на възрастните, които страдат и в този случай, въпреки че точната причина е неизвестна, специалистите са посочили, че те могат да бъдат свързани с емоционални или личностни проблеми. Да видим по-долу какво причини за нощни ужаси при възрастни:

• Стрес и емоционален стрес.
• безпокойство.
• депресия.
• Биполярно разстройство.
• Умора и липса на сън.
• С участието си в някакво травматично събитие, като загуба на любим човек, инцидент, раздяла, заболяване и т.н..
• Семейната история на нощните ужаси: изглежда, че хората, които имат директен член на семейството с този проблем, е по-вероятно да ги имат.
• Висока температура и консумация на някои лекарства: както температурата, така и приема на някои лекарства могат да увеличат фазите на съня, да ги направят по-дълбоки и да благоприятстват страданието на тези епизоди.
• Консумация на алкохол или наркотици.

Нощни ужаси при възрастни: симптоми

за знам, ако имате нощни ужаси, Можете да си зададете следните въпроси:

• ¿През нощта обикновено се издигате изведнъж, изпускайки писък или ужасен и много обезпокоен?
• ¿Когато се събудиш, предприемаш някакви действия, които биха могли да поставят вас или някой около вас в този момент в опасност?
• ¿Чувствате се много объркани, когато се събудите?
• ¿Не можете да си спомните какво се случи на следващата сутрин?
• ¿Човекът до вас по това време не може да ви събуди или да ви успокои?

В случай, че сте отговорили утвърдително на първия от предходните въпроси и сте казали "да" на някое от следните, възможно е да страдате от нощни ужаси..

Обърнете внимание на това, което Основни симптоми на нощни ужаси при възрастни, това може да ви помогне да потвърдите диагнозата:

• Имате много неприятни усещания и визуализирате негативни образи по време на нощния ужас.
• По време на епизода, човек може да говори, стене, крещи, рида или плаче.
• Преместете се прекомерно, което може да доведе до падане.
• Събуди се, крещящ, много разстроен и ужасен.
• При събуждане има изпотяване, хипервентилация, повишена сърдечна честота, объркване и дезориентация.
• Натискането или ритането в заобикалящата среда, без да сте в съзнание.
• Можете да бъдете с отворени очи и да ходите дори ако сте заспали.
• Той не реагира на опитите, които човекът до него може да направи, за да го събуди и успокои.
• Той не помни епизода или нещо, което се е случило по време на същото.
• След като епизодът изтече, засегнатото лице може да заспи.

Ефекти и последици от нощни ужаси

Неизбежно, когато страдате от нощни ужаси, качеството на съня и почивката на човека е силно засегнато и последствията могат да бъдат следните:

• безсъние: мечтата на засегнатото лице е променена и простият факт на мисълта, че такива епизоди могат да се повтарят, може да попречи на помирението на съня.
• Прекомерна сънливост на следващия ден: през следващия ден човекът може да бъде по-уморен и уморен от обикновено, както и да има трудности при концентрирането. Обичайната му производителност може значително да намалее.
• Нощните ужаси също могат да имат последствия за хора от околната среда на засегнатите и е възможно те да страдат нарушения на съня и не може да почива мирно.

Кога да отидете на специалист за нощни ужаси

Ако нощни ужаси се появяват спорадично поради временни епизоди на стрес или стрес, те не трябва да бъдат сигнал за аларма. Сега е много важно да потърсите професионална помощ, когато започнат да се случват тези епизоди все по-чести или повтарящи се, те следват специфичен модел, физическата неприкосновеност на засегнатото лице и хората около тях са в опасност или на следващия ден те са много уморени и не могат да извършват нормални ежедневни дейности..

По този начин е от съществено значение Вижте специалист, когато:

• Често страдат нощни ужаси.
• Не можете да почивате добре и на следващия ден има много умора и умора.
• Хората в околната среда не могат да спят и да си почиват добре.
• Има страх от заспиване.
• Нощните ужаси провокират агресивно или насилствено поведение.
• Те следват определен модел.
• Мислите или подозирате, че може да имате някакъв умствен или емоционален проблем.

Специалистът по психично здраве ще анализира симптомите на всеки случай и ще направи задълбочена оценка, за да потвърди диагнозата. Има много други заболявания, които причиняват симптоми, подобни на тези на нощните ужаси, оттук и значението на специализирания специалист, който ги изучава, и издаването на правилна окончателна диагноза..

Лечение на нощни ужаси при възрастни

Няма специфично лечение за лекува нощни ужаси при възрастни, Лечението обикновено е насочено към подобряване на качеството на съня на пациента и предотвратяване на появата на такива смущаващи епизоди през нощта. Лечението на нощни ужаси може да включва следното:

• Психотерапия: можете да извършите a когнитивно-поведенческа терапия, които в някои могат да се комбинират с приемането наркотици които помагат за лечение на свързаните симптоми.
• Лечение на медицински или психически състояния, които могат да бъдат отговорни за страданието на тези нощни епизоди.
• Намаляване на стреса, тревожността и натрупаното напрежение.
• Реализиране на алтернативни техники като хипноза, медитация, йога и др..

Съвети за избягване на нощни ужаси при възрастни

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Нощни ужаси при възрастни: причини, симптоми и лечение, препоръчваме ви да влезете в нашата категория клинична психология.