6-те предимства на прегръдките и глезените в леглото

Начинът, по който живеем интимност и атрактивност с други хора, може да промени нещата. Нещо толкова просто, колкото да се прегръща в леглото, да се поглези и правенето на лъжица, опъната върху матрака, прави деня промяна на цвета. И в дългосрочен план, ако я превърнем в навик, това е рутина, която ни дава няколко предимства, които не бива да пропускаме..

Сега може да изглежда, че нещо толкова просто, прегръдки и прегръдки в леглото се променят малко, което е просто банално забавление като карти за игра. Не е така, поради няколко причини.

Физическите и психологическите ползи от прегръдката в леглото

По-долу можете да видите няколко от причините за това правенето на лъжица и прегръщането на леглото прави живота ни малко по-добър.

1. Увеличаване на нивата на окситоцин

Окситоцинът е хормон, който тялото ни отделя в контекста, в който преживяваме усещането, че живеем нещо интимно с някой друг. Например, той оказва по-голямо влияние върху нашия мозък, когато погледнем някой в ​​очите за няколко секунди подред ... дори ако това е куче.

Това е цикъл: Колкото повече окситоцин отделяме, толкова по-близо сме до интимна връзка, което от своя страна ни кара да отделяме по-голямо количество от това вещество. Резултатът е, че ние свикваме да свързваме присъствието на другия човек с тези ситуации, така че в други контексти, дори далеч от спалнята, връзката става по-интимна..

• Свързана статия: "Окситоцин, хормонът на любовта и емоционалните връзки"

2. Помогнете да устоите на болката

Окситоцинът, освен че участва в нашите афективни взаимоотношения и допринася за преживяването на приятно усещане, ни кара да подкрепяме по-добре болката. Да го кажем по някакъв начин, като ни кара да се чувстваме „като в облак“, нашето внимание спира толкова много върху неприятните стимули.

3. Това ни дава повече свобода да се движим

Можем да прегърнем почти навсякъде, но леглото, въпреки че не е винаги под ръка, е идеалното място за това.

Причината е, че докато вертикалността на стоящите прегръдки ограничава вида на физическия контакт, който можем да направим, правейки ръцете винаги повече или по-малко поддържани в една и съща част на тялото на другото лице, когато лежи на матрака, възможно е да приемате всякакви пози, за да прегърнете, целунете или скърбите.

4. Обогатете живота в брака

Има много хора, които свързват леглото с акта на сън или секс. Това означава, че когато легнете на матрака, тялото ви автоматично се активира физиологично в една от тези две модалности: или либидото се покачва, или се появява усещането за сън и умора. Това е явление, известно като просто кондициониране.

Използвайте леглото за други неща, както обикновено Това прави живота ни по-богат, тъй като, наред с други неща, той ни дава възможност да обмислим възможността да използваме този мебел в пълния му потенциал. И може да изглежда глупаво, но ласките и прегръдките, които се дават в леглото, са уникално преживяване, много различно от другите начини за създаване на интимност и засилване на емоционалните връзки.

• Може би се интересувате: "Класическа кондициониране и най-важните му експерименти"

5. Помогнете в борбата със стреса

Има много проучвания, в които е очевидно, че физическият контакт с някого, когото обичате, причинява нива на стрес и тревожност да спаднат значително. също, колкото по-голяма е афективната връзка, която обединява двама души, толкова по-големи са терапевтичните ефекти че прегръдките и глезените имат върху нашия организъм. Кортизолът, който е хормон, свързан със стреса, се секретира по-малко, когато се прегръщаме и когато тези прегръдки включват директен контакт между едната кожа и другата..

Освен това трябва да помним, че коренът на много психологически и физически проблеми е стресът. Хормоните, секретирани по време на това състояние, и износването, което води до тяхното въздействие, причиняват по-голяма слабост срещу определени бактерии и вируси, които могат да се размножават до достигане на критичната маса, достатъчна за произвеждане на повече или по-малко сериозни заболявания..

6. Подобрява развитието на бебетата

Прегръдките и глезените в леглото не са изключение на двойката отношения между любовници, разбира се. Всъщност, те имат основна роля в майчинството. Беше видяно, например, че недоносените бебета, които прекарват времето си в гърдите на майката, развиват по-малко здравословни проблеми и изпитват по-добро когнитивно развитие от тези, които прекарват цялото си време в инкубатора. В допълнение, тези ефекти са отбелязани в дългосрочен план, тъй като това е предимство, което все още съществува поне 10 години след раждането.

• Свързана статия: "Теорията на привързаността и връзката между родители и деца"