Генерализирани причини за тревожно разстройство, симптоми и лечение

¿Обикновено се безпокоите за всичко по преувеличен начин и чувствате, че не можете да го избегнете?, ¿В съзнанието ви идват катастрофални мисли, които генерират много стрес и тревога, очевидно без причина?, ¿Предпочитате ли да мислите, че най-лошото ще се случи, за да ви подготви за някаква негативна ситуация? Ако сте отговорили положително на всички тези въпроси, вероятно страдате от генерализирано тревожно разстройство. Генерализираното тревожно разстройство е ирационален, преувеличен и постоянен страх, който причинява голям дискомфорт в лицето, тъй като представлява прекомерна загриженост, която не му позволява да извършва ежедневните си дейности и все по-често го засяга в повече области на живота си. Тези хора живеят през цялото време или през повечето време притеснени, че нещата ще се объркат по различни причини, например, те могат да се страхуват да претърпят инцидент, когато излизат с колата или да ходят, страдат от сериозно заболяване и / или обичан човек го страда, оставя се в несъстоятелност и без работа, наред с други ситуации.

В тази статия за психология онлайн Генерализирано тревожно разстройство: причини, симптоми и лечение, Нека да разберем повече за това безредие.

Може да се интересуват от: Как да се помогне на човек с генерализирано тревожно разстройство

1. Симптоми на генерализирано тревожно разстройство
2. Генерализирано тревожно разстройство: причини
3. Генерализирано тревожно разстройство: психологично лечение
4. Генерализирано безпокойство: фармакологично лечение
5. Внимателност или медитация

Симптоми на генерализирано тревожно разстройство

Лице с генерализирано тревожно разстройство може да представи серия от симптоми, които варират в зависимост от индивидуалната им ситуация и личност, но най-честите симптоми Те са следните:

• Усещането постоянно се дразнеше.
• Леко се уморявайте.
• Да се ​​концентрираш много трудно.
• Прекомерна загриженост за бъдещето и преставане да живее напълно в настоящето.
• Напрежението или мускулните болки.
• Проблеми със съня.
• Бъдете постоянно тревожни и нащрек.
• Постоянни катастрофални мисли за това какво може да се случи на себе си и / или на близките.
• тахикардия.
• Страх от вземане на погрешни решения.

Генерализирано тревожно разстройство: причини

Всеки може да страда от генерализирано тревожно разстройство, независимо от възрастта или пола, обаче е така по-често при жените отколкото при мъжете. Точните причини, от които произлиза това заболяване, са неизвестни, но е установено, че може да се дължи на това различни фактори в постоянно взаимодействие, като например физически и / или умствени, психологически и екологични фактори за здравето.

Причини за физическо здраве

Някои от най-честите причини за физическо здраве, които са свързани с тревожност, са следните:

• Сърдечно-съдови заболявания.
• Предменструален синдром.
• менопауза.
• Хипотиреоидизъм или хипертиреоидизъм.
• Мускулни болки.
• Стомашно-чревни заболявания.

Психологически причини

Често срещано е при хора с генерализирано тревожно разстройство да съобщават, че са много тревожни, тъй като са използвали причина. Някои типове личност са по-склонни да развиват този вид заболяване сред хората най-често срещаните личностни черти Намерени са следните:

• плахост.
• Висока степен на перфекционизъм.
• Ниско самочувствие.
• Малка асертивност: за тях е трудно да изразят на другите това, което чувстват от страх да го направят неадекватно).
• Нерешителност: трудно им е да вземат собствените си решения, страх да не правят грешки, защото са много нетърпеливи да знаят, че трябва да поемат отговорност за тях.
• Отрицателен темперамент По-голямата част от времето имат негативни мисли към всичко или почти всичко, което им се случва.
• Постоянна тъга: те имат доста тъжен характер поради негативното възприятие, което имат за живота си.
• Ниска толерантност към несигурността.

Екологични причини

Има някои фактори на околната среда, които могат да допринесат, така че комбинирането с други хора е по-вероятно да развие това разстройство. Някои от тези фактори са следните:

• Често се среща с хора без работа.
• Травми в детска възраст (сексуално насилие, физическо и / или психологическо насилие, изоставяне или смърт на един или двамата родители, тормоз, наред с други).
• Да имаш тревожни родители, така че от детството си се е научил да има такъв тип поведение.
• Живели са или живеят непрекъснато стресови ситуации.

Причини за психичното здраве

Установено е, че хората, които имат химически дисбаланс в мозъчната дейност, могат да имат този тип нарушения. Например, в мозъка не се произвеждат достатъчно невротрансмитери като норадреналин, допамин и серотонин и / или някои области на мозъка, отговорни за контролиране на емоциите и поведението, са твърде активни..

Генерализирано тревожно разстройство: психологично лечение

Генерализираното тревожно разстройство трябва да се лекува главно с психотерапия, но понякога, в зависимост от индивидуалната ситуация, тя може да се комбинира с фармакологично лечение.

Психологическото лечение е насочено към намаляване на тревожните симптоми и за намаляване на уврежданията, причинени от него. В зависимост от затрудненията на пациента, те ще работят в една или повече области от живота си, които са били засегнати от страдание от това разстройство. Това, което обикновено се работи в терапията, е да се предостави на лицето цялата информация, свързана с разстройството, че той / тя страда, тъй като през повечето време те не знаят какво е това или че страдат от това разстройство и факторите, които произхождат, се анализират. и поддържа нива на тревожност.

Лицето също се преподава упражнения за релаксация За да намалите тревожността си, работите със собствените си мисли, за да предотвратите загрижеността си, научавате се за асертивност и техники за решаване на проблеми, както и някои социални умения. И накрая, тя излага лицето във въображението и живее, за да посрещне страшните ситуации.

Генерализирано безпокойство: фармакологично лечение

Целта е фармакологично лечение облекчаване на симптомите на тревожност и / или депресия което лицето може да представи, както и да предотврати рецидиви. Обикновено, лекарствата, които се прилагат са противодепресивни, като например бромазепам, диазепам, лоразепам, между другото, които помагат на човека да се чувства по-спокоен и да не се притеснява във всяка ситуация по преувеличен начин. Те също често се използват антидепресанти, тъй като е често срещано за хора с този вид заболяване да имат някакъв вид депресия.

Важно е да се има предвид, че предписаният специалист да предписва лекарства трябва да бъде a психиатър. Психиатърът е този, който ще прецени в детайли индивидуалното положение на всеки човек, тъй като не всички ще бъдат едни и същи, може би за някои консумацията на определени лекарства има желания ефект и за други може да бъде всичко друго. Трябва също да помним, че само лекарствата няма да премахнат проблема и винаги трябва да се комбинират с психологическо лечение.

Внимателност или медитация

Хората с генерализирано тревожно разстройство често престават да изпитват настоящето, какво живеят тук и сега да се фокусират единствено върху бъдещето. Те се притесняват за това, което може или не може да се случи и те пренебрегват това, което наистина се случва, което причинява значително повишаване на нивата на безпокойство. Ето защо внимателност или техники за медитация Те са много полезни за този вид страдание, тъй като ни помагат да се съсредоточим върху настоящия момент и да оставим настрана тези опасения за това, което не се е случило. Той ни помага да се научим да се наслаждаваме на всеки момент, който преживяваме, и подобряваме връзката с нашата околна среда и хората около нас.

В следващата статия за психология онлайн говорим за различните видове медитация и нейните ползи.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Генерализирано тревожно разстройство: причини, симптоми и лечение, препоръчваме ви да влезете в нашата категория клинична психология.