Как да общуваме по-добре в няколко отношения 9 съвета

Някои хора възприемат взаимоотношенията, сякаш са бойно поле, в което важното е да бъдеш прав и да налагаш своята гледна точка. Има и други, които, напротив, основават диалога си с двойката, за да се откажат отново, след като са успели да изразят себе си, дотолкова, че да приемат по подразбиране мнението на този друг човек, който се брои..

Разбира се, нищо от горното не ни улеснява да установим силни и стабилни емоционални връзки. Наличието на този тип напрежение налага да се залагате общуват по-добре в отношенията на двойката.

• Свързана статия: "Борбата за власт в двойки"

Какво да правим, за да общуваме по-добре в една връзка

Тези съвети за по-добра комуникация в отношенията дават обща представа за това как трябва да изглежда динамиката на здравословния диалог в ежедневието на общия живот.

1. Избягвайте да обсъждате горещо

Първата стъпка е проста и, въпреки че не тече идеи от един човек на друг, помага да се предотврати увеличаването на проблема с комуникацията. По принцип, тя се състои в това, че започваме с избягване на опитите за обсъждане или диалог, ако вече сме в много разстроено емоционално състояние и все още не сме преминали през стъпките, които ще видим по-долу..

По този начин ще допринесем за намаляване на възможностите за участие в много непродуктивни словесни битки. Когато емоциите ни контролират напълно и ние приемаме антагонистично отношение, резултатът едва ли ще бъде положителен.

• Може би се интересувате: „12 съвета за по-добро управление на дискусиите на двойките“

2. Организирайте идеите си

Когато откриете аспект, в който вашите идеи и тези на партньора ви не са в синхрон или сблъсък фронтално (създаване на ясна опозиция), отделете малко време Помислете какво е точно това, което поражда несъгласие или объркване.

Разграничете всяка от тези идеи, интереси, желания или убеждения и вижте как те се различават един от друг, ще ви помогнат да ги подредите по реда на важността им, давайки приоритет на тези, които трябва да се съобщават с по-голям акцент. По този начин ще бъде по-лесно да се създаде "реч" с по-съгласувана гръбнака и такава, която наистина отразява това, което искаме да изразим..

3. Помислете какво не знае вашият партньор

Много пъти забравяме тази точка и тя е основна. Нашият партньор е по дефиниция друг човек и следователно или знае същото като нас. Ето защо трябва да вземете предвид тези пропуски във вашето ниво на познание и да действа съответно; например, да ни попречим да обясним по-добре нещо необходимо, за да разберем основното послание, което искаме да предадем.

4. Намерете правилния контекст, за да съобщите важното

Грижата при избора на контекст, в който да се общува нещо, трябва да бъде пряко пропорционална на важността на това, което искате да кажете. Ако мислите, че субектът дава да говорите много, има смисъл да не започнете този разговор в момент, когато двамата сте "на път". Ако това се случи случайно, то е по-добре спрете и съгласувайте друго време, за да говорите, ако е възможно.

От друга страна, да се говори за въпроси, свързани с интимността, е добре да се изберат уединени места. По този начин ще премахнем потенциалните комуникационни бариери, основани на чувството на срам или загриженост за други хора, които ви оценяват.

5. Говорете смесване на абстракцията с бетона

Друг ключ за по-добро общуване с двойката не е да се предположи, че другият човек иска да разбере идеално всичко, което чувстваме, дори ако използваме много абстрактен или двусмислен език, за да комуникираме.

Затова е необходимо да свържем всичко, което казваме, за нашите чувства преживявания от ежедневието, особено ако те включват нашия партньор.

6. Не се страхувайте от сблъсъка на интереси

В една връзка с двойка е нормално да има някои интереси, които се противопоставят. Това е следствие от формирането на група (в този случай, много малка, от две). Индивидите не престават да съществуват, защото образуват нещо по-голямо от сумата на себе си, както и любовните отношения. Отричането на подобно напрежение само ще хронизира един проблем това може да донесе много неприятни изненади и разочарования.

7. Избягвайте конкурентното отношение

Когато става въпрос за по-добро общуване с двойката, става дума да се търси по-добро съответствие и консенсус, а не да се спечели. Ето защо, наблюдавайте начина, по който участвате в диалога и ако откриете, че влизате в някакъв вид състезание, за да видите кой говори най-дълго или кой вика най-много, коригирайте това. Ако не направите това, ще увеличите шансовете на партньора ви да възприеме и това конфронтационно отношение.

8. Отделете време да повторите

Всеки път, когато забележите, че в разговора са се появили важни идеи, направете повторение на казаното от вас и от партньора ви. Това служи както за квалифициране на идеи, така и за въвеждане на момент на "пауза" и благоприятна почивка Успокойте духовете в случай, че има известен риск от гняв, скука или разочарование, тъй като ни подтиква да възприемем по-далечна перспектива за себе си.

9. Избягвайте да попадате в заблуди

Заблудите са аргументирани „капани“, които в много случаи са лесни за откриване като такива. Затова избягвайте употребата му. Не само защото те не допринасят с нищо или подобряват качеството на диалога, а защото те могат да се разглеждат като неуважителни, загуба на време в замяна на опит за убеждаване на другия човек по небрежен начин. Опитайте се да следвате стойността на честността в представянето на идеите си и да говорите за идеите на партньора си.

• Свързана статия: "10-те вида логически и аргументирани заблуди"