Отрицателните ласки какви са те?

Хората, които не са запознати с теорията на Транзакционния анализ, може да не са чували за "негативни ласки".

За да се разбере какви са тези видове ласки, е необходимо да се разбере значението на "ласки" от транзакционна перспектива.

Ласки от Транзакционен анализ

Според Ерик Берн, бащата на Transactional Analysis, ласките са "единици за разпознаване, които осигуряват стимулиране на индивида". Следователно, от гледна точка на транзакцията, понятието е различно от това, което обикновено се разбира като ласки: "мек и деликатен физически контакт, който се постига чрез плъзгане на ръката или пръстите на тялото на някого".

От Транзакционен анализ, ласките не се отнасят само до физическото стимулиране, тъй като включват и психологическо и социално стимулиране (Разпознаване).

Всеки се нуждае от физическа и психологическа стимулация, за да има пълноценен живот, а ласките са основна единица на социалното признание. Както физическите, така и психологическите ласки носят много ползи от ранна възраст и докато растем, социалното признаване става съществен аспект на психологическото благополучие.

Положителни и отрицателни ласки

В теорията на Транзакционния анализ са изложени два вида ласки според чувството, което те канят да живеят: положителни ласки и отрицателен. Положителните ласки провокират приятни усещания и емоции; и негативите, предизвикват неприятни усещания и емоции.

По-долу са дадени някои примери за тези видове щрихи:

• Положителни ласки: "Обичам те", "ти си невероятна", обичам те ".
• Отрицателни ласки: "Мразя те", ти си идиот "," изглеждаш много зле с тези дрехи ".

на Отрицателни ласки Те могат да бъдат:

• Саркастични коментари
• Игнорирайте действията на другия
• Намалете другия и унижете другото лице
• обиди

Ние всички имаме нужда да бъдем приети и докоснати

Берн говори за "гладни пати", за да назове необходимостта хората да бъдат признати и докоснати, тъй като лишаването на сетивните аспекти при децата може да предизвика психични проблеми. Още в ранна възраст липсата на положителни ласки (да бъде погалена, похвалена и т.н.) може да накара детето да потърси негативни ласки, за да компенсира липсата на социално признание, и това е начин да се търси вниманието, което не получава.

Затова понякога се използват негативни ласки с роднини, партньори, приятели и това са токсични поведения, които тровят нашите взаимоотношения и които имат вредни последици за членовете на връзката. Затова трябва да избягвате да давате и да получавате негативни ласки.

Това е особено в отношенията баща-син, защото в случая с родителите е необходимо:

• Бъдете изразителни: чести целувки, ласки и прегръдки.
• Бъдете искрени в хвалението на децата.
• Бъди търг и разбирателство и да приемат поведението на децата.
• Бъдете измерени и не забравяйте, че те са деца.
• Аплодирайте успехите на децата и да ги възнагради, когато е необходимо.

Също така е интересно да се позволи на детето да израсне чувствайки се обичано и да развива правилно своята емоционална интелигентност.

Не само страда човекът, който не получава ласки, но и този, който не ги изразява

Това показва проучване на Станфордския университет, проведено от Джеймс Грос потискането на изразяването на емоции води до високи психологически, социални и здравни разходи. Хората, които не проявяват емоциите си, са по-нещастни и страдат от по-нисък физиологичен имунитет.

Според данните от изследването липсата на емоционален израз не само не намалява емоциите, но и увеличава негативните емоции, причинявайки проблеми за физическото и психологическото благополучие. Изразяването на положителни емоции носи повече ползотворни преживявания и подобрява междуличностните отношения.