4 стила на взаимоотношения, според прозореца на Johari

Трудности в междуличностните отношения са различните впечатления, които всеки от тях прави. Толкова много, често водят до конфликт, защото те могат да ни третират по различен начин, отколкото ние чувстваме. Обаче, други могат да бъдат средство, тъй като ние можем да открием благодарение на другите, части, които не сме знаели за нашата личност и характер.

Видове отношения според прозореца на Йохари

Един прост и прост обяснителен модел за това как се измерват частите, които са известни и непознати за себе си Прозорец на Йохари, предложени от Джоузеф Луфт и Хари Ингам. В него „аз“, самата личност, се отличава по хоризонтална ос; докато на вертикалната ос "другият" или "другите".

Така се формират 4 квадранта, които разграничават четири области на самопознание в техните взаимоотношения:

• Свободна зона: е квадранта на това, което е известно на себе си и на другите. Този квадрант включва всичко, което се съобщава устно и това става взаимно познаване на хората. Това показва степента, в която ние се представяме пред света, отваряме се и ни информираме за нашия опит, мисли, намерения и емоции.

• Скрита област: скрита област Тя идва от това, което е известно на самия себе си, но не от другите. Това включва цялата информация, която лицето съхранява за себе си и не излага; той го крие от очите на останалите. В този квадрант са включени тези характеристики, че личността, която човек е най-склонен да покаже или че е спасен за себе си.

• Слепа зона: в този квадрант се открояват онези черти, които не знаем за себе си, но вие знаете другите. Веднъж или два пъти бяхме изумени и открихме части от начина, по който сме благодарение на това, което другите ни казаха. Тогава се появява слепият район; че когато не можем да контролираме всичко, което правим, винаги има нещо, което се крие в него и че само отвън можем да открием.

• Неизвестна област: в неизвестната област всичко, което не знаем за себе си и което също не знае останалото е включено. Може да се разглежда като зоната, която и двете страни пренебрегват; в същото време обаче това може да бъде областта на растеж и потенциал. Тук е способността да се учат и да растат, да се научат нови неща за себе си и да се открият.

Обясняване на картината

Тези четири квадранта са динамични, така че те се увеличават и намаляват в зависимост от нашия жизненоважен момент, вида на връзката, в която се намираме, или средата, в която се намираме. Но в същото време те са зависими, т.е. промяната в една от областите води до мобилизиране на останалите. Ето как чрез известна част от начина, по който сме, намаляваме скритата зона и увеличаваме свободната зона. Този факт също предполага, че съществуват различни начини за постигане на същата цел, например свободната зона също се разширява, тъй като другата ни дава възможност да знаем как той ни вижда, намалявайки слепите области.

16 различни вида междуличностни отношения

Също така този модел се фокусира върху взаимоотношенията с други хора, в които познаването на себе си се постига не само чрез самоанализ, но и чрез информация отвън. По същия начин, също и когато се отнасят помежду си, другият има свой модел на прозореца на Йохари. По този начин, можете да дадете общо 16 различни вида взаимоотношения. Да не се удължава, само някои от тях ще бъдат засегнати.

Отношения за свободната зона

И в двата случая преобладава свободната зона. По този начин връзката се характеризира с ясна и точна комуникация, тъй като няма скрити страни и имате необходимите знания, които трябва да бъдат разбрани и разбрани. Това са взаимоотношения, в които се предпочитат емпатия и приемане, позволете ни да разберем сходството, което регулира начина, по който друг човек прави, мисли и чувства. Това са хора, между които протича комуникацията и са реципрочни. Ключовата дума за отношенията със свободните области е разбирането.

Другият човек става спътник, някой, който разбира вашите нужди и вие разбирате техните; човек, който знае какво означава външен вид и жестове и че, въпреки различията, познаването им ги кара да се настройваш. Въпреки това, като отрицателна част, няма резерви и човек може да се чувства уязвим. С голяма свободна площ, пазете се от гняв и гняв, които понякога работят с импулсивност и ако свободната зона е голяма, добре знаете къде да го болите. По същия начин мистерията се губи от яснотата; Като направим всичко толкова ясно, няма много въпроси, които да си задаваме един на друг и взаимодействието може да бъде досадно. Е, с такова разбиране е добре известно как да искаме прошка; или как да се осигури спонтанност, но въпросът в тези случаи е дали наистина съществува намерение?

