14 токсични думи, които трябва да елиминирате от вашия речник

Има токсични думи, които не трябва да използваме. Някои от тях са отрицателни за нас, защото са ограничителни термини, които ни пречат да напредваме и да се развиваме, други не са много специфични, а други могат да увредят самочувствието на човека, за когото го казваме.

Като психолог Нуриа Луджан Тревиньо потвърждава: “Начинът, по който използваме езика, засяга другите, защото можем да потопим някого или да предизвикаме промяна в нагласите според това, което казваме”.

• Свързана статия: “16-те вида език (и техните характеристики)”

Ние сме това, което казваме

Думите имат положителен или отрицателен ефект върху себе си и другите. Катрин Прат, автор на книгата “Как да се справим с негативните хора”, потвърждава, че негативните хора могат да накарат другите да се чувстват изтощени или дори депресирани. И това е думите, които използваме, не засягат само други хора, но говорят много за нас. Както казва популярната фраза, “езикът е отражение на нашето мислене”.

Токсичните думи също имат последици за нашия собствен имидж и за това как другите ни виждат. Хората искат да се обграждат с положителни хора и да избягват онези хора, които ни карат да се чувстваме зле и които проектират негативизъм. В допълнение, токсичните думи също са ограничителни думи, в смисъл, че ограничават нашето лично развитие и не ни позволяват да постигнем успех.

Списък с токсични думи

но, ¿какви токсични думи има? ¿какви са отрицателните думи?

Съществуват редица термини, които не бива да използваме като част от нашия език. Те са следните.

1. Некомпетентни

Има думи, че когато някой ги получи, те го карат да се чувства тромав и неумел човек. Ето защо трябва да избягвате да наричате някой некомпетентен. ¿Защо? Е, защото всеки човек има редица добродетели и дефекти и може да е добре да изпълнява някои задачи, но не и други.

Например, равен човек не е добър в работата като сервитьор, но може да има голямо умение за нови технологии и да се представя отлично като уеб програмист. За да не използваме думата некомпетентна по отношение на работата към изследванията, винаги е препоръчително да насърчаваме този човек да намери истинската си страст. Може да не работи за тази работа, но ще има и друго, което да пасва перфектно и в което можете да използвате техните умения.

2. Редки

Хората могат да имат много предразсъдъци и да се отбраняват с това, което не се вписва в нашите умствени рамки. Има много култури с техните начини на мислене и техните ценности и обичаи, и това е, което прави нашия свят толкова разнообразен, богат и разнообразен.. CКогато казваме, че някой е странен, казваме, че сме нормални, когато в действителност всички сме различни.

Ако сте от онези, които наричат ​​някой странен и страдат от някакъв проблем, трябва да сте благодарни за късмета, който трябваше да се роди в добро семейство и да се насладите на добро здраве. С някои хора животът може да бъде много несправедлив.

3. Имам нужда от теб

Тази фраза, ако се използва във връзка, се отнася до емоционална зависимост. Използва се от хора, които имат ниско самочувствие и са въвлечени в отношения, въпреки че са токсични. Когато някой се радва на високо самочувствие, той не се нуждае от никого, за да бъде щастлив, защото двойката е допълнение и не е всичко за него или нея.

Разбира се, няма нищо лошо в наслаждаването на компанията на любим човек или в изразяването на тази любов, която чувствате. Обаче, обърквайки това с нормализирането на факта, че тя зависи от другото (с всичко, което това предполага), това може да доведе до падане в някаква малка секта на базата на двама души.

• Свързана статия: “12 съвета за преодоляване на емоционалната зависимост”

4. Не мога

“Не мога” е една от онези ограничаващи думи, които правят невъзможно да предприемете действия и парализирате. Освен в крайни случаи, усилията и постоянството ще ви позволят да постигнете целите си, стига тези цели да са реалистични и да знаете как да управлявате ресурсите си. Но трябва да сте наясно, че много пъти най-голямата бариера между вас и постижимите цели са мислите за саботиране, създадени като извинение да не напускате зоната на комфорта..

5. Трябва, не трябва

“Трябва или не трябва” Това е свързано с редица социални убеждения или това, което другите ви казват да правите. Вие сте единственият човек, който знае какво ви мотивира и какво ще ви направи щастливи. Така че сега можете да изтриете тази дума от личния си речник или фрази като: Трябва да се оженя, трябва да съм лекар и т.н.. По-добре да го използвам по следния начин: "Искам да бъда пожарникар" или "Искам да пътувам".

6. Невъзможно

Тази дума е подобна на “Не мога”, и както е посочено по-горе, освен в някои случаи могат да бъдат постигнати реалистични цели. Повече от невъзможно, би било по-добре да се каже: “това е трудно, но не и невъзможно.”

Въпросът е, че въпреки че на практика има неща, които не могат да бъдат направени в даден момент и с наличните ресурси, ние често използваме понятието за невъзможност да не се движим от мястото, а не да се стремим към напредък..

7. Мразя

Омразата е негативна емоция, която насърчава агресията и насилието. Според психолога Мануел Виктуя в Huffington Post, “Тази емоция краде нашия мир и не ни позволява да се наслаждаваме на нищо друго. Чувството на омраза е като страдание от язва. “Няма да постигнем нищо, като кажем на някого, че го мразим, приемането винаги е по-добро и се движи напред без никакви злости..

8. Отегчен

Винаги има неща за вършене, ако ти е скучно, защото имаш малко богат живот. Вместо да останете на дивана, гледайки телевизора, по-добре да отидете на разходка, да бягате или да четете интересна книга за психология като тези: “30-те най-добри книги по психология, които не можете да пропуснете”.

9. Ядосан

Гневът често е реакция, за която съжаляваме. Например, когато сме в двойка и експлодираме за глупости, тогава е време да се извиним за нашата реакция и да осъзнаем, че не беше толкова лошо. Експертите казват, че гневът е вторична реакция, която често крие несигурност, страх или тъга. Ето защо, ако ще се ядосате, първо анализирайте дали няма друга причина, която да предизвика гнева ви.

10. Вината

Обвиняването на другите също може да прикрие несигурността ни, и може да избегне признаването, че сме виновни. Всъщност е по-лесно да се обвинява другото, отколкото да се направи дълбоко размишление върху твоята част от вината.

11. Грозна

Ние живеем в общество, което оценява физическия аспект на хората и в който преобладава културата на образа. И не всеки има физически черти, които се влюбват. Но това не ви дава право да презирате някого по тази причина, защото вътре в вас може да се съхранява други важни качества. Обаждането на някой грозен може да ви нарани много и затова трябва да го изтрием от нашия речник.

12. Безполезно

Извикването на някой безполезен е като да го наричаш некомпетентен. Това е унизителна обида, която трябва да се избягва на всяка цена. Ако работите, ако смятате, че някой не притежава необходимите качества да изпълнява тази функция, нека ги информирате, но ги мотивирайте да се посветят на нещо друго. Със сигурност можете да изведете таланта си по друг начин.

13. Отказ

Отказът на думата трябва да бъде изтрит от личния речник, защото е ограничаваща дума и следователно негативно се намесва в личното развитие. Неуспехите са опит, който може да се научи и е много обогатяващ опит.

14. Лошо

Обаждането на някой лош не е много специфично. Също така, дали нещо е добро или лошо може да бъде спорно. Например, има хора, които смятат, че сексът с повече от един човек е лош, но в действителност не е такъв.

Също така, ние можем да наречем някой лош човек просто защото той не ни третира така, както бихме искали. За да кажем друг пример, ако нашият партньор ни напусне, болката ще ни накара да я видим като лош човек, защото това е злобата, която се проявява..