4 начина, по които лъжем себе си

Колкото и да сме рационални животни, това не означава, че имаме разумен и реалистичен образ на това, което имаме под ръка: себе си. Може да е парадоксално, но достъпът до почти цялата информация за това кои сме и как се чувстваме не означава, че тя е надеждна..

Всъщност, има много ситуации, в които тези, които най-добре ни разбират, са другите, за простия факт, че са други хора. Пристрастеното виждане за себе си е бреме, което всеки от нас носи, докато нашите приятели, семейство и колеги вече имат предимството да ни наблюдават от по-далечна перспектива и в много случаи аналитични..

Накратко, има много начини да лъжем за себе си, за да не компрометираме някои аспекти на манталитета.

• Свързана статия: "Как да напуснем зоната на комфорта си?

Значението на когнитивния дисонанс

Защо трябва да се опитваме да останем слепи за онези аспекти на реалността, които не ни харесват, ако познаването им би било полезно за тяхното решаване? Отговорът се крие в добре познатата концепция в света на психологията: когнитивния дисонанс.

Признавате ли това чувство на дискомфорт, което изпитвате, когато осъзнаете, че се чувствате привързани към две вярвания, които поне ви се струват разумни? Има ключ. Обобщавайки малко, когнитивният дисонанс е състоянието на напрежение, което се появява когато две или повече вярвания влизат в противоречие, тъй като те са несъвместими.

Има няколко начина за избягване на когнитивния дисонанс или прекратяване на тяхното съществуване, и много от тях не ни водят към по-добро разбиране на реалността от отражението на това, което сме смятали, че сме знаели досега. В този случай се случва да заблуждаваме себе си. Това се случва по различни начини, както ще видим сега.

По този начин лъжем себе си

Въпреки че може да не изглежда така, повечето хора са повече от щастливи прибягвайте до самозаблуда, за да запазите менталния образ непокътнат относно това кои сме ние. И това е, че образът на себе си е много деликатен и понякога механизмите, които използваме, за да избегнем конфронтацията с реалността, са автоматични.

Сега, по същата причина, поради която се опитваме да запазим това автопортрет автоматично, е трудно да осъзнаем онези моменти, в които се самозалъгваме..

За да улесните откриването на предупредителните знаци, свързани със самозаблудата, по-долу можете да видите 4-те начина, по които обикновено се заблуждаваме..

1. Обърквате нуждата с волята

В много случаи, ситуации, в които една част доминира другата те са замаскирани под фалшив образ на свобода. Например, има няколко взаимоотношения, в които лепилото, което обединява двете страни, е просто страх от самота на един от тях. Този страх прави връзката да протече, въпреки че е очевидно вредна и асиметрична.

В тези случаи човекът, който остава заради динамиката на зависимостта, вярва, че всички тези моменти на дискомфорт, които изпитва, се дължат на жертвите, които трябва да направим заради романтичната любов. Всеки признак, че това, което наистина се случва, е, че вашият партньор я вампири, ще бъде игнориран с всички средства.

Между другото, нещо подобно се случва много пъти в отношенията, които наскоро пристрастените хора поддържат с веществото, което консумират..

2. Играйте със значението на думите

Когато става въпрос за облекчаване на дискомфорта, породен от когнитивния дисонанс, една от най-повтарящите се стратегии се състои от променете нашата система от убеждения да придаде нов смисъл на който и да е от онези, които влязоха в противоречие, и по този начин да го приспособи в собствения си манталитет.

Ако това води до дълбоко размисъл върху нашите вярвания и в крайна сметка приемаме, че реалността не е толкова проста, колкото си мислехме в началото, вероятно това ще бъде конструктивно и поучителен опит. Но ако единствената цел, преследвана с това, е да успокои възможно най-скоро, че тревогата, породена от несигурността, че не знаеш какво да вярваш, ще попаднем в самоизмама..

По-конкретно, това, което обикновено се прави в тези случаи, е да се "премахнат" малко понятията, които използваме, за да разберем някои залози на реалността така че неговото значение става по-неясно и илюзията се създава, че идеята, която преди влезе в конфронтация с тях, сега се вписва.

Например, някой, който може да вярва, че хомосексуалността е неестествена, защото не подкрепя възпроизвеждането, но се сблъсква с идеята, че много хетеросексуални хора не решават да имат деца, защитава идеята, че хомосексуалността е неестествена, защото е статистическа анормалност и т.н. да се даде на понятието "неестествено" възможно най-много определения.

3. Избягвайте контакт с опасни идеи

Друг начин да се заблуждаваме е да напълно игнорирам една от тези "опасни идеи", Не обръщайте внимание, правете го празно. Така че е обичайно, ако някой приеме тази тема на разговора, другите отговарят с „добро, не спори” или, саркастично, с „добро, добре, само вие имате абсолютната истина”. Това са начини за спечелване на аргумент, като не го печелите, ленивият ресурс да не се намирате в неприятна ситуация.

4. Вярвайте, че ние сме единствените, които са уникални

Това е много повтаряща се мисъл, която се използва като щит за нашия образ на себе си, когато всичко около нас крещи пред нас, че имаме проблем. По принцип трябва да вярваме, че без значение колко външният свят се управлява от обективни истини, нашият случай е уникален и специален, и никой не може да ни каже какво се случва или какво ще се случи с нас.

Например, това е в голяма степен случаят с пристрастяването към тютюнопушенето: виждаме, че хората, които пушат повече от три цигари на ден, имат сериозни проблеми да спрат да го използват, но ние вярваме, че ние, които правим същото, нито сме разработили пристрастяване, нито ще имаме проблеми, ако искаме да се откажем от този навик.