Когнитивна психология

Игри за подобряване на паметта

Игри за подобряване на паметта / Когнитивна психология

Склонни сме да мислим, че паметта, способността за учене, внимание или концентрация са умения, които имаме, в които някои хора имат по-лекота в тях от други. Тези умения обаче могат да се упражняват. За да се стимулират, развият и активират тези умения, е необходимо да се инвестира време в тяхната работа. Трябва да се отбележи, че за да се подобрят тези умения, особено паметта, има много динамични игри, които позволяват развитието и стимулирането на паметта. В тази статия на Psychology-Online ще ви представим няколко игри за подобряване на паметта, просто, забавно и безплатно, за да можете да започнете да работите динамично.

Може да се интересувате и от: Как да подобрите краткосрочната памет
  1. Игри за подобряване на паметта
  2. Запомни думите
  3. Намерете фигурата, която няма партньор
  4. Верижни думи
  5. Нека направим история
  6. Изберете тема
  7. Намерете стойността на буквите
  8. Raven Test
  9. Намерете пътя
  10. Часът

Игри за подобряване на паметта

Паметта е познавателно умение, което може да бъде подобрено чрез стимулиране. В списъка, който ще ви покажем по-нататък, ще намерите 5 упражнения за стимулиране и работа на паметта ви, а също така можете да практикувате с 5 игри на ума и логиката, за да успокоите ума си.

1. Помнете думите

В следващото упражнение ние работим върху краткосрочната памет, служи за оценка и подобряване на паметта. Трябва Прочетете думите за минута които се появяват в кутията и по-късно спомням си. Без да гледате отново думите, повторете думите, които помните след 10 минути и след 20 минути.

2. Намерете фигурата, която няма партньор

Друга забавна игра за подобряване на паметта е групирането на двойки на илюстрация. В този случай всички чертежи, които се появяват на илюстрацията, имат двойка, но един от тях няма. ¿Какво е чертеж, който няма партньор? Можете да го оставите в коментари.

3. Верижни думи

Една игра за подобряване на вербалната памет, извличането на информация и скоростта на обработка са оковани думи. Тази игра трябва да се играе като група, като минимум 3 души. Първият човек трябва да каже една дума, а следващият трябва да потърси дума, която започва със същата сричка, с която е приключила последната Цитирана дума. Например:

  • скарабей
  • йота
  • токчета
  • плашило

За да добавите малко сложност, думите, които вече са били изложени, не могат да бъдат повторени. ¡За да играете!

4. Съставете история

Тази игра за подобряване на паметта трябва да се играе в група, с минимум 3 души и повече може да участва по-добре. Освен че е идеална игра за упражняване на паметта ни, тя е много забавна, така че вие ​​също ще изпитате ползите от смях.

Човекът, който започва, трябва да започне историята, като каже и фраза, второто лице ще трябва да повтори същото изречение, което предишният участник е цитирал и добавете друга фраза, за да продължите с историята и така нататък. Например:

  • Участник 1: Прасета седеше на дивана в къщата си
  • Участник 2: Прасенце седеше на дивана в къщата му, когато вълкът го повикал да пие чай
  • Участник 3: Прасета седеше на дивана в къщата си, когато вълкът го повикал да пие чай. Но всичко беше капан, защото вълкът не дойде на чай
  • Участник 4: Прасенце седеше на дивана в къщата му, когато вълкът го повикал да пие чай. Въпреки това, всичко беше капан, защото вълкът не дойде на чай, дойде да посрещне сестрата на прасенцата.

¡Започнете паметта си, като оставите въображението да лети!

5. Изберете тема

За да можете да играете играта “изберете тема” трябва да има поне 3 или 4 участници. В тази игра за подобряване на паметта, групата избира тема по свой избор, като например “храната”. Хората в групата трябва да се редуват веднъж всеки кажете думи, които започват с буквите на азбуката, започвайки с A или Z, ако искате да добавите сложност. Например, ако избраната от групата тема е храна:

  • Участник 1: авокадо (А)
  • Участник 2: патладжан (Б)
  • Участник 3: карфиол (C)

6. Намерете стойността на буквите

В това упражнение за подобряване на работната памет имаме няколко топки, съдържащи буква и трябва да намерим нейната числена стойност. Ако знаем, че буквата R струва 2, ¿каква е стойността на буквите Останалите? Това е още една игра за подобряване на краткосрочната памет. Можете да оставите отговора в коментари.

7. Тествайте Raven

Тестът на Raven, въпреки че се използва като психометричен тест за измерване нивото на интелигентност, е чудесно упражнение за насърчаване на нашата логика, както и за подобряване на работната памет, наред с други когнитивни функции. Ако желаете да оцените способността си за менистика, можете да направите този тест на паметта. Тестът представя 5 серии с геометрични композиции, като липсва една от цифрите, които трябва да бъдат избрани измежду различните представени възможности. Трябва да кажете как ще бъде последната цифра от поредицата.

8. Намерете пътя

Друга игра, която помага да се стимулира паметта, са лабиринти. Намерете изхода на сложен лабиринт, също стимулира нашия логически капацитет.

9. Часът

В тази игра за подобряване на работната памет са представени четири часовници, от които само един от тях отбелязва точното време. Две от часовниците се забавят, единият от тях 5 минути, а другият 15, а третият напредва с 10 минути ¿кой от тях отбелязва точното време?

  • Часовник 1: 9 и 20
  • Часовник 2: 9 и 15
  • Часовник 3: 3 и 30
  • Часовник 4: 9 и 5

Можете да отговорите в коментарите.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Игри за подобряване на паметта, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория когнитивна психология.