Психологически игри в двойки

Много от психологическите игри, които използваме в нашите взаимоотношения, са резултат от нашия сценарий на живот. Емоционален и поведенчески модел, който разработваме в детството под влиянието на родителите ни и който по-късно ни придружава от много години.

Сценарият на живота и психологическите игри в двойката са явления, насложени върху тях. Те са тези психологически игри, които определят как прекарваме времето си в отношения и накрая оформят сценария на двойката.

Сценарият на живота

Сценарият на живота е термин, измислен от психиатър Ерик Берн, основател на Транзакционното училище, и се отнася до ролята, която играем в отношенията ни с другите, сякаш действаме в пиеса. Това е роля, която развиваме, защото ни е била дадена и в крайна сметка става маска от които не сме наясно. В допълнение, много пъти този сценарий на живот го подсилваме с опита.

Той действа като отпечатък, който беше инсталиран в нас в ранна възраст и това ще насочи живота ни, ако не го осъзнаем и не работим за него.

"Хората се раждат принцове и принцеси, докато родителите им ги превърнат в жаби".

-Ерик Берн-

Сценарият на живота се основава на два елемента:

• Командите: или "curses". Забраните или забраните, наложени на детето. Те се позовават на отричането на дадена дейност и са прожекции на страховете и желанията на родителите.
• Атрибутите: те са "етикетите" с които всички ние носим и че сме поставени като деца. Те също са резултат от прогнозите на референтните ни фигури и ни оформят от най-ранна възраст. Те ограничават детето да бъде или прави по определен начин: "ти си като баща си" или "ти си лош, тромав ...", "не можеш да се довериш на себе си".

Скриптове на двойката: психологически игри

В зряла възраст и по време на връзката с другите, скриптът на живота отстъпва на сценария на двойката което се определя от психологическите игри, които двойката използва, за да се свърже един с друг въз основа на сценария на живота на всеки.

Психологическите игри определят начина на живот на връзката. Те изпълват живота на двойката, защото с тези игри и двамата заемат времето, когато са заедно. Те са много разрушителна форма на обмен. В тези психологически игри са дадени скриптове за подчинение, господство и изолация.

Сценарий за подаване

Член на двойката упражнява ролята на жертва и иска от другата закрила. Ако той не получи или не получи защитата и вниманието, от което се нуждае от другия, т.е. ако манипулацията не работи, се появяват яровите атаки и започва сценария на преследването и обвинението на неговия партньор..

Този вариант на скрипта на подаване обикновено трае кратко време, защото застрашава връзката на двойката. Скриптът на жертвата се възвръща бързо и цикълът продължава, в ескалация, като дава път на агресивност се увеличава.

Сценариум за доминиране

В двойки, които прекарват времето си в психологически игри на господство една от двете упражнява ролята на доминант или преследвач. Това е сценарий, основан на упражняване на власт и компетентност с другия. Тя прави това с цел налагане на своите ценности, критерии и становища. Този член на двойката трябва да докаже, че той е този, който допринася, а не другият.

В моментите на играта, когато господарят губи, Бързо се появява несигурност. Враждебността ще се покаже до точката на "спестяване" на загубата за следващия реванш. Това е психологическа игра, която свършва с изчерпване на връзката.

Сценарий за изолация

Тези двойки се развиват психологическата игра да остане далечна и далеч от емоционални ангажименти. Те се справят с безразличие и студ, докато някой от тях не се нуждае да се върне на по-малко разстояние, което обикновено се случва при страстни сексуални контакти, за да се върне на разстояние с някакво извинение, било то борба или работа. Това е връзката "върви и гледай".

И накрая, посочете, че промяната на тези житейски сценарии и прекратяването на психологическите игри в двойката е процес, който минава през разпознаването на тях и изричното желание да ги променим. в противен случай, тези психологически игри често водят до разпадането на двойката.

Транзакционен анализ и състоянието на себе си Азът на възрастен, аз и баща ми, са трите състояния, за които говори транзакционният анализ. Познаването им може да помогне за подобряване на социалните взаимоотношения.