Клиент-ориентирана терапия от Карл Роджърс

Карл Роджърс Той е един от най-влиятелните теоретици, терапевти и изследователи в психологията. Неговият подход към терапията е да позволи на пациента, който предпочита да се обади на клиент, да има контрол над собствената си терапия. Първоначално той го нарече не-директивна терапия, защото вярваше, че терапевт Трябва да стоите далеч от това да се опитвате активно да помагате на клиента. Вместо това терапевтът трябва да бъде грижовен помощник, който да слуша.

Терапия съсредоточена върху клиента

Слушането е едно от онези умения, които всеки мисли, че имат, но малцина действително го правят. Роджърс въведе "техника", известна като размисъл: Терапевтът слуша клиента и "отразява" значимите мисли и чувства, като казва на клиента какво е чул..

Някои терапевти правят това по механичен начин, което ги кара да звучат като папагали със степен по психология, но това не е искал Роджърс. Тя трябва да бъде автентична комуникация на разбиране и загриженост. Днес отражението е само част от това, което се нарича активно слушане. Роджърс вярва, че работата на терапевта не е толкова голяма, колкото да направи това или онова, а да бъде „по определен начин за клиента“. Той говори за три качества, които терапевтът трябва да покаже по време на терапевтичните сесии:

1. Той или тя трябва да бъде съответен. По принцип това се свежда до това да бъдем честни, да не сме фалшиви. Роджърс беше особено загрижен, че терапевтът трябва да бъде честен за чувствата си. Той смята, че клиентите винаги могат да разберат кога се преструват, така че за да изградим доверие в терапевтичните взаимоотношения, сходството е задължително.
2. Той или тя трябва да бъде емпат. Терапевтът трябва да може да се идентифицира с клиента, да ги разбира не толкова като психолог, колкото като човек, който също е виждал част от техните проблеми. Терапевтът трябва да може да гледа в очите на клиента и да вижда себе си. Активното слушане е начинът на терапевта да покаже, че той или тя наистина се опитва да разбере клиента.
3. Той или тя трябва да покаже на клиента a безусловно положително разглеждане. Това не означава, че терапевтът трябва да обича клиента или дори да ги харесва. Това означава, че той или тя трябва да ги уважава като човешко същество, а не да ги съди. Това може да е най-трудното нещо за терапевта, но Роджърс вярва, че само чрез чувство на уважение клиентът може да се подобри.

Равни отношения на консултиране

В предишните теории терапевтът автоматично е бил в "уникална" позиция в терапевтичните отношения. Помислете за клин, където терапевтът е по-висок от клиента. Налице е присъщо "експерт" в консултативна връзка. Роджърс насърчава една по-егалитарна връзка между психолога и клиента. Сега психологът и пациентът в люлката можеха да гледат директно един към друг. Роджърс беше и един от първите терапевти, които използваха термина "клиент" вместо "пациент".

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Клиент-ориентирана терапия от Карл Роджърс, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория когнитивна психология.