Видове човешка памет

Известни са различни типове памет, които имат различни последствия за нашата работа. Познаването на различните типове памет е много важно, защото то присъства във всички области на нашия живот, дори и в най-простите действия като запомняне какво да купуваш в супермаркета. Освен това всеки тип памет може да бъде стимулиран и подобрен с упражнения от различен характер и ако сме наясно за коя памет използваме най-много или коя памет е най-малко работеща, можем да я стимулираме да направи по-продуктивна употреба на това.

Сред различните видове памет можем да намерим краткосрочна или дългосрочна памет, сетивна памет и оперативна памет, наред с други. Ако се интересувате от познаването на основите на всеки тип памет, продължете да четете тази статия в Psychology-Online: типове човешка памет.

1. Фази на паметта
2. Видове памет
3. Сензорна памет
4. Работна памет
5. Краткосрочна памет
6. Дългосрочна памет

Фази на паметта

Паметта се разбира като поддържане на специфично обучение, поддържано във времето от съхранението и възстановяването, когато е необходимо. За да може паметта да изпълни този процес, трябва да се установят различни стъпки. Трите основни фази на паметта са следните:

1. кодиране: в кодиращата фаза, лицето получава набор от входове външни, които се обработват и трансформират в вербални, визуални и / или сензорни кодове, на които приписваме смисъл.
2. съхранение: след като получената информация е получила смисъл, в тази фаза тя се съхранява, запазва се в мозъка. Задържането му може да бъде различно в зависимост от вида на използваната памет, например ако е краткосрочен, ще бъде извикан преди да е дългосрочен, чието съобщение ще се съхранява за по-дълго време.
3. възстановяване: тази фаза се състои в извличане на информацията, която преди това е била дадена смисъл и съхранена, т.е. ние извличаме информацията, която се съхранява в нашите спомени.

Видове памет

Типовете памет се групират по дихотомен начин според техните характеристики. Типовете памет зависят от използваната променлива за класифициране. Най-често срещаните класификации са групирането на паметта според временността, формата на кодиране и паметта според вида на съхраняваната информация..

на видове памет въз основа на тяхната темпоралност, се отнася до краткосрочна памет (НКК) и. \ T дългосрочна памет (MLP). Те се различават по фазите на съхранение и възстановяване, където краткосрочната памет се съхранява и възстановява за кратък период от време, докато дългосрочната памет се поддържа с течение на времето..

От друга страна, можем да открием различни типове памет в зависимост от формата на кодиране информация, между памет сетивен и вербална памет. В сетивната памет получената информация се кодира и разбира чрез сетивата, като се позовава на визуална, обонятелна, слухова и визуално-пространствена памет. В другия полюс намираме вербалната памет, която кодира информация под формата на думи, било то устно или писмено.

И накрая, друга група типовете памет се поддържат според вида на информацията на обучение, което води до епизодична, семантична и процедурна памет.

• Епизодична памет: се отнася до спомена за конкретни събития, като например спомняне на това, което направихме вчера или това, което ядяхме през нощта. Съдържанието на съхраняваната информация е лично и / или биографично, затова е известно и като биографична памет.
• Семантична памет: съдържанието му е съхранено знание за факти и понятия, за културно естество или познание за света, както и за разбирането на значението на думите и лексиката. Например, една семантична памет би трябвало да помни в коя година завърши Втората световна война.
• Процедурна памет: съответства на съхранението на нашите умения и способности, например не забравяме да качим колело, след като вече сме се научили или да завържем обувките си.

Сензорна памет

В сетивната памет получаваме външни стимули, възприемани от нашите сетива. Въпреки това, кодираната информация за тях входове Външните поддържат кратък срок на съхранение. След това, той се изтрива, забравя или предава на други типове памет, които позволяват съхранението му да продължи по-дълго с течение на времето. По този начин, неговата работа е преходна, за да се съхранява по-късно в системата на паметта в краткосрочен или дългосрочен план.

Сензорната памет е тази, която ни позволява да следваме нишката на филма, да четем книга или да водим разговор, набор от автоматични действия, свързани с този тип памет.

Сетивната памет е разделена на емблематична, хаптична и ехоична памет.

• Иконична памет: този тип сензорна памет записва информацията, която идва от зрение, запазване на изображенията, свързани с конкретен обект за кратък период от време.
• Хаптична памет: точно както се отнася и символа на паметта входове визуална, тактилна памет обработва стимулите, които идват от чувство за допир, запис входове които се отнасят до болка, сърбеж или топлина, наред с други. Известно е, че неговото задържане е по-трайно от това на емблематичната памет.
• Ехоична памет: този тип памет е много мощен и се отнася до получената информация от ухото. Неговото съхранение е с кратка продължителност, както в емблематичната памет и е много важно, защото ни позволява да разбираме езика и да можем да разговаряме.

Работна памет

Работната памет е известна също като оперативна памет. Този тип памет се отнася до механизма, който ни позволява да съхраняваме и манипулираме съхранената информация, както и да асоциира съхранената информация с други идеи, които влизат с нови входове. Така тя действа в по-сложни когнитивни действия, като език и четене с разбиране, учене или разсъждение, планиране или логически-математически умения. Информацията, съхранена в работната памет, е под краткосрочната памет. Въпреки това, въпреки че неговото съхранение е краткотрайно, то се обновява постоянно.

Ако искате да стимулирате този познавателен капацитет, можете да извършвате игри, за да подобрите паметта.

Краткосрочна памет

Краткосрочната памет се възприема като вид памет с ограничен капацитет при запазването на съхранената информация, т.е. входове които сме получили, се задържат за кратък период от време, което не е по-голямо от 30-40 секунди. Краткосрочната памет има Способност за запомняне на 6-7 позиции и както вече споменахме, те ще бъдат запазени за кратък период от време. Въпреки това, ако информацията се повтаря или манипулира, тя може да се съхранява в друг тип памет, както в дългосрочната памет. Това е паметта, най-податлива на влошаване, но има и стратегии за подобряване на краткосрочната памет.

Дългосрочна памет

Както споменахме по-рано, дихотомията на краткосрочната и дългосрочната памет се различават по своята темпоралност, като дългосрочната памет се разбира като вида на паметта, която има способността да кодират и запазват информация за по-дълъг период от време, да може да остане във времеви от секунди до години. на епизодични, семантични и / или процедурни спомени, по-рано открити, те остават в дългосрочната памет, което ни позволява да помним с времето нашите собствени, културни или умения, които биха били примери за дългосрочна памет.

Ако искате да знаете как върви паметта ви, можете да извършите този тест на паметта.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Видове човешка памет, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория когнитивна психология.