Най-стресиращите ситуации, пред които сме изправени

Със сигурност през целия си живот сте преживели много моменти, които можете да опишете като най-стресиращия в живота си, тези, в които сте мислили, че безпокойството ще свърши с вас.

Най-често срещаните стресови ситуации

Има обаче редица ситуации, които се квалифицират като най-стресиращи, че човек може да премине през:

• Загуба на любим човекТова е ситуацията, която ни причинява най-много безпокойство, защото трябва да се сблъскаме с факта, че вече няма да видим този човек, който е изчезнал от живота ни завинаги. Ако загубеният човек беше този, който подкрепихме, стресът е много по-голям.
• Загуба на работа: За съжаление това е ситуация, която се случва много в наши дни. Загубата на работа води до загуба на доходи и следователно до безпокойство, породено от идеята да нямаме достатъчно пари, за да посрещнем дневните нужди..
• Развод или разделяне: Разводът или раздялата предполагат емоционален и сантиментален разрив и трябва да възобновят живота си, който до този момент трябваше да бъде построен и с непрекъснатост към бъдещето..
• Преместване от дома: Това е третата най-стресираща ситуация и не само поради количеството неща, които трябва да бъдат преместени и контролирани, но и поради факта, че ние изоставяме нашето пространство за изграждане на друго. Демонтажът на нашия дом от дълго време, дори ако доброволно и повторно създаване на друг, е жизнено сложна ситуация.

Последици от стреса

Всички тези ситуации могат да бъдат произход на a депресивна патология, затова трябва да сме бдителни и да видим дали ситуацията ни надминава или можем да се справим сами. Ако видим, че не, е необходимо да поискаме помощ, за да избегнем попадане в тревожно разстройство, което води до депресия.

Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Най-стресиращите ситуации, пред които сме изправени, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория социална психология.