Отношения със скрити области

В този случай най-големият квадрант е скритата зона, следователно другата е почти неизвестна. Това са взаимоотношения, които определят приоритета за безопасността, поддържат безопасността и се движат напред по малко, за да не бъдат повредени. Те биха могли да се характеризират като отношения на голямо уважение към интимността, докато запазването на скритата зона означава да се обърне специално внимание на границите и границите, в които започваме собственото и другите. Следователно, фокусът на връзката е как да се получи, а ключовата дума за този тип взаимоотношения ще бъде грижа.

Въпреки това, те са взаимоотношения със страха като основна емоция, в която страхът от нараняването или преценката могат да преобладават. Това може да затрудни предприемането на стъпки и да се движи бавно през целия път. Има и страх от конфликта, така че е вероятно да затворите нещата, докато един ден не експлодира, разбира се. По същия начин, ако тенденцията за скриване е по-голяма от откриването на другата, комуникацията може да бъде тангенциална, а не ясна, така че хората никога да не се срещат..

Отношения със слепи области

Това са взаимоотношения, при които хората имат по-голяма честота в слепия си район. За разлика от скритата област, всеки ден е откритие, но как е човек като човек. Те са взаимоотношения, основани на даване, характеризиращи се с това, че са много общителни; Можем да кажем екстровертни и буйни. Основната ос е комуникацията, по-специално в изразяването на възприемането на другия човек; междуличностни изследователи.

Затова те са източник на лично обучение, което насърчава по-голямо самопознание, в което виждате себе си в очите на другия. Това е начинът, по който ключовата ви дума трябва да расте. Но внимание, че понякога не растат за добро. От друга страна, появата на предразсъдъци е вероятна и в дискусиите другият човек може да бъде зачертан от това, което не е и, което е по-лошо, това е създадено. По същия начин стремежът е по-лесно произтичащ от конфликти, тъй като не винаги сме доволни от това как ни казват, че сме; и фокусирането върху даването също може да бъде за лошото в тези моменти.

Отношения със скрити зони

Те са стимулиращи взаимоотношения, тъй като за слепия изследовател, откриваш цяла огромна скрита област, която откриваш в другия човек. Предизвикателство е да откриете и загадка, за да знаете как другият човек разбира света. По същия начин, за внимателното скрито едно друго предизвикателство се добавя, запазвайки да останат в безопасност, а не да бъдат открити. Те са взаимоотношения, които мотивират като игра: открийте и скрийте. Като игра, те се характеризират с много възходи и падения и изненада, защото те нямат стабилен ритъм; Днес на загиналите, той играе 1, утре 6, следващия се връщам на първия квадрат! Поради тази причина ключовата Ви дума е интензивността.

Напротив, внимавайте, че създадените очаквания не могат да бъдат изпълнени и освен това, ако копаете много в другото, може да се стигне до отхвърляне. Това са взаимоотношения, които могат да имат тенденция към токсичност поради зависимост и зависимост; едната за обсебването на разгаданите тайни, а другата - за утехата на постоянно за него лице. Тогава може да има дисбаланси в ритъма на всяка от връзките; докато слепият прави стъпки, без да гледа, слепите гледат всеки един. Също така, тяхната нестабилност може да ги превърне в крехки взаимоотношения, които лесно могат да бъдат увредени и наранени.

Някои нюанси и въпроси във въздуха

Липсващите връзки могат да липсват, но в тези случаи, как можете да говорите за връзка? В края на деня е началото на всички, да се срещнете с човек и да не знаете как е, и да знаете как ще бъдете, когато се свържете с нея. Защото, ако прозорецът на Johari е динамичен, тогава всички типологии, които произтичат от него. След като е неизвестен, кой знае дали ще ни мотивира да познаваме другия и ще бъдем слепи; или иначе ще имаме пукнатини от минали преживявания и ще предпочетаме да останем скрити.

Кой знае, че след като приемем подслон, ще спечелим достатъчно увереност и ще открием другата, нека светлината влезе и ще ни ослепи. Кой знае дали в нашето изследване на мистериите сме ранени и се крием, приемаме подслон. Но ако не знаете пътя добре, ако знаете края, свободна зона, в която сте просто, в която тя просто е, както и името му казва, безплатно.

Библиографски препратки:

• Fritzen, J. (1987). Прозорецът Johari: групова динамика, човешки отношения и упражнения за осъзнаване. Редакция SAL TERRAE.