Какво е Phubbing и как то влияе на нашите взаимоотношения?

След разцвета на смартфоните в средата на последното десетилетие присъствието на тези устройства в живота ни нараства експоненциално.

Процентът на жителите на нашата планета, който е потребител на мобилен телефон, е 51%, не по-малко от 3,790 милиона души. Този процент потребители на смартфон например, в Испания достига до 80% от възрастното население. Що се отнася до социалното използване на телефона, 42% достъпни мрежи като Facebook, WhatsApp Twitter или Instagram редовно, за да си взаимодействат с други хора. В светлината на тези данни (Fernández, 2016), можем да приемем, че начинът на общуване помежду си е в процес на постоянна промяна.

С техните постоянни звукови сигнали, звънци, вибрации и свирки, телефоните са като причудливи деца, които няма да се държат добре, докато той или тя не получат това, което искат. Желанието на нашите телефони трябва да се следи постоянно. ”(Roberts and David (2016))

Какво е phubbing и защо се нормализира?

Поради необходимостта да се опише социално явление, което не съществува преди много години, австралийският речник Macquaire разработи през 2012 г. кампания по света, посветена на запознаването на населението с думата phubbing (Pathak, 2013). Комбинация от думи телефон (телефон) и ударопоглъщане (пренебрежително), този термин се отнася до факта, в социална среща, игнорирайте някого, докато обръщате внимание на мобилния телефон, вместо да говорите с него лице в лице.

Това поведение, определено вредно за всяко социално взаимодействие, става все по-често. Varoth Chotpitayasunondh и Karen Douglas (2016) наскоро проучиха психологическите причини и последствия от това поведение. Тези автори откриха това, както би могло да се предскаже интуитивно, Една от причините, която ни кара да съзнателно игнорираме човека, с когото сме, е пристрастяването към мобилния телефон.

Phubbing и пристрастяване към смартфони

Сред факторите, които предвиждат пристрастяването към мобилни телефони, и следователно phubbing, е пристрастяването към интернет и неговата прекомерна употреба, която е тясно свързана с други нехимически зависимости, като пристрастяване към хазарта..

Като предсказател на интернет и пристрастяването към смартфоните, тези изследователи от университета в Кент откриха, че влиятелен фактор е самоконтролът на потребителя.. По-нисък самоконтрол, по-голяма вероятност от интернет пристрастяване, смартфон и следователно по-голяма вероятност от phubbing. Последният важен фактор, който беше идентифициран, беше страхът и тревогата да бъдат оставени извън събития, събития и разговори, които се провеждат в социалния кръг, причинявайки проблемно използване на мобилния телефон.

Поведението на phubbing, твърдят авторите, става нормално и приемливо поради това, което е концептуализирано в социалната психология като "реципрочност". Многократното игнориране на други хора, когато те гледат мобилния, кара другите, умишлено или не, да върнат това социално действие.

Въпреки че не е приятно за никого да се игнорира, Докладите обикновено се обменят в различни социални взаимодействия, в някои случаи е "невежи" и в други - игнорирани. Тъй като социалното учене е основно при придобиването на ново поведение, този обмен, според изследователите, ни кара да приемем фалшивия консенсус, че този начин на действие е приемлив и дори нормален. Авторите потвърждават тази констатация, че онези хора, които игнорират повече и тези, които са били по-игнорирани, виждат тези поведения като нещо по-социално прието..

Как phubbing влияе на нашите близки отношения?

Самото (видимо) присъствие на мобилен телефон на масата може да намали усещането за близост, доверие и качество на разговора между двама души, като този ефект е по-изразен при обсъждането на емоционално релевантни въпроси (Przybylski and Weinstein, 2013).

Около 70% от участниците в проучване за влиянието на технологиите върху взаимоотношенията (McDaniel and Coyne, 2016), заявяват, че компютри или смартфони са се намесили по някакъв начин в тяхното съвместно съществуване. Колкото по-висока е честотата на намеса на технологиите, толкова по-голямо е въздействието им върху тяхното благосъстояние (по-малко удовлетворение от връзката, с живота като цяло и с по-депресивни симптоми).

Следователно, това поведение на phubbing не се свежда до спорадични срещи между приятели, колеги или съученици и др. но тя може пряко да повлияе на структурата на нашите най-интимни отношения и да има някакво влияние върху качеството на живота ни.

Флубингът в двойки

Джеймс Робъртс и Мередит Дейвид (2016), от университета Baylor, решиха да проучат ефектите от phubbing на партньори или р-phubbing, прекъсвания за гледане на мобилния по време на разговор, докато в присъствието на сантименталния партньор. Поради широкото присъствие на тези смартфони, както бе споменато по-горе, много вероятно е прекъсванията да се появяват често при хора, които споделят голямо количество време, като например брак или двойка.

Поради потребностите на човека от привързаността, тези автори предполагат, че за да се случи качествена връзка, самото присъствие на двойката не е достатъчно, но трябва да се дадат определени емоционални обмени, които трябва да бъдат реципрочни. Тези обмени, тъй като използването и присъствието на интелигентни телефони напредват, могат да бъдат изчерпани. Поради тази причина, Поради прекъсвания, причинени от p-phubbing, необходимостта от прикрепване и внимание може да не бъде изпълнена по същия начин, по който те са без намеса на определени технологии.

Конфликти, утежнени от phubbing

Що се отнася до резултатите от проучването на Джеймс Робъртс и Мередит Дейвид (2016), както се предвижда, Колкото по-голяма е честотата на phubbing, толкова по-голям е броят на конфликтите, свързани с използването на мобилни устройства.

Флубингът и конфликтите по отношение на мобилните устройства бяха добри предсказатели за качеството на взаимоотношенията, т.е. когато имаше многобройни конфликти и двойките извършват phubbing, качеството на връзката намаля значително. Освен това, тъй като качеството на връзката е фактор, който влияе върху качеството на живот, може да се каже, че прекъсването на връзките ни лице в лице чрез използване на мобилния телефон може да има отрицателно въздействие върху дългосрочното ни благосъстояние. Това намаление на качеството на живот може да причини, че косвено, phubbing създава благоприятен контекст за появата на депресивни симптоми по прогресивен начин..

Важно е да се отбележи, че при двойки, които прекъсват връзката си по-често поради мобилния телефон, броят на конфликтите беше още по-голям в онези, в които един от членовете имаше несигурен стил на привързаност, в сравнение със стила на безопасно закрепване. Хората с несигурен стил на привързаност, свързани със студените афективни взаимоотношения и с по-голямо желание да контролират партньора си, ще бъдат по-засегнати от презрението, предизвикано от техния партньор..

заключения

Като се има предвид, че понастоящем процентът на разводите по отношение на браковете е 50% (без да се вземат предвид разделенията на другите двойки), емпиричните доказателства, предоставени от този вид проучвания, трябва да бъдат полезни, за да ни информират за нашите актове.

Това осъзнаване не означава, че за да живеем в ползотворна връзка, трябва да се изолираме от ползите от новите технологии, но да ги правим правилно. Точно както човек може да подчини партньора си на прекомерен контрол върху него и да предотврати например посещаването на срещи с приятели или приятели, мобилен телефон (нещо инертно) може да ни лиши от моменти с нашите близки. Възползвайки се от нашия "мощен" фронтален дял, ние трябва да поемем юздите на нашите взаимоотношения и да можем да ръководим живота си към възможно най-доброто качество на живот. Малко се ползват, живеейки в онлайн свят, ако се откажем от това, което е наистина важно.

Библиографски препратки:

• Chotpitayasunondh, V., & Douglas, К. М. (2016). Как "phubbing" се превръща в норма: Предшестващите и последствията от пренебрегването чрез смартфон. Компютри в човешкото поведение, 63, 9-18.

• Fernández, S. (2016). Испания, територия на смартфон. [онлайн] Xatakamovil.com.

• McDaniel, B.T., & Coyne, S.M. (2016). "Technoference": намесата на технологиите във взаимоотношенията и взаимоотношенията за личното и релационно благополучие на жените. Психология на популярната медийна култура, 5 (1), 85.

• Pathak, S. (2013). Маккън Мелбърн е дошъл да продава за печатен речник. [онлайн] Adage.com.

• Przybylski, A. K., & Weinstein, N. (2013). Можете ли да се свържете с мен сега? Как присъствието на технология за мобилна комуникация влияе върху качеството на разговорите лице в лице. Вестник за социални и лични отношения, 30 (3), 237-246.

• Roberts, J.A., & David, M.E. (2016). Животът ми се превърна в голямо отвличане на вниманието от мобилния ми телефон. Компютри в човешкото поведение, 54, 134-141.