10 невероятни психологически факти за чувствата и емоциите

Човешките същества са емоционални същества и по тази причина в някои случаи можем да изглеждаме ирационални. Всъщност нашата най-емоционална част ни влияе дори при вземането на важни решения. Антонио Дамасио каза: "Емоцията е необходима съставка в почти всички решения, които вземаме." Истината е, че емоциите и силните чувства могат да движат света. Затова днешната публикация е посветена на тази тема

10 психологически факти за чувствата и емоциите на човешките същества

1. Без да го осъзнавате, това влияе на настроението на други хора

Почти без да го осъзнаваме, ние сме дълбоко засегнати от настроенията на другите хора. Експертите наричат ​​това явление "емоционална зараза". Това е естествен процес, в който участват огледални неврони, които ни позволяват да отразяваме емоциите на други хора, както приключва изследването на Ginger Blume, проведено през 2007 година..

2. Емоционалната болка боли точно както физическата любов

През последните години проучванията на невроизображенията показват това регионите, участващи в обработката на физическа болка, се припокриват с тези, свързани с емоционалната болка и социална мъка (Jaffe, 2013).

3. Има една фобия от влюбване: Филофобия

Страхът да бъдеш влюбен получава името на Filofobia. Това състояние е част от тревожни разстройства и засяга социалния и емоционален живот на страдащия. В тежки случаи философът може не само да избегне потенциалните любовни отношения, но може да престане да взаимодейства със сътрудници, съседи, приятели и семейство.

За да научите повече за това нарушение, можете да посетите нашата статия: "Филофобия или страхът от влюбване"

4. Когато приемаме, освобождаваме окситоцин

Знаете ли защо се чувстват толкова добре? защото когато прегърнем, освобождаваме хормон, наречен окситоцин. Този хормон е от голямо значение за формирането на доверие и има важна роля в социалните взаимодействия.Рептилите освобождават окситоцин по време на полов акт, но бозайниците го произвеждат през цялото време. Ето защо влечугите стоят далеч от други влечуги, освен когато се чифтосват, докато бозайниците образуват прикачени файлове с роднини, кучила или ята..

5. Различните ежедневни преживявания могат да изчерпят способността на човека да се противопоставя на моралните изкушения

Винаги ли действаме по същия начин преди изкушенията? Е, очевидно не. Едно изследване (Kouchaki, 2013) посочва това хората са по-склонни да имат по-малко самоконтрол, когато са уморени. От друга страна, друго проучване заключава, че хората имат по-малко самоконтрол, тъй като работният ден напредва (Barnes et al., 2014).

Тези резултати могат да бъдат свързани с друго проучване от Държавния университет на Флорида, което гласи, че възстановяването на глюкозата до оптимално ниво обикновено подобрява самоконтрола. Оказва се, че през 2009 г. Медицинският факултет на Станфордския университет установи, че циркадните ритми са пряко свързани с механизма, който обработва кръвната захар. Следователно умората може да бъде свързана с намаляването на волята в лицето на неморалните изкушения.

Това може да се случи и в двете посоки. Това означава, че хората биха склонни към неморално поведение, когато са уморени от липсата на самоконтрол. Но липсата на самоконтрол може да засегне и хората, като ги накара да намалят своята охрана и да се поддадат на неморални изкушения.

6. Емоционалната десенсибилизация на родителите може да бъде лоша за децата

на десенсибилизация то се определя като намаляване на емоционалната чувствителност към отрицателен или отблъскващ стимул след многократна експозиция към него В едно неотдавнашно проучване беше показано, че когато родителите са десенсибилизирани за насилието и секса във филмите, те стават все по-разрешителни за излагането на децата си на този вид филм (Romer, 2014)..

7. Шоколадът е любовното лекарство

Шоколадът се смята за афродизиак, но се нарича и любов. И не точно защото сме свикнали да даваме шоколади заедно с някои цветя, за да покажем любов към партньора си. Но тогава каква е причината? За шоколад съдържа триптофан, химикал, който помага за производството на серотонин, невротрансмитер, свързан със щастието, и играе важна роля в настроението, емоционалното благополучие и правилния баланс между апетит и сън..

Освен това шоколадът съдържа фенилетиламин, невротрансмитер, който участва в насърчаването на привличането и стимулира мозъчните области, свързани с удоволствието. При липсата на любов нивата на тези две вещества се спускат. Ето защо, когато една сантиментална двойка ни остави, ние се запълваме с шоколад, за да компенсираме този дефицит.

8. Психологическата наука твърди, че емоциите са четири, а не шест

Тъй като американският психолог Пол Екман предлага за първи път общо шест основни емоции, това е популярното убеждение. Според Екман емоциите са: тъга, щастие, страх, гняв, изненада и отвращение.

Сега, изследване, публикувано в Текуща биология и проведени от изследователи от Университета в Глазгоу, в Обединеното кралство, потвърждават, че основните емоции са 4.

За да научите повече за това изследване, в тази статия от психолог Бертранд Регейдър ви обясняваме: "Проучването показва, че основните емоции са четири, а не шест, както се смяташе"

9. Огледалните неврони са свързани с емпатията

Огледалните неврони са ключови за хармонизацията на индивидите с околната среда, тъй като те позволяват да се улавят емоциите на другите, не чрез концептуално мислене, а чрез директно преживяване. Причината да се изчервявате, когато виждате някого, когато се унижавате, или се идентифицирате с човек, когато плачете, е заради огледалните неврони. Рамачандран казва, че тези неврони ни дават способността да съчувстваме, тоест ни кара да чувстваме това, което другите чувстват.

10. Смехът и хуморът са форма на терапия

Съществуват много видове психологическа терапия. Една от тях е терапия със смях, алтернативна терапия, която се състои в създаване на ситуации, които насърчават смях и хумор. По този начин е възможно да се облекчат физическите и емоционални напрежения. Ползите от терапията със смях са много.

За да знаете по-добре тази форма на терапия, трябва само да кликнете върху тази връзка: "Смехът: психологическите ползи от смях"