Оставете зад себе си несигурност

Ние всички чувстваме несигурен всякога. Първата работа, първата дата ... са случаи, в които сигурността, която имаме в себе си, изчезва и ние се оказваме като изплашени деца в ситуация, в която не знаем как да се справим. Може също така да се случи, че в някои аспекти на нашия живот се чувстваме голяма сигурност в себе си и по-малко в другите. Проблемът е, когато чувстваме тази несигурност по всяко време и във всички области на живота ни, несигурност което обикновено е придружено от чувство на неспособност да се справят с ежедневните ситуации.

Несигурността

Тази несигурност прави този, който страда, много труден предприеме решения защото не се доверява на собствените си критерии. Той никога не знае дали идеите му са добри или не, ако разсъжденията му са правилни, ако той прави правилно и т.н., защото сам по себе си не намира тази мярка. В резултат на това, тя може да преживее почти парализираща нерешителност, която я кара да избягва нови ситуации или такива, в които нейната несигурност е по-очевидна или да позволи на другите да вземат решения за нея, да оставят живота й да върви по определен начин. начин, плаващи.

За да получим сигурност в себе си, трябва да започнем да приемаме нашите собствен решения, да поеме риска, че понякога те могат да бъдат правилни и понякога не могат. Затова най-добре е да се започне с малки въпроси, в които грешка в решението не представлява сериозен проблем. Решавайки, например, какви дрехи или храна наистина харесваме, независимо от критериите на другите, ще ни помогне да вземем по-сложни решения.

Трябва също да приемем, че никога няма да имаме гаранции акт от форма правилно, така че можем само да вярваме, че изборът, който правим във всеки момент, е най-добрият. Да се ​​научим да живеем с тази несигурност и да знаем, че нямаме право да правим грешки, ще ни позволи да преодолеем несигурността си.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Оставете зад себе си несигурност, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория социална психология.