10 съвета за по-добро и ефективно обучение

Навикът да учиш от образи и текстове, освен че е начин да растеш интелектуално, Тя има очевидни негативни аспекти.

Най-ясният от тях е, че много пъти се прави по задължение, което означава, че в допълнение към работата, свързана с изучаването на съдържание, трябва да управлявате времето и тревожността, които произвежда тази психологическа тежест. Има и други недостатъци, като например рискът да се види, че собственото ви здраве се влошава, като прекалено много време прекарате да седите или принуждавате очите си и дори да имате затруднения със съня..

Не пропускайте този пост: "10 много полезни приложения за студенти от университетите"

Да учиш добре, по-добре да знаеш някои психологически трикове

Заключението е това изучаването е добре, да, но е по-добре да го правим ефективно. Съхраняване на усилията, които могат да бъдат избегнати, и освобождаване от митнически и проучвателни стратегии, които само водят до умора и разочарование. В допълнение, навикът на учене може да отнеме много часове седмично, един месец или дори през целия живот, и затова си заслужава да си зададете ... Уча в най-добрия възможен начин?

Само за да ви помогне да оцените методите на обучение, Тук можете да прочетете поредица от съвети за ефективно изучаване, за да оптимизирате времето и усилията, които посвещавате на обучението си.

Разбира се: когато става въпрос за следване на тези съвети за изучаване, трябва да приемете принципа, че ученето по-добре не го прави по-дълго. Ето защо някои от тези ключове не са насочени толкова много към самото проучване как да се разпредели времето по-добре.

Съвети за по-добро учене през деня

Нека се запознаем с няколко прости съвети и техники за подобряване на способността ни да учим. Ако ги приложите по време на курса, много вероятно е академичният ви клас да нарасне значително.

1. Нарежете времето за изследване на парчета

Изследвания на процесите на вниманието и резултатите от обучението показват, че е по-добре да контролираме времето, което посвещаваме на изследването, като поставим сравнително нисък срок за всяка сесия. Идеалът е да се направят периодите на изследване не повече от 30 минути, тъй като показваме много по-лесно да усвоим информация, която идва в кратки и повтарящи се изблици, отколкото в един, който е дълъг и досаден.

Онова, за което става дума, е да държиш мозъка 100% във всеки момент (между другото, да запазиш съня в залива е свещен, а за това нищо подобно на сън).

2. Създайте рутинно проучване

предлагам графикът на обучението и следването му не само служат за представяне на образ на зрялост и спретнатост, тъй като той има забележителен ефект върху изпълнението на изследването. Адресирането на ученето по дезорганизиран начин е начин да се завърши изучаването късно през нощта, когато сънят и умората правят пробив в способността ни да се концентрираме. Освен това, свикването с график ще ни улесни да не пропуснем периодите на изследване и да ни позволим да посветим времето, което заслужават.

В този смисъл същата, която работи за фитнес упражнения, работи и за запаметяване и усвояване на информация. Не оставяйте всичко за утре!

3. Създайте обобщени бележки на отделни листове

Не разчитайте прекалено много на техниката на подчертаване на текстове. Фактът на подчертаване не спомага за запаметяването на текста, ако той не се преразглежда няколко пъти, и въпреки това се придържа към запаметяването на изреченията, които имат ред по-долу, което ни държи вкопчени в начина, по който информацията се разпространява в оригиналния текст..

От друга страна, изготвянето на очертания и малки резюмета на хартия ни задължава да преформулираме информацията, която сме прочели и освен това улеснява създаването на комбинации от бележки, които се различават от тези на текста, но ни помагат да разберем по-добре това, което четем, тъй като можем да съберем или разделим хартиените писма по начина, по който искаме да усвоим информацията в реда желания.

4. Дръжте разсейвачите далеч

Може да изглежда очевидно, но Никога не боли да си спомня, защото тези отвличания могат да приемат най-неочакваните форми и е добре да ги идентифицираме. На вашия черен списък трябва да бъде Facebook, мобилен телефон и телевизия, но можете да включите и други елементи от ден на ден и да направите всичко възможно да се изолирате от всички тях по време на периода на проучването (не забравяйте, че те са кратки, така че ... Не е много за питане!).

Правейки това преди да отидете на обучение, ще ви помогне да не попаднете в изкушението, след като сте започнали.

5. Подгответе първо учебния си материал

След като сте приготвили всичко, от което се нуждаете, няма да станете, за да търсите неща и следователно да ви разсее. също, Асоциирането на този набор от обекти с изследването ще ви накара всеки път, когато го видите, да влезе в динамиката на учене с лекота... въпреки че няма да знаете точно защо се случва с вас!

Затова обърнете внимание на организацията на книгите и инструментите, от които се нуждаете, преди да седнете и да прегънете лактите си. Ако имате всичко перфектно организирано, ще бъде по-лесно за вас да имате всички налични ресурси и да бъдете по-ефективни по време на учебните часове.

6. Предложете (поне) една единица за всяка сесия

Задайте тема, която да изучава и изучава. Организирането на информация, свързана помежду си с факта, че остават по предмет или категория от всякакъв вид, е много по-лесно, отколкото изучаването на разпръснати и неуправляеми данни. За това Добре е, че прочетете урока веднъж, за да създадете ментална карта на местоположението на темите в текста и след това се съсредоточите върху всеки един от тях..

7. Бягайте от буквалното запаметяване

Направете вашата информация, съдържаща се в текстовете. Свържете го с епизоди от живота си, преформулирайте го със собствените си думи и използвайте примери, които познавате. По този начин ще постигнете значителното обучение, от което се нуждаете, много по-устойчиви на изминалото време от това, което се основава на запаметяването на данни, което няма никакъв смисъл..

8. Бягайте от линейното запаметяване

Помислете особено, в сходства и различия между понятията, информация, която в текстовете, които сте изучавали, не изглежда много свързана, но може да бъде в някои изпитни въпроси, например.

9. Упражнявайте постоянно

Ако имате възможност, оценявайте себе си с изпити или въпросници за предмета, който изучавате. Това може да изглежда като загуба на време, ако смятате, че времето, изразходвано, може да бъде посветено само на "накисване" на информацията за изучаване, но това изобщо не е, тъй като ще ви помогне да откриете неуспехите и също ще ви помогне да измерите напредъка си и следователно, да запазим високата мотивация, което също ще има положително въздействие върху Вашето представяне.

10. Обяснете урока на друг човек

Това е буквално. Фактът, че в собствените си думи се обяснява това, което сте научили, е може би най-ценният съвет за изучаване, тъй като той ще ви донесе две големи ползи. От една страна, преформулиране на урока е начин да мислено прегледаме това, което сте изучавали, така че времето, което посвещавате на това, ще послужи за по-добро усвояване на това, което сте изучавали преди.

От друга страна, това ще ви помогне да се самооценявате, да откривате точки, които смятате, че сте научили, но че в ключови моменти ви дават проблеми и ви предлагат доста вярна представа за вашия напредък..