Дял:
Какво да правите, когато човек ви липсва
Ние всички сме свързани в обществото и е невъзможно да имаме същата степен на връзка с колеги, приятели, съседи и членове на семейството. Трябва обаче да се отбележи, че в случай, че има много хора, които не ви харесват, В действителност трябва да мислите, че конфликтът е във вас. От друга страна, ако това се случи своевременно, можете да видите този факт с пълна естественост.
Може да се интересувате: Какво да правите, когато някой не ви харесва без причина? индекс- Релативизира ситуацията
- Фокусирайте ситуацията върху положителните
- Намалете контакта
Релативизира ситуацията
Релативизира ситуацията, защото не е проблем. Това, което прави този проблем е как го приемате. За това е удобно избягвайте ирационални убеждения от вида: “Трябва да имам одобрението на всички, за да съм щастлив”. Всъщност единственото одобрение, от което наистина се нуждаете, е вашето собствено. По същия начин, мислете, че вашите колеги не трябва да са вашите приятели и никой не избира колегите, с които ще работите.
Фокусирайте ситуацията върху положителните
Енергията, която губите, мисля за някого, с когото не се разбирате, не я посвещавате на по-благоприятни и обогатяващи взаимоотношения. Осъзнаването на това може да ви помогне да спрете ума, за да не бъдете емоционално опиянени.
От друга страна, Приложете чувството за хумор тъй като ако успеете да се смеете, можете да се чувствате по-добре с конфликта.
Намалете контакта
Когато човек не ви харесва, най-умното нещо е да намалите контакта с нея до минимум. Така избягвате да се наситите и получавате, че моментите, които споделяте с този човек, са по-добри, когато имате друга предразположеност.
Преди категорично да потвърдите, че човек не ви харесва, дайте си време да разберете истинския им начин на живот, какъвто са.
Тази статия е чисто информативна, в онлайн психологията нямаме възможност да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете при психолог, за да се отнасяте по-специално с вашия случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво да правите, когато човек ви липсва, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория социална психология